Over Ellen Drost Buiten Bewegen
Ellen Drost Buiten Bewegen biedt personal training en leefstijlcoaching aan vrouwen in de prachtige omgeving van Nunspeet. Geniet van effectieve trainingen in de natuur, speciaal gericht op de behoeften van vrouwen. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden, meer energie wilt of gewoon van de buitenlucht wilt genieten, Ellen helpt je je doelen te bereiken. De trainingen omvatten personal training, groepslessen en zijn gericht op het versterken van buik, billen en benen. Ervaar de voordelen van buiten sporten en laat je motiveren door Ellen's persoonlijke begeleiding.
Diensten van Ellen Drost Buiten Bewegen
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Online personal training
- Groepstraining
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over Ellen Drost Buiten Bewegen
Waarom kiezen voor buiten sporten bij Ellen Drost?
Buiten sporten is veel meer dan alleen maar bewegen. Het is ook ontspanning, het leegmaken van je hoofd en het opladen van je batterij. De natuurrijke omgeving van Nunspeet biedt de ideale setting voor een gezonde en plezierige training. Ik zorg ervoor dat je je gezien en gemotiveerd voelt, en dat je de voordelen van buiten sporten optimaal ervaart.
Wat maakt de trainingen speciaal voor vrouwen?
De trainingen zijn speciaal afgestemd op de fysiologie van vrouwen. We richten ons op effectieve oefeningen die gericht zijn op buik, billen en benen, en trainingen voor afvallen, fitter worden en een soepel lichaam. Of je nu in een groep of individueel traint, je krijgt de aandacht en begeleiding die je nodig hebt.
Wat is het verschil tussen personal training en groepslessen?
Personal training biedt een één-op-één begeleiding en coaching. Dit is ideaal als je de draad weer wilt oppakken, of als sporten in een groep je teveel prikkels geeft. Groepslessen zijn een leuke manier om regelmatig te bewegen en je gezondheid op peil te houden met gevarieerde lessen. Beide opties bieden een positieve en motiverende omgeving.
Wat zijn de voordelen van bewegen voor mijn gezondheid?
Bewegen zorgt voor het vrijkomen van hormonen die stress verminderen, stimuleert de bloedsomloop, verbetert je metabolisme en helpt je hoofd leeg te maken. Het zorgt voor een goede nachtrust en een positief gevoel van welzijn.
Wat is de rol van een leefstijlcoach?
Als leefstijlcoach inspireer en motiveer ik je met enthousiasme en positiviteit. Ik geloof dat bewegen de motor is voor verandering en ik ben dankbaar om jou te kunnen ondersteunen op je weg naar een gezondere levensstijl.
What our clients say
Based on 8 reviews
10
Ellen is een personal trainer die op een hele positieve manier je weet te motiveren. Betrokken, enthousiast, gedreven en professioneel. Kijkt naar het hele plaatje en maakt op basis daarvan een individueel programma.
8
Lekker gewerkt met Ellen. Kwam er om fitter te worden, dat is gelukt Heb nu een betere balans in werk-privé -sporten en voeding.
10
Ellen is een prettige coach waarbij je je direct op je gemak voelt. Ze is positief, stimuleert, oordeelt niet en stelt vragen die je aan het denken zetten. Na elk coachingsgesprek loop ik altijd weer met haalbare, praktische en bij mij passende doelen de deur uit. Na 8 maanden leefstijlcoaching heeft mijn gezondheid, fitheid en mijn manier van kijken t.o.v. gezonder leven een enorme boost gekregen.
8
10
Ik ben heel blij met de powerwalk- en andere lessen die Ellen geeft. Ik ben in mei 2023 begonnen nadat ik door diverse operaties op sportief gebied een aantal jaren uit de running was. Het Powerwalken heeft bijgedragen aan het weer fit en sterk worden, want weer beginnen met sporten is toch lastig. De lessen van Ellen zijn en blijven aantrekkelijk voor allerlei niveaus van fitheid. Ellen heeft oog voor iedereen en zij weet iedere deelnemer te motiveren om nog een tandje bij te zetten wanneer mogelijk en haalbaar. Ellen is een fijn mens met droge humor en zij weet...Read more
10
Superfijne powerwalk coach!
10
10
Fijne choach, goede persoonlijke begeleiding, Ellen kijkt verder dan alleen te kijken naar waar je voor komt. Geeft positieve kracht om door te zetten. Bedankt voor de goede en fijne coaching Ellen
