Over Lichter Leven
Lichter Leven is een gewichtsconsulent en voedingscoach die jou helpt gezondere keuzes te maken om af te vallen en je fitter te voelen. Wij bieden professionele begeleiding zonder supplementen of maaltijdvervangers, gebaseerd op 'lekker en gewoon' eten volgens de Schijf van Vijf. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt eten, of specifieke ondersteuning zoekt tijdens de overgang, Lichter Leven biedt diverse begeleidingstrajecten, waaronder online programma's en persoonlijke consulten. Onze aanpak is gericht op het creëren van duurzame, gezonde gewoontes in plaats van snelle oplossingen.
Diensten van Lichter Leven
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
Veelgestelde vragen over Lichter Leven
Waarom zou ik contact opnemen met Lichter Leven?
Als je op zoek bent naar een gezonde manier om af te vallen, zonder dieet of maaltijdvervangers, dan ben ik de juiste persoon om je te helpen. Ik werk met voedingsadviezen gebaseerd op 'lekker en gewoon' eten, uitgaande van de Schijf van Vijf. Ik help je graag om gezondere gewoontes aan te leren en je fitter te voelen. Misschien heb je al wel eerder geprobeerd af te vallen, maar ben je er niet in geslaagd. Of misschien weet je niet waar je moet beginnen met gezond eten. Ik kan je helpen bij het vinden van de juiste balans.
Wat maakt Lichter Leven anders dan andere voedingscoaches?
Ik ben een gediplomeerd gewichtsconsulent/voedingscoach met extra expertise in voedingsadviezen voor de overgang. Ik werk niet met supplementen of maaltijdvervangers, maar focus op een duurzame en gezonde manier van eten. Ik help je graag om je doelen te bereiken op een manier die bij je past en die je kunt volhouden.
Wat als ik al eerder heb geprobeerd af te vallen en ben teruggevallen in oude gewoontes?
Dat is heel begrijpelijk. Ik help je graag om te leren van eerdere ervaringen en om nieuwe, duurzame gewoontes te ontwikkelen. We kijken samen naar wat er in het verleden is gebeurd en hoe je dit keer wel succesvol kunt zijn.
Wat als ik klachten heb die te maken hebben met de overgang?
Ook dan ben je bij mij aan het juiste adres. Ik heb me verder verdiept in voedingsadviezen voor de overgang en kan je helpen om de positieve invloed van voeding en leefstijl op je gezondheid en welzijn te ontdekken. Ik geef je gerichte voedings- en leefstijladviezen om deze ingrijpende fase zo goed mogelijk door te komen.
Wordt mijn begeleiding vergoed door mijn zorgverzekering?
Als ik als gewichtsconsulent/voedingscoach ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN), wordt mijn begeleiding door een groot aantal zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Dit gaat niet ten koste van je eigen risico. Je kunt zelf meer informatie vinden over de vergoeding bij je eigen zorgverzekering.
What our clients say
Based on 3 reviews
8
Op een plezierige en deskundige manier geholpen om gewicht te verliezen. Veel nuttige informatie en tips over voeding ontvangen. Eten volgens de schijf van 5 Read more
8
Altijd een gezellig moment en fijne, goede begeleiding bij het afvallen. Voor mij een stok achter de deur om keuzes te maken wat betreft de (gezonde)voeding. Read more
10
Een klein jaartje geleden begonnen aan een traject om mijn eetgewoontes te verbeteren en op die manier ook gewicht te verliezen. Samen met Aartie een manier gevonden die voor mij werkt en ook goed inpasbaar is met ons gezin en bedrijf. Goede adviezen over voeding het jaar rond. Een luisterend oor op de consulten en handige tips op social media. En een wandelchallenge om bewegen te stimuleren. Kortom deze samenwerking met Aartie heeft ervoor gezorgd dat ik ruim 25 kilo gewicht kwijt ben en mijzelf gezonder en fitter voel Read more
