Over Dennis Licht | Running, Coaching & Adviezen
Dennis Licht | Running, Coaching & Adviezen helpt jou in beweging te komen en te blijven! Of je nu een beginnende hardloper bent of al marathons loopt, Dennis biedt diverse diensten aan, waaronder personal training op maat, de Running Academy voor groepsstrainingen, en vitaliteitsprogramma's voor bedrijven. Ook verzorgt hij hardloopclinics, workshops en werkt hij als gastspreker en commentator. De expertise van Dennis, gecombineerd met een persoonlijke aanpak en professionele begeleiding, garandeert een optimale beleving en resultaatgerichte training.
Diensten van Dennis Licht | Running, Coaching & Adviezen
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Leiderschapscoach
Veelgestelde vragen over Dennis Licht | Running, Coaching & Adviezen
Waarom zou ik kiezen voor Dennis Licht als mijn hardloopcoach?
Als hardloopcoach help ik je om in beweging te komen en te blijven. Ik ben een ervaren coach met een passie voor hardlopen. Ik bied persoonlijke trainingsschema's, individuele training en groepslessen aan, afgestemd op jouw niveau en doelen. Ik ben betrokken en bevlogen, en ik help je om je doelen te bereiken met een positieve en motiverende aanpak.
Wat maakt de Running Academy anders dan andere hardloopgroepen?
De Running Academy biedt een verantwoorde, professionele en plezierige manier om in groepsverband te trainen. We werken met trainingsschema's op maat voor alle niveaus, van beginner tot ervaren loper. De focus ligt op persoonlijke ontwikkeling en het bereiken van jouw hardloopdoelen in een veilige en motiverende omgeving.
Hoe kan Dennis Licht mijn bedrijf helpen?
Ik bied hardloopclinics, bedrijfssportactiviteiten en vitaliteitsprogramma's aan die de vitaliteit van je medewerkers stimuleren. We kunnen samenwerken aan eenmalige clinics of een langdurig programma, afgestemd op de behoeften van jouw bedrijf. Ik zorg voor een positieve en motiverende omgeving waarin je medewerkers hun hardloopdoelen kunnen bereiken.
Wat maakt mijn persoonlijke trainingsschema uniek?
Mijn persoonlijke trainingsschema's zijn volledig op maat gemaakt, rekening houdend met jouw persoonlijke hardloopdoelen en niveau. Ik neem de tijd om je te leren hoe je veilig en effectief kunt trainen, en ik ben er altijd voor je om je te ondersteunen en te motiveren.
Ik ben een beginner, kan ik dan wel bij Dennis Licht trainen?
Absoluut! Ik werk met hardlopers van alle niveaus, van beginner tot marathonloper. Mijn trainingen zijn aangepast aan jouw niveau en doelen, zodat je veilig en effectief kunt trainen en vooruitgang kunt boeken.
Wat zijn de voordelen van een hardloopclinic?
Hardloopclinics bieden een intensieve en praktische aanpak om je hardloopvaardigheden te verbeteren. Je krijgt specifieke feedback en tips van een ervaren hardloopcoach, en je leert nieuwe technieken en strategieën om je prestaties te optimaliseren.
