Over Gerdien Hengeveld stress en burn-out coaching
Gerdien Hengeveld biedt unieke burn-out coaching aan in de buitenlucht in de Achterhoek. Haar aanpak helpt je binnen 4 maanden van je burn-out klachten af door je te leren grenzen stellen en te stoppen met pleasen. Ben je overbelast, perfectionistisch en vind je het moeilijk om te ontspannen? Gerdien helpt je om weer in balans te komen en jouw eigen pad te bewandelen. Ze biedt zowel individuele coaching als coaching voor organisaties aan.
Diensten van Gerdien Hengeveld stress en burn-out coaching
- Loopbaancoach
- Persoonlijke coach
- Stresscoach
Veelgestelde vragen over Gerdien Hengeveld stress en burn-out coaching
Waarom zou ik contact opnemen met Gerdien Hengeveld?
Gerdien helpt je om van je burn-out klachten af te komen en je eigen pad te bewandelen. Ze helpt je om je grenzen te stellen en je verantwoordelijkheidsgevoel op een gezonde manier te managen. Je leert om te ontspannen en rust te nemen, en je krijgt grip op je stress en spanning. Gerdien heeft een unieke aanpak die gebaseerd is op haar eigen ervaring en 10+ jaar ervaring in de hulpverlening.
Herken ik mezelf in de beschreven situaties?
Als je herkent dat je een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebt, moeite hebt met grenzen stellen, je afrekent op je prestaties, moeite hebt met ontspannen, graag voor anderen klaarstaat, perfectionistisch bent, een harde werker bent, worstelt met stress en spanning, vaak twijfelt en piekert, je goed kunt inleven in anderen, graag aardig gevonden wilt worden, moeite hebt met emoties zoals boosheid, verdriet, angst en twijfel, je onzeker voelt en op zoek bent naar erkenning, je leeg en moe voelt, en een verlangen hebt naar meer levenslust, dan is de kans groot dat je herkenning vindt in de beschreven situaties. Dit is een goed beginpunt voor verandering.
Wat maakt Gerdien's aanpak uniek?
Gerdien heeft een eigen, unieke aanpak ontwikkeld voor burn-out herstel, gebaseerd op haar eigen ervaring, 10+ jaar ervaring in de hulpverlening en continue studie naar stress- en burn-out klachten. Deze aanpak leidt tot duurzame resultaten.
Wat als zelfoplossende methoden niet werken?
Gerdien begrijpt dat je al verschillende methoden hebt geprobeerd. Haar aanpak is specifiek ontworpen om de oorzaak van je burn-out aan te pakken, zodat je duurzame resultaten bereikt.
Wat kan ik verwachten van de coaching?
Gerdien helpt je om je grenzen te leren accepteren, je verantwoordelijkheidsgevoel op een gezonde manier te managen, te ontspannen en rust te nemen, en grip te krijgen op je stress en spanning. Je leert de oorzaak van je spanning en stress aan te pakken en je empatisch vermogen op de juiste manier in te zetten. Het doel is om je weer in balans te brengen en vrij te maken van je burn-out klachten.
