Over Krista Boots Natuurlijk Voedingsadvies & Kookworkshops
Krista Boots Natuurlijk Voedingsadvies & Kookworkshops helpt zowel bedrijven als particulieren een gezondere en vitalere levensstijl te ontwikkelen. Wij bieden een breed scala aan diensten aan, waaronder individuele leefstijlcoaching, vitaliteitsworkshops (bijvoorbeeld gericht op energie uit voeding, gezonde voeding in wisseldiensten en grip op eetgedrag), keto-coaching, natuurlijk voedingsadvies op maat en diverse kookworkshops (zoals vegetarisch intuïtief koken en koken met klachten). Wat ons onderscheidt is onze persoonlijke aanpak en focus op duurzame verandering, zodat jij je vitaal, energiek en gelukkig voelt. Ontdek hoe wij jou kunnen helpen!
Diensten van Krista Boots Natuurlijk Voedingsadvies & Kookworkshops
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Krista Boots Natuurlijk Voedingsadvies & Kookworkshops
Ik heb het gevoel dat ik een ongezonde levensstijl heb aangenomen. Waar kan ik hulp vinden?
Ik help je graag om een gezonde levensstijl te vinden die bij jou past. We kijken samen naar je huidige eetpatroon en leefstijl, en onderzoeken waar je uit balans bent geraakt. Ik bied op maat gemaakte voedingsadviezen en kookworkshops aan, zodat je zelf de regie kunt nemen over je gezondheid.
Ik heb klachten zoals een laag energie niveau of darmklachten. Kan je mij helpen?
Absoluut! Ik bied voedingsadvies op maat, afgestemd op jouw specifieke behoeften en klachten. We kunnen samen kijken naar een voedingspatroon dat jouw klachten vermindert en je meer energie geeft. Ik bied ook kookworkshops aan om je te leren hoe je gezonde en lekkere maaltijden kunt bereiden.
Ik wil graag meer energie en vitaliteit. Wat kan ik doen?
Samen werken we aan een gezonde en vitale leefstijl. We onderzoeken je huidige leefstijl en voedingspatroon, en ik geef je op maat gemaakte adviezen. Ik bied ook verschillende workshops aan, zoals workshops over voeding en ademhaling, om je te helpen meer energie te krijgen.
Ik wil graag een duurzaam gezond voedingspatroon. Wat is keto-coaching?
Keto-coaching is een specialistische aanpak voor mensen die op zoek zijn naar een duurzaam gezond voedingspatroon. Het richt zich op een ketogene leefstijl, waarbij je lichaam vet verbrandt in plaats van suikers. Ik help je met het opzetten van een keto-dieet dat bij jou past en je begeleid ik tijdens het proces.
Ik heb een bedrijf en wil de vitaliteit van mijn medewerkers verbeteren. Wat kan je voor mij doen?
Ik help bedrijven om de vitaliteit van hun medewerkers te verbeteren. Ik bied in-company coaching en workshops aan, gericht op een gezonde leefstijl en voeding. Samen zorgen we voor een duurzame verbetering van de vitaliteit op de werkvloer.
Ik heb klachten en wil leren hoe ik gezonde maaltijden kan bereiden. Wat zijn je kookworkshops?
Mijn kookworkshops zijn speciaal ontworpen voor mensen met specifieke klachten, zoals diabetes type 2 of een burn-out. Je leert hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op je klachten door gezonde en lekkere maaltijden te bereiden. De workshops zijn leerzaam en gezellig, en je krijgt de recepten en achtergrondinformatie mee.
Ik wil graag leren koken met natuurlijke ingrediënten. Wat zijn je kookcursussen?
Mijn kookcursussen zijn gericht op natuurlijk koken, met een focus op vegetarische en intuïtieve recepten. Je leert hoe je heerlijke en gezonde maaltijden kunt bereiden zonder kookboeken of internetrecepten te hoeven gebruiken. Je wordt je eigen inspiratiebron voor wat jij gezond en lekker vindt.
What our clients say
Based on 6 reviews
10
In een gezellige, open en harmonieuze sfeer veel leren over gezonde voeding en heerlijke gerechten maken. Krista heeft veel kennis en liefde voor voeding en brengt dat op een prettige manier over. Een echte aanrader deze 5 lessen tellende cursus! Read more
10
Na een lange zoektocht op internet voor een passende kookcursus, waarbij ik niet een trucje of een bepaalde keuken zou leren, maar vooral inzicht zou krijgen hoe ik zelf smaken, texturen, voedingswaarde uit het hoofd kan bijsturen, voelde ik meteen al aan dat deze cursus klopte, alles in zich had om aan mijn wens tegemoet te komen. Waar een lekker en gezond gerecht op tafel zetten door een recept te volgen eigenlijk prima lukt, zat mijn uitdaging veel meer in het mentale stuk. Ik had koken niet in de vingers, het kost veel tijd, en die tijd kan ik ook aan andere dingen besteden die me op een andere manier voeden. Tegelijk wist ik en merkte ik dat lichaam en geest samenwerken en elkaar versterken, een gevoed tevreden zijn is toch maar een half resultaat als het lichaam achterblijft. Daarnaast viel me ook op dat samen eten verbindend is, dat ik mijn vrienden ermee welkom kan heten op mijn plek. Nog iets wat ik belangrijk vind en meer aandacht aan wilde geven. Krista heeft me talloze handvatten gegeven om met extra know how, een ervaring beleving en door gewoon te doen, dit vorm te geven. Ik heb meer plezier gekregen in koken en het gaat nu gemakkelijker, waardoor ik veel meer bereid ben er tijd voor te maken, beter voor mezelf te zorgen en voeding te geven aan de sociale interacties in mijn leven. De essentie van voeding, in alle vormen, heeft weer mijn oprechte aandacht. In een gezellige kleine groep en op een prachtige locatie in de Arkemheenpolder heb ik 5 fantastische ochtenden met afsluitende lunch mogen beleven. Een echte aanrader! Read more
10
Als je een natuur diëtiste zoekt met hart voor jouw vragen, die jou voorziet van deskundige adviezen middels brede kennis, dan moet je zeker bij Krista zijn! Read more
10
Krista is een heel prettige coach die goed kan luisteren. Ze heeft inmiddels al veel coachingervaring en is altijd bezig met zich verder te ontwikkelen. Ze staat stevig in haar schoenen en heeft een duidelijke en concrete aanpak. Read more
10
10
