Over Die Eet & Sport
Die Eet & Sport, gevestigd in Nijmegen, is een diëtistenpraktijk gespecialiseerd in voedingsadvies op maat, zowel voor algemene gezondheid als voor sporters. Wij bieden individuele begeleiding, huidplooimetingen, presentaties en workshops aan. Onze aanpak kenmerkt zich door persoonlijke aandacht, haalbare leefstijlaanpassingen op lange termijn en samenwerking met andere disciplines zoals huisartsen en fysiotherapeuten. Onze sportdiëtisten beschikken over expertise in de sportpraktijk en bieden ondersteuning bij uiteenlopende vragen rondom voeding en sportprestaties. Met drie locaties in Nijmegen zijn wij makkelijk bereikbaar.
Diensten van Die Eet & Sport
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over Die Eet & Sport
Hoe kan ik op een verantwoorde en gezonde manier een aantal kilo's kwijtraken?
Bij Die Eet & Sport werken we aan een duurzame oplossing voor gewichtsverlies. We kijken naar jouw persoonlijke situatie en voorkeuren om een plan op maat te maken. We focussen op leefstijlaanpassingen die je op lange termijn kunt volhouden, in plaats van strenge adviezen die niet houdbaar zijn.
Wat moet ik na mijn training eten en/of drinken om zo optimaal mogelijk te herstellen?
Na een training is het belangrijk om je lichaam te voeden met de juiste voedingsstoffen om te herstellen. We bespreken samen welke voedingsmiddelen en hoeveelheden het beste bij jouw training passen. Dit is afhankelijk van de intensiteit en duur van je training.
Ik heb een hoog cholesterol en wil dit verlagen zonder medicijnen te gebruiken. Kan dat?
Het is zeker mogelijk om je cholesterol te verlagen zonder medicijnen. We bekijken samen je huidige eetpatroon en maken een plan om gezonde voedingskeuzes te integreren. Dit plan is volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
Tijdens mijn trainingen heb ik regelmatig last van darmkrampen. Hoe kan ik dit voorkomen?
Darmkrampen tijdens trainingen kunnen verschillende oorzaken hebben. We onderzoeken samen de mogelijke oorzaken en passen je voeding aan om deze klachten te verminderen. Dit doen we door te kijken naar de timing van je voeding in relatie tot je trainingen.
Ik heb ondergewicht, maar het lukt mij niet zelfstandig mijn gewicht op te hogen.
We werken samen aan een plan om je gewicht op een gezonde manier te verhogen. We kijken naar je huidige eetpatroon en identificeren eventuele obstakels. We stellen een plan op maat samen met voedingsadviezen die je kunt integreren in je dagelijkse leven.
Hoe kan ik mijn eetpatroon verbeteren, terwijl ik rekening houd met het milieu?
We kunnen samen kijken naar duurzame voedingskeuzes die passen bij jouw eetpatroon. We bespreken de impact van je huidige voeding op het milieu en zoeken naar alternatieven die zowel gezond als milieuvriendelijk zijn.
Wat maakt Die Eet & Sport anders dan andere diëtistenpraktijken?
Bij Die Eet & Sport staan persoonlijke aandacht en duurzame veranderingen centraal. We werken samen met jou aan een plan dat past bij jouw levensstijl en voorkeuren. We kijken naar de persoon als geheel en niet alleen naar het eetpatroon.
What our clients say
Based on 7 reviews
10
Bij Annelies geweest voor wat begeleiding omtrent voeding bij duursport. Fijne kundige diëtist die weet waar ze het over heeft. Read more
10
Voor mijn lactose intolerantie, hele goede tips gekregen van Annelies. Heb haar ook aangeraden aan vrienden! Read more
10
Wat fijn om met Annelies samen te werken aan de verbetering van mijn voedingspatroon. Ik ben me erg bewust geworden van wat ik eet en wanneer. Nu kan ik verder om het goede toe te passen, vooral naar mijn volleybal wedstrijden toe. Read more
10
Onder de bevlogen begeleiding van Annelies mijn gehele voedingspatroon onder de loep genomen met als doel een mooi resultaat behalen op de Eindhoven Marathon. Ieder consult een stapje verder de materie ingedoken, en voldoende tijd tussen de consulten door om de adviezen in praktijk te brengen. Annelies is altijd bereikbaar voor last minute advies. Het gehele traject als erg prettig evaren. Read more
10
Annelies is jarenlang mijn diëtiste geweest en ik ben samen met haar wel bijna vijftien kilo afgevallen en tot een gezond gewicht gekomen. Met de voet achter de deur, haar advies en huidplooimetingen was het met haar hulp dat ik mij (een tijd al) gezond voel. Ze is down-to-earth, makkelijk om mee te praten en geeft helder advies zonder poespas. Read more
8
Prettige begeleiding en ben er toch weer een stapje mee vooruit gekomen en gemotiveerd om de puntjes op de i de zetten. Read more
10
Annelies is een diëtist met veel kennis, is prettig in de omgang en staat ook open om tussentijds een (voedings)plan te wijzigen. Ik heb een fijne samenwerking ervaren met haar en ze heeft mij geholpen met beter herstellen na lange duurlopen (>30km). Read more