What our clients say
Based on 11 reviews
10
Gerdien nam mij mee op een zoektocht naar de bouwstenen en ervaringen die maken wie ik ben en wat ik doe. Ik viel blijkbaar (!) niet voor niets om. Dat lag niet aan alles wat er was gebeurd en aan al die anderen , maar aan hoe ik daar mee had geleerd om te gaan. Met de spiegel die ze me telkens voorhield, heeft ze mijn leven (het was een heel proces en hard werken) een hele andere wending gegeven. Ik ben nu veel liever voor mijzelf, maak andere keuzes en ervaar veel, echt, veel meer rust. En vooral dat...Read more
10
Ik ben bij Gerdien terecht gekomen omdat ik onzeker was en anderen belangrijker vond dan mezelf. Ik wilde graag voor mezelf leren staan, de beste versie van mezelf worden en gelukkig zijn met wie ik ben. Ik was iemand die al meerdere psychologen heeft gehad en had vaak het gevoel dat ik het niet goed deed bij hen. Hierdoor stagneerde de hulpverlening. Ik was dus opzoek naar iemand waar ik me veilig bij voelde en waar niet geoordeeld werd. In Gerdien vond ik een heel warm persoon waarbij ik me kon openstellen, dit kwam o.a. door haar manier van begeleiden...Read more
10
Ikwas een persoon die vaak riep voor mij hoeft het niet meer. Op mijn werk had ik geen probleem had vaak leidinggevende functies en had hier geen enkele moeite mee. Maar privé ging het niet goed. Na twee scheidingen waarin ik een zorgtype en pleaser was. Had ik een gevoel de weg helemaal kwijt te zijn. Omdat ik al aardig op leeftijd ben(70+). Wou ik geen therapie vanachter een bureau en ben dus wel duidelijk op zoek gegaan. Gelukkig vond ik Gerdien en het klikte meteen. De duidelijkheid en gevoeligheid en de manier waarop ik behandeld werd sprak mij er...Read more
10
Ik heb Gerdien leren kennen als een gedreven, enthousiaste en professionele coach. Ze heeft hart voor haar klanten en dit zie je terug in haar begeleiding.
10
Na een lange periode psychosomatische fysiotherapie en psychologische hulp te hebben gehad kwam ik bij Gerdien terecht. Gerdien legt heel fijn uit wat er gebeurd in je hoofd en lijf en maakt daarmee de praktische koppeling die ik tot dan miste. Ze is een kei in luisteren, aanvoelen en ze wist me de juiste vragen te stellen die bij mij leidden tot het weer leren kennen van mezelf. Het opkomen voor mezelf en inzien dat ik diegene ben die voor mezelf mag gaan staan. In moeilijke momenten van het aanzetten tot verandering was ze daar en wist ze haarfijn de...Read more
10
heeft mij goed geholpen, Gerdien is een heel warm persoon. Ik vind het moeilijk om te verwoorden maar ik zit een stuk beter in mn vel.
10
10
10
Lieve Gerdien, Jij kwam op mijn pad Toen ik het niet meer wist Stress, spanning, angst, verdriet, Het dal was zo ontzettend diep Maar jij hebt me er uit gevist Kilometer na kilometer Over paden door het bos Takken, bladeren, bomen, Door weer en door wind Je liet me praten, denken, voelen, Steeds meer ballast liet ik los En als ik het niet meer wist Was jij steeds weer daar Met jou liefdevolle aanpak Speelde jij het onmogelijke klaar In de vrije natuur vond ik mezelf terug Voor een ieder die vastloopt In werk, gezin, verleden of heden, Ga met...Read more
10
15 jaar op de vlucht tot mijn lichaam zei nu is het genoeg! Tja en dan zit je in huis met een burn-out. Van dat gevoel wilde ik het liefst binnen 1 week vanaf, helaas is dit in de werkelijkheid niet mogelijk. Na het speuren op het internet kwam ik in contact met @gerdienhengeveld binnen 24u was er telefonisch contact en de eerste wandel/coach sessie stond in de agenda. De sessie s heb ik als heel fijn en vertrouwd ervaren, ze zit vol met positieve energie, liefde en weet uit eigen ervaring waar ze over praat. Voor dat je het...Read more
10
Ik heb met Gerdien contact gezocht omdat de stress die ik ervaarde bij mij steeds meer de overhand begon te nemen. Tijd voor actie! Dus ook zonder burn-out kun je terecht voor een coaching traject. Met een vooraf opgesteld plan die tot stand is gekomen na de intake zijn we wekelijks gaan wandelen. Er was ondanks een plan altijd ruimte voor het gesprek of vraagstuk waar ik op dat moment behoefte aan had. Gerdien heeft mij geholpen om mijn eigen pad in beeld te brengen. Door middel van de coachende wijze beantwoord je uiteindelijk je eigen vraagstukken en ben ik...Read more
