Over Raymond Dirksen
Raymond Dirksen biedt persoonlijke training, small group training, sportmassage, voedingsadvies en bokszaktraining aan in Apeldoorn en Deventer. Met ruime, privé trainingsruimtes en een gratis proefles, helpt Raymond je duurzame resultaten te behalen. Uniek is de combinatie van verschillende diensten onder één dak, van personal training en strength & conditioning tot sportmassage en voedingsadvies, waardoor een holistische aanpak gegarandeerd is.
Diensten van Raymond Dirksen
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Core stability training
- Sportmassage
- Sportmassage
Veelgestelde vragen over Raymond Dirksen
Waarom kiezen voor Raymond Dirksen voor mijn training?
Ik ben Raymond Dirksen en ik ben ervan overtuigd dat ik je kan helpen om je doelen te bereiken. Ik ben een ervaren personal trainer met een bewezen track record. Ik ben niet alleen gefocust op het fysieke aspect, maar ook op het mentale en voedingsaspect. Ik werk met je samen om een duurzaam resultaat te creëren, niet alleen voor nu, maar voor de lange termijn.
Wat maakt jouw training anders dan bij andere personal trainers?
Ik ben gespecialiseerd in Strength & Conditioning. Ik ben niet alleen gericht op het opbouwen van spiermassa, maar ook op het verbeteren van je kracht, conditie en houding. Ik gebruik een persoonlijke aanpak, waarbij ik rekening houd met jouw specifieke behoeften en doelen. Daarnaast ben ik een gedreven en motiverende trainer die je zal stimuleren om je doelen te bereiken.
Ik heb nog nooit een fitnessapparaat gebruikt. Is dat een probleem?
Absoluut niet! Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met alle niveaus van ervaring. Ik begin altijd met de basis en bouw daarop verder. Ik zorg ervoor dat je je comfortabel voelt en dat je de juiste techniek leert. Ik ben er om je te ondersteunen en te motiveren, ongeacht je ervaring.
Wat zijn de voordelen van een kleine groepstraining?
In een kleine groepstraining krijg je meer persoonlijke aandacht en begeleiding. Je leert van elkaar en kunt elkaar motiveren. Het is een ideale manier om je doelen te bereiken in een gezellige en ondersteunende omgeving.
Wat als ik een blessure heb?
Ik ben gespecialiseerd in het behandelen van blessures en het voorkomen van blessures. Ik zorg ervoor dat je veilig en effectief kunt trainen, rekening houdend met je specifieke situatie. Ik ben er om je te ondersteunen en te begeleiden.
Hoe kan ik een gratis proefles boeken?
Je kunt een gratis proefles boeken door contact met mij op te nemen via de website. Ik ben er om je te helpen en je vragen te beantwoorden.
What our clients say
Based on 9 reviews
2
Geen fijne ervaring met Raymond. Mijn vriend en ik schakelde een voedingsdeskundige in om ons meer bewust te worden van welke voeding passend is bij de hoeveelheid sport wat wij uitoefenen in een week. We kregen een 10-weekse voedingsschema, wat op maat gemaakt is. Er is geen spiermassa/kcal behoefte berekend. Hij werkt alleen met vetpercentage. Mijn vetpercentage mocht wat omlaag zodat ik iets meer toned zou zijn en mijn sportprestaties nog beter zouden uitpakken. Eerst 2 weken detox met weinig koolhydraten ging prima, na die 2 weken kregen wij een nieuw schema wat met meer koolhydraten was, logisch dat mijn lichaam dan onwijs veel energie voelt. Na die 2 energieke weken kreeg ik klachten wat volgens raymond vage klachten waren (hoofdpijn, erge vermoeidheid, slechte stoelgang, flauw worden, spierkrampen en depressieve gevoelens). Meerdere keren aan de bel getrokken bij Raymond dat het niet goed ging, om vervolgens te horen dat ik het aan moet vullen met extra supplementen. Mij lijkt het heel erg logisch dat dat niet nodig is als je voedingsschema de juiste micro s en macro s heeft. Mijn klachten werden niet serieus genomen op deze manier. Aan de telefoon kreeg ik ook te horen dat ik de enige ben die deze klachten ooit heeft ervaart en dat ik dan dit, dan dat had. Alsof ik de boel zou verzinnen. Ik werk zelf met allerlei artsen en nog langs een orthomoleculaire arts geweest, en heb hen gevraagd wat deze klachten konden zijn. Meerdere keren heb ik gehoord dat dit symptomen waren van ondervoeding (ik heb een hele actieve baan en verbrand gemiddeld 2500 kcal op een dag) op een low dag (weinig koolhydraten in het schema) at ik zo n 1500 kcal (zelf uitgerekend), dat betekent dat ik 1000 (!!!) kcal onder mijn verbranding heb gezeten. Dat is absurd en teveel. Ik heb zelf ook cursussen met voeding gedaan dus ben mij wel heel bewust hoe dingen werken, maar vooralsnog een professional ingeschakeld omdat ik de bevestiging wilde hebben. Wegens gezondheidsredenen daarom vroegtijdig gestopt met dit schema. Raymond wilde ons niet tegemoet komen en heeft mij vertelt dat ik medisch niet in orde ben en dat het absoluut niet aan zijn schema ligt. Er valt geen land mee te bezeilen en hij wil niet meebewegen en luisteren naar je behoefte. Tevens het gevoel dat hij zich niet bewust is van hoe een vrouwelijk lichaam werkt (dit is een gevoel, hij zegt wat anders), tijdens mijn menstruatie verbrand ik nóg meer en heeft mijn lichaam ook nodig. Ik kreeg geen tips wat dan gezonde snacks waren om te nemen of dat ik iets meer mocht eten. Wel iets waar ik juist naar opzoek was. Mijn les geleerd om niet zomaar iemand in te schakelen. En ik zou hier nooit meer terugkeren Read more
10
Raymond heeft mooie faciliteiten maakt goede evenwichtige schema s en is een top trainer. In de small group training is nog steeds veel individuele aandacht. Train al jaren met veel plezier en gezond afzien hier. Read more
10
Amerika Read more
10
10
Top workout gehad van Raymond, ik kan de dag weer fris en fruitig beginnen Read more
10
Perfect allround trainingssysteem om goede lichaamsvormgewoonten aan te passen. Read more
10
Raymond Dirksen is een geweldige trainer, train nu al meer dan een jaar bij hem en alles is goed gegaan van training tot voedingsschema s. Alles heeft goed geholpen van wat ik wou bij mijn doelen. Echt een aanrader als je een gemotiveerde trainer wilt die je helpt om je doelen te bereiken! Read more
10
Raymond is een absolute top trainer. Na ruim 20 jaar fitness ervaring dacht ik wel het nodige te weten, totdat ik Raymond 2 jaar geleden tegen kwam. Sindsdien traint hij mij 1 x pw. Ik ken niemand met zo n brede kennis en ervaring. Raymond weet je iedere week weer te verrassen en te motiveren met een training op maat. Het is nooit het zelfde, nooit saai, altijd leuk. Ook na een stevige training kom ik met energie thuis. Ik heb heel veel geleerd en boek nog steeds vooruitgang. Read more
10
Super gym en begeleiding. Ik train hier nu ruim 2 jaar en enorme stappen gezet op fysiek gebied. Goede werksfeer en alle materialen die je nodig hebt. Aanrader! Read more