What our clients say
Based on 15 reviews
10
Ik ben met Dennis gaan trainen om een gestructureerd en doordacht trainingsschema te volgen. Dankzij zijn begeleiding heb ik een mooie tijd op de halve marathon gelopen, iets wat ik zonder hem niet had bereikt. Dennis luistert goed naar mijn behoeften en feedback, de communicatie gaat snel en gemakkelijk via de mail en WhatsApp na een persoonlijke kennismaking. Zijn trainingen zijn goed afgestemd op mijn niveau en bieden veel variatie. Dennis houdt goed rekening met mijn voortgang en eventuele blessures, en komt snel met alternatieve schema s wanneer dat nodig is. Bij vragen over wedstrijdvoorbereiding geeft Dennis goede en duidelijke adviezen, en ook voor andere vragen heeft hij altijd heldere antwoorden. Read more
10
Sinds onze samenwerking tijdens het project authentic42 (42 marathons in 42 weken) hebben we steeds het juiste evenwicht gevonden tussen trainen & werken. Het is een puzzel die ik niet alleen kan leggen. Hoewel ik al 15 jaar hardloop en weet wat mijn lichaam kan, zorgt Dennis voor de extra prikkel op het juiste moment, het vertrouwen tijdens het proces en de juiste belasting op het lichaam. Dennis denkt mee met de atleet. Onbetaalbaar. Op naar nog meer mooie avonturen samen! Read more
10
Liep erg vast in mijn progressie bij het hardlopen en heb daarom de hulp van Dennis ingeschakeld. Heb heel kundig online advies gehad en hierdoor een enorme sprong in mijn conditie gemaakt Tijdens het schema was het online contact erg prettig, Dennis reageert zorgvuldig, kundig en snel. bedankt voor alles Dennis Read more
10
Sinds juli 2022 ben ik onder begeleiding van Dennis Licht. Mijn doel was om voor de marathon echt een keer het uiterste uit mijzelf te halen, omdat ik al enkele jaren tegen mijn persoonlijk plafond zat. En het resultaat mag er zijn! Van 3.23 naar 3.02 in Berlijn, naar 2:57 in Tokyo en 2.55 in Rotterdam. Ik had nooit verwacht onder de 3 uur uit te kunnen komen. Ondanks dat ik Dennis bijna nooit fysiek zie, sluiten zijn schemas erg goed aan op mijn dagelijkse soms drukke leven. Ook qua inspanning en uitputting van het lichaam is het erg verfijnd. Tot slot heb ik ook meer plezier gekregen in het lopen, omdat er elke keer weer nieuwe trainingen op het planning staan. Dat maakt het leuk en afwisselend. Tot slot heb ik ook veel van hem geleerd qua voorbereidingen van wedstrijden en anders kneepjes van het vak. Erg leuk! Read more
10
Dennis is een pure professional. Met zijn enthousiasme en kennis weet hij je perfect op weg te helpen bij het hardlopen. Daarnaast is hij altijd bereikbaar voor vragen. Met Dennis zet je mooie stappen in het hardlopen. Read more
10
Ik ben erg tevreden met de begeleiding en training van Dennis. Het is altijd leuk om te komen trainen en de trainingen zijn afwisselend. Soms een looptraining, looopscholing maar ook krachttraining gericht op de hardloper. Dennis maakt ook mijn trainingschemas in aanloop naar een marathon. Deze schemas zijn duidelijk en haalbaar. Kortom een fijne trainer met veel (praktijk) kennis en ervaring! Read more
10
Dennis helpt je om je doelen te bereiken. Een enthousiaste coach die graag zijn kennis met je deelt. Read more
10
Dennis heeft ontzettend veel plezier in wat hij doet. En dat merk je als klant. Betrokken, enthousiast en wat je doelen ook zijn. Hij ziet jou als atleet! Read more
10
Entousiaste en ervaren hardloop coach met veel expertise! Ik heb over 2 jaar lang persoonlijke begeleiding gekregen van Dennis. Leuke varierende loopschemas die me veel plezier hebben opgeleverd en waarmee mijn hardlopen flink vooruit is gegaan. Ik heb sinds mijn tijd met Dennis een PR gelopen op alle afstanden van 5k to de marathon en succesvol meerdere ultramarathons gelopen. Ik zou elke loper aanraden om contact op te nemen met Dennis. Read more
10
Dennis heeft me op hele professionele wijze begeleid naar mijn doel en me in korte tijd een veel betere hardloper gemaakt. Hij heeft veel kennis van zaken, enthousiasme en kon me altijd voorzien van wijze raad als het tegenzat. Read more
10
Alweer een jaar aan het trainen bij Dennis en wat ontzettend blij ben ik er mee. Een stuk sterker geworden fysiek maar ook in het lopen. Hij heeft veel kennis en brengt het op een leuke enthousiaste manier over. Read more
10
10
Sinds januari 2020 is Dennis mijn coach. Na diagnose van een hardnekkige peesblessure door disbalans in kracht, weer helemaal van 0 af aan moeten beginnen met hardlopen. Dankzij Dennis zijn fantastische schemas, krachtoefeningen en hulptroepen, weer helemaal teruggekomen en inmiddels weer 2 marathons verder.ik ben zeer content! Read more
10
Topper in zijn vak. Aanrader. Read more
10
Ervaren hardloopcoach met veel aandacht voor ieders persoonlijke doelen. Heel fijn in de omgang en iemand die echt inspireert en motiveert om je eigen prestaties te maximaliseren. Aanrader! Read more
