Over Mark PT & Leefstijl
Mark PT & Leefstijl is een sportschool en personal training studio waar je terecht kunt voor een breed scala aan diensten om jouw fitnessdoelen te bereiken. Wij bieden personal training, small group training, vrije fitness, een 10 weken afvalprogramma (ook online), en bedrijfsfitness. Onze ervaren trainers en state-of-the-art faciliteiten zorgen ervoor dat je de juiste begeleiding en motivatie krijgt om een gezonde en actieve levensstijl te ontwikkelen. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, bij Mark PT & Leefstijl vind je alles wat je nodig hebt om succesvol te zijn.
Diensten van Mark PT & Leefstijl
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over Mark PT & Leefstijl
Waarom zou ik kiezen voor Mark PT & Leefstijl?
Bij Mark PT & Leefstijl geloven we in een gezonde leefstijl die begint met regelmatige lichaamsbeweging. We helpen je je fitnessdoelen te bereiken en een actieve leefstijl te omarmen, of je nu een beginner of een ervaren atleet bent. Onze ervaren trainers staan klaar om je te begeleiden en te motiveren, zodat je het maximale uit je training haalt. We bieden een breed scala aan trainingsmogelijkheden, van vrij fitnessen tot personal training en groepslessen. Daarnaast ondersteunen we je met een effectief 10 weken afvalprogramma en bieden we een motiverende omgeving waar je je doelen kunt bereiken.
Wat maakt het 10 weken afvalprogramma zo effectief?
Ons 10 weken afvalprogramma is bewezen effectief en helpt honderden mensen al. Het is een laagdrempelige, uitdagende en prettige leefstijlcursus in groepsverband. Je krijgt lessen, trainingen en weegmomenten, en je wordt gemotiveerd en gestimuleerd om je doel te behalen. De groepsdynamiek zorgt voor extra motivatie.
Wat is het verschil tussen personal training en small group training?
Personal training is ideaal als je persoonlijke doelen hebt op het gebied van sport, zoals afvallen, fitter worden of je lichaamsvetpercentage verlagen. Je krijgt een persoonlijk schema en wekelijkse begeleiding. Small group training is een goede optie als individuele training net een stap te ver is. Je werkt in een kleine groep van maximaal tien personen aan je individuele doelen, met de motivatie en coaching van een personal trainer, maar dan in een kleinere setting.
Wat zijn de voordelen van groepslessen?
Groepslessen bieden een motiverende omgeving waar je je doelen kunt bereiken. Je krijgt de begeleiding en motivatie van een personal trainer, maar dan in een groepssetting. Je werkt samen met anderen, wat de motivatie en het plezier in de training verhoogt.
Wat kan ik verwachten tijdens een kennismakingsgesprek?
Tijdens een kennismakingsgesprek identificeren we jouw individuele doelen op het gebied van sport. We bespreken deze doelen en zetten ze om in een persoonlijk schema. Ik volg jouw voortgang wekelijks en motiveer en stimuleer je om je doelen te behalen.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
10
Kleinschalige sportschool met fijne begeleiding. Top! Read more
10
Fijne en kleinschalige sportschool. Begonnen met het afvalprogramma en daarnaast volg ik regelmatig de small group trainingen. Mark is vakbekwaam, weet iedereen enthousiast te maken om te sporten én het belang te benadrukken van een gezonde leefstijl! Read more
10
Sinds september 2023 sport ik met volle tevredenheid bij Mark PT. 2 x in de week een Smal Group sessie en wanneer er nog energie over is ga ik nog hardlopen op de hardloop band. Prettige digitale manier van wekelijks inschrijven voor de lessen. Begeleiding is goed, de gemêleerde groepen zijn gezellig met lekker up tempo muziek op de achtergrond. Read more
10
Kleinschalige sportschool waar ik 3 x keer in de week kom sporten. Je kunt kiezen uit verschillende abonnementen. Sinds kort heeft Mark PT & Leefstijl ook een ruimte voor vrije fitness waar ik ook geregeld ben te vinden. Zelf wissel ik fitness met smallgroup training af. De sfeer is gemoedelijk en iedereen kan sporten op zijn eigen niveau. Ik raad deze sportschool dan ook zeker aan. Read more
10
Nooit gedacht (als niet sporter) dat ik het heerlijk zou gaan vinden om mijn vrije dag om 8.00 te willen beginnen met een half uurtje sporten. De sfeer is altijd goed en positief. Dit doe ik 2 keer in de week en vol me fitter en energieker. Ik raad deze sportschool zeker aan. Read more
10
10
Sporten in een gezellige sfeer, kleine groepen op je eigen niveau, top! Read more
10
Ik doe nu 3x per week small group training en ik vind het super dat je heel flexibel, met de app, kunt inschrijven. Na een lang traject met veel hernia achtige klachten, voel ik me nu topfit. Dankjewel Mark voor je fijne begeleiding. Read more
10
Het personeel is super vriendelijk. Er is een hoop te doen, dus er zit altijd wel iets bij wat jij leuk vindt. Maakt niet uit of je een fanatieke sporter bent of net begint. De ruimte en fitnessapparaten zien er ook mooi uit. ik raad deze sportschool aan aan iedereen die op zoek is naar een gezellige en goede sportschool. Read more
10
Fijne, kleinschalige, persoonlijke sportschool. Superleuke groepslessen, zoals de Power Yoga, heldere communicatie, scherp geprijsd en het is altijd gezellig met de leuke leden en de fijne trainers. Read more
10
In een fijne en veilige omgeving sporten waar ik eigenlijk helemaal geen zin in had heeft Mark mij kunnen stimuleren en motiveren. Ik voel mij fitter en vlotter. En .. je doet het uiteindelijk toch zelf en dat geeft ook nog een voldaan gevoel . Dus dit is win win ! Read more
10
Top! Je kunt heerlijk sporten in een gemoedelijke sfeer, met vakkundige begeleiding, geweldig! Read more
10
Heel prettig sporten hier, ikzelf houd absoluut niet van sporten, maar de smallgroup trainingen kan ik iedereen aanraden. Sporten op je eigen niveau en nog wat gezelligheid ook! Read more
10
Fijne sportschool. Aandacht voor iedereen of je nu beginner of gevorderd bent. Denken met je mee. Lessen zeer gevarieerd. Read more
10
Een ontzettend fijne, mooie en kleinschalige sportschool en studio. Fijn personeel en een mooi afwisselend aanbod. Read more
10
Fijne sportschool, kleinschalig, fijne begeleiding Read more
10
Mark weet mensen die niet van sporten houden of hielden (zoals ik) nog enthousiast te krijgen. Ik sport nu 3x in de week in de small grouptraining en wil het niet meer missen. Read more
10
Geweldig leuk om hier te sporten met eigenaar die verstand heeft van zaken. Read more
10
