Over Sterker Vandaag
Sterker Vandaag helpt je de beste versie van jezelf te worden! We bieden persoonlijke trainingen in Heythuysen, volledig afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen. Tijdens een vrijblijvende intake bespreken we jouw situatie, inclusief leefstijl, voeding en medische achtergrond, om een op maat gemaakt trainingsprogramma te ontwikkelen. Bij Sterker Vandaag staat individualisatie centraal: je krijgt persoonlijke aandacht en werkt aan een uniek programma dat continu wordt aangepast aan jouw vooruitgang. Laat je begeleiden naar een gezondere en sterkere jij!
Diensten van Sterker Vandaag
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Online personal training
Veelgestelde vragen over Sterker Vandaag
Waarom kiezen voor een traject bij Sterker Vandaag?
Bij Sterker Vandaag werk je samen aan jouw persoonlijke doelen. We maken deze concreet tijdens de intake en tussenevaluaties, zodat jij het gewenste resultaat behaalt. We focussen op een gepersonaliseerd programma, aangepast aan jouw specifieke situatie.
Wat gebeurt er tijdens de intake?
Tijdens de vrijblijvende intake vormen we een duidelijk beeld van jouw beginsituatie. We bespreken verschillende leefstijl-factoren zoals slaap, stress, arbeid-rustverhouding, eetpatroon en medische achtergrond. Concrete vragen en lichaamsmetingen helpen ons om een goed startpunt te bepalen.
Hoe is de training opgebouwd?
De trainingen beginnen met een programma gericht op een juist beweegpatroon. Het is een individueel programma, aangepast aan jouw persoonlijke situatie. Je krijgt alle persoonlijke aandacht en start op jouw eigen niveau.
Hoe vaak heb ik contact met de coach?
Naast de trainingen heb je iedere 4-6 weken een coaching gesprek om je voortgang te bespreken en te meten. Je kunt ook dagelijks contact opnemen via WhatsApp of mail voor vragen over je traject.
Wat is de focus van de training?
De focus ligt op het bereiken van jouw persoonlijke doelen, ongeacht de diversiteit ervan. We werken samen aan een concreet plan en de uitvoering ervan. Duurzaamheid is belangrijk; het proces en de leermomenten staan voorop, niet alleen het resultaat.
What our clients say
Based on 13 reviews
10
Afgelopen april ben ik gestart bij Martijn met als doel gewicht verliezen. Hij heeft me erg goed geholpen met goede keuzes leren te maken betreft lekker en verantwoord eten. Na een traject van 6 maanden heb ik mijn persoonlijke doel bereikt. Ik kan een 1 op 1 personal training bij Martijn dan ook zeker iedereen aanraden!
10
10
10
Sinds 3 maanden sport ik bij Martijn. Martijn stelt je op je gemak, geeft goede en duidelijke instructies en weet je net dat extra zetje te geven om zowel fysiek als mentaal je doelen te bereiken. Er wordt gekeken naar je persoonlijke wensen waarbij er naast de training ook aandacht is voor voeding.
10
10
Super professionele training en voedings advies. Heerlijk 1 op 1 les. Leuke gast die Martijn, verstaat zijn vak goed. Heel blij dat ik bij Martijn kan trainen. Zeer aan te bevelen.
10
Top trainer!
10
Sporten onder persoonlijke begeleiding. Plannen en doelen stellen, zowel fysiek als geestelijk. Sporten op ieders niveau, met alle aandacht voor het individu. Het is soms afzien, maar de resultaten op persoonlijk vlak maken elk uurtje sporten een uitdaging. Toegankelijk voor iedereen, sterker vandaag !!! Een aanrader !!
10
Goeie trainingen waar ook plaats is voor humor. Martijn heeft veel kennis in het geven van een persoonlijke training. Er wordt gekeken naar de beste manier om in vorm te komen. Ook als je een blessure hebt vindt hij toch een manier om te blijven trainen. Martijn is een trainer die je ook tussendoor om raad kan vragen. Zeer flexibele en een top service!!
10
Geweldige persoonlijke begeleiding met resultaat. Heb je lichamelijke klachten. Geen probleem voor Martijn. Hij stelt zich open om samen met jou naar oplossingen te kijken en jou te helpen. Toppie gewoon.
10
Goede begeleiding op alle punten en er wordt goed rekening gehouden bij fysieke klachten.
10
Coach: grote expertise m.b.t. sport en voeding, prima begeleiding, behulpzaam, geïnteresseerd, flexibel, creatief met oefeningen en representatief als in zelf het goede voorbeeld geven. Locatie: 1 op 1 dus geen last van andere mensen, van alle benodigdheden en hulpmiddelen voorzien, eigen keuze van muziek, in de zomer soms (nog) wel wat warm en in de winter koud.
10
Duidelijke aanwijzingen en begeleiding voor wat het sporten betreft. Lekkere muziek, geheel naar mijn eigen wens, op de achtergrond. Indien nodig ook advies over voeding en dergelijke. Meet- en weeg resultaten zijn positief. Ook mijn instelling is gewijzigd en je voelt je er prettig bij als je klaar bent met sporten. Ik blijf graag nog even doorgaan met alles bij jou!!
