Over Jeroen Hendriks: coaching, lifestyle en vitaliteit
Jeroen Hendriks biedt professionele coaching, ondersteuning bij lifestyle veranderingen en personal training aan om jou te helpen je doelen te bereiken en een gezondere, vitalere levensstijl te ontwikkelen. Hij helpt je een sterke mindset te creëren, belemmerende gedachten te overwinnen en je volledig potentieel te benutten. Of je nu werkt aan persoonlijke groei, efficiënter wil werken of meer balans in je leven zoekt, Jeroen helpt je om jezelf op nummer 1 te zetten en je leven naar een hoger niveau te tillen. De diensten omvatten coaching, lifestyle begeleiding, personal training en voedingsadvies.
Diensten van Jeroen Hendriks: coaching, lifestyle en vitaliteit
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Communicatiecoach
- Leiderschapscoach
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Jeroen Hendriks: coaching, lifestyle en vitaliteit
Waarom zou ik contact opnemen met Jeroen Hendriks?
Ik help je om jezelf op nummer één te zetten. Door te focussen op je mindset en eigenwaarde, creëer je rust en ruimte om je doelen te bereiken. Ik help je om belemmerende gedachten en patronen te doorbreken en je te begeleiden naar een sterkere mindset. We werken samen aan een diepe menselijke verbinding, zodat je je leven naar een hoger niveau tilt.
Wat kan ik verwachten van een coachingstraject?
Een succesvol traject begint met zelfreflectie en het verlaten van je comfortzone. Samen werken we aan diepgang en menselijke verbinding. Ik help je om te begrijpen waar je vandaan komt, maar vooral waar je nu staat en waar je naartoe wilt. Ik voorzie je van tools om in actie te komen en je te ondersteunen in het bereiken van je doelen.
Hoe kan Jeroen Hendriks mij helpen met mijn gezondheid en vitaliteit?
Ik help je bij het vinden van de juiste balans in je leven. We werken aan een passend bewegings- en voedingspatroon, en aan mindset, slaap- en stressmanagement. Ik bied een totaalaanpak, zonder crash-diëten of zweverige theorieën, gebaseerd op solide kennis en effectieve technieken. Dit alles om je fitter en vitaler te maken, zelfs als het leven even tegenzit.
Wat maakt personal training bij Jeroen Hendriks anders?
Ik werk met je in een 1-op-1 setting aan techniek, uitvoering en intensiteit. Ik ontwikkel een op maat gemaakt trainingsschema dat aansluit bij jouw wensen en doelen. Of je nu beginner of ervaren bent, ik help je om je doelen te bereiken, of het nu gaat om beter presteren in je sport, er goed uitzien of gewoon fitter worden.
Hoe kan ik gezonder eten zonder mijn favoriete gerechten op te geven?
Een gezond voedingspatroon hoeft helemaal niet saai te zijn. Met de juiste keuzes en strategieën kun je genieten van allerlei lekkernijen, zoals een etentje met vrienden of een hamburger onderweg. Ik help je om een gevarieerd voedingspatroon te creëren, zonder bepaalde voedingsstoffen te elimineren, en je lichaam van de nodige voedingsstoffen te voorzien.
What our clients say
Based on 10 reviews
10
Door verschillende blessures was het ritme en plezier in sporten ver te zoeken. Jeroen heeft me geholpen door heel voorzichtig op te bouwen en met zijn enthousiasme voor sport ook weer het plezier terug te vinden.
10
In juni ben ik gestart met een traject bij Jeroen gericht op voeding. Ik wilde graag nog een aantal kilo afvallen en dit lukte mij niet zelf. Voordat ik eraan begon had ik niet verwacht dat het zo makkelijk en snel zou kunnen gaan. En het is echt niet zo dat het niet af en toe even lastig is, met name in het begin is het echt wel even zoeken naar de juiste balans, maar na een maand was ik al 2,7 kilo kwijt en kreeg ik steeds beter inzicht in de juiste voeding. De wekelijkse gesprekken met Jeroen waren...Read more
10
10
Jeroen is echt een personal trainer die samen met mij de basis heeft gelegd waardoor ik nu met zelfvertrouwen zelf aan de slag kan. Oefeningen gedaan die bij mij passen, en ook oefeningen geschrapt die niet bij mij passen. Hierdoor zijn mijn doelen haalbaar en heb ik er ook plezier in. Bedankt voor de afgelopen maarden Jeroen!
10
Jeroen is echt een heel fijn persoon als coach. Binnen een aantal maanden heb ik mijn resultaten en doelen behaald. Dit was tot op heden nog niet 100% gelukt. Niet alleen op het gebied van trainingen maar ook persoonlijke ontwikkeling.
10
Naast de leuke spinlessen van Jeroen nu ook geweest voor PT! Super fijne training gehad, duidelijke aanwijzingen, tips en een schema waar ik weer even mee voor uit kan! Nog zeker 2 dagen aan hem gedacht vanwege de spierpijn ;)
10
Ik ben ontzettend dankbaar dat ik Jeroen heb ontmoet. Aanvankelijk vroeg ik om hulp bij het verliezen van de laatste kilos, maar tijdens de intake stelde Jeroen zulke inzichtelijke vragen dat we ons op een heel ander gebied richtten: coaching. Ik ben zo blij dat ik samen met Jeroen aan mijn persoonlijke ontwikkeling ben begonnen. Nu, twee maanden later, is mijn stressniveau aanzienlijk gedaald en heb ik minder last van pijnklachten. Jeroen blijft betrokken, is altijd bereikbaar wanneer ik hem nodig heb en helpt me mijn ontwikkeling te evalueren. Hij biedt me de juiste hulpmiddelen, waardoor ik steeds meer inzicht...Read more
10
Wanneer je je levensstijl wilt veranderen ben je bij Jeroen aan het juiste adres. Met zijn positieve en eerlijk benadering heb je wekelijks een check in waarin een op maat gemaakt plan besproken word. Jeroen is erg betrokken bij het proces en denkt met je mee. Inmiddels ben ik 3 maanden bezig waarin ik 8 kg ben afgevallen. Dit is precies wat ik zocht en wat bij mij past, juist omdat het geen dieet is maar een verandering in je levensstijl.
10
Sinds januari samen met Jeroen aan het werk voor mijn nieuwe ik en het gaat super. Fijne begeleiding, duidelijke uitleg tijdens het sporten. Als je twijfelt hoe jij jezelf kunt verbeteren dan ben je bij Jeroen aan het juiste adres.
10
Fijne PT er! Denkt mee, is gedreven en gemotiveerd en dat werkt ook direct heel motiverend voor mij. Top!
