Over Your Health Coach
Your Health Coach in Amsterdam begeleidt jou naar een optimale en duurzame gezonde leefstijl. We analyseren je voedingspatroon, beweging, werk- en gezinssituatie en mindset om een persoonlijk plan op te stellen, eventueel aangevuld met laboratoriumonderzoek. Onze aanpak is gebaseerd op orthomoleculaire geneeskunde en richt zich op het creëren van een langdurige, gezonde levensstijl. Naast persoonlijke coaching bieden we ook gezonde producten aan via onze GoGreenStore en delen we regelmatig recepten en webinars.
Diensten van Your Health Coach
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Mindfulnesscoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
Veelgestelde vragen over Your Health Coach
Waarom zou ik kiezen voor Your Health Coach?
Bij Your Health Coach geloven we in een duurzame aanpak die perfect bij jou en jouw lichaam past. We analyseren je huidige leefstijl, inclusief voeding, beweging, werk- en privésituatie en mindset. Dit combineren we indien nodig met laboratoriumonderzoek om een persoonlijk Health Plan op te stellen. We helpen je op weg naar een gezonde levensstijl die je kunt volhouden.
Hoe werkt de samenwerking met Your Health Coach?
We starten met een intakegesprek om je huidige situatie te begrijpen. Aan de hand van deze analyse stellen we een persoonlijk Health Plan op, rekening houdend met jouw specifieke behoeften en doelen. We werken samen aan een duurzame verandering die bij jou past.
Wat maakt Your Health Coach anders dan andere coaches?
Wij combineren een holistische aanpak met orthomoleculaire geneeskunde. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar voeding en beweging, maar ook naar je mindset en eventuele laboratoriumresultaten. Dit geeft een compleet beeld van je gezondheid en leidt tot een persoonlijk plan dat echt bij je past.
Wat kan ik verwachten van een Health Plan?
Een Health Plan is een persoonlijk plan dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Het bevat een gedetailleerd voedingsschema, tips voor beweging, en advies over supplementen. Het plan is ontworpen om je te helpen een gezonde levensstijl te creëren die je kunt volhouden.
Welke onderzoeken worden uitgevoerd?
Afhankelijk van het gekozen Health Plan kunnen er verschillende laboratoriumonderzoeken worden uitgevoerd. Deze onderzoeken kunnen bijvoorbeeld voedselintoleranties, je energiebalans of je microbioom in kaart brengen. Deze informatie helpt ons om een zo compleet mogelijk beeld van je gezondheid te krijgen.
Hoe lang duurt het om resultaten te zien?
De duur van het proces hangt af van het gekozen Health Plan. Maar in alle gevallen werken we samen aan een duurzame verandering die bij jou past. Je zult al snel verbeteringen merken, maar het is belangrijk om te onthouden dat een gezonde levensstijl een proces is.
What our clients say
Based on 10 reviews
10
Voor mij is Tessa van der Steen van Your Health Coach de beste orthomoleculair specialist. Ik ben al meer dan 10 jaar cliënt, en tot volle tevredenheid. Ooit heb ik een voedselvergiftiging opgelopen en kwam toen via de huisarts terecht bij een MDL-specialist. Deze schreef mij toen o.a. Prednison voor. Prednison hielp gelukkig, maar kun je natuurlijk niet altijd blijven gebruiken. En ik slaagde er maar niet in om hiervan af te komen. Zodra ik op advies van de specialist ging afbouwen, keerden de klachten weer terug. Dit was zeer frustrerend en onaangenaam. Ik begon te denken dat er een...Read more
2
Een afspraak gehad bij Tessa. Aanvankelijk leek het een professionele therapeut met kennis totdat ik een aantal vitamine deficiënties bij haar heb laten testen. Uit de testen bleek totaal niet dat ik een B12 tekort had en mijn waarde gewoon goed op peil was. Alhoewel mijn waarde op peil was heeft Tessa mij B-12 supplementen aangesmeerd met een hele hoge dosis van 3000 mcg om elke dag te nemen. Natuurlijk probeert ze zo veel mogelijk te verkopen zonder na te denken over de gevolgen. Na 3 weken kreeg ik ineens hele erge acne uitbraken en na het een en ander...Read more
2
2
10
Ik vind het geweldig hoe gezond de maaltijden eruitzien
10
Ik ben erg tevreden over mijn sessies bij YHC! Betrokken, geven advies en hebben kennis van zaken. Ik ben ook voor een allergie test gegaan en ik weet nu dat ik producten met tarwe en rogge moet skippen. Bij twijfel, gewoon doen en aanmelden!
10
YHC heeft mij 8 jaar geleden geholpen te stoppen met roken en mij een gezond eetpatroon aangeleerd. Dat gebruik ik nog dagelijks! Nog altijd heb ik check-ups bij Tessa vd Steen; blij met haar als mijn voedingsdeskundige.
8
Bij Your Health Coach is coaching niet alleen een woord, maar ook een daad. Het team van Your Health Coach is een aanrader voor iedereen die het beste uit zijn lijf en genen wil halen. Of daarin een volgende stap wil zetten voor zichzelf. Ik heb de afgelopen twee jaar een volledige omslag gemaakt naar een gezond voedingspatroon. Dat is me mede gelukt dankzij de professionele begeleiding van Your Health coach, die zich kenmerkt door zowel deskundigheid op het gebied van voeding en fysiologie, als een begripvolle houding ten aanzien van al het menselijke dat ook mij niet vreemd is...Read more
10
10
Tessa is een zeer professionele gezondheids- en voedingscoach. haar kennis van alle gezondheidssituaties en levensleeftijden is onbeperkt en al mijn familieleden hebben haar al een paar keer gezien en de resultaten zijn echt goed en snel! als je je leven een boost wilt geven met gezondheid en superfoods, dan is Tessa jouw persoon, ik kan haar en haar geweldige team ten zeerste aanbevelen
