Over Rob Bongaerts, coach leefstijl - vitaliteit - energie - balans
Rob Bongaerts, coach leefstijl - vitaliteit - energie - balans, biedt integrale coaching in Weert om blijvend meer energie en balans te ervaren. Met een persoonlijke aanpak, ondersteunt hij je bij het verbeteren van je leefstijl en vitaliteit door middel van individuele en groepscoaching, yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie en mindfulness. Ook verzorgt hij voorlichtingen en (in-company) trainingen over een gezonde leefstijl voor bedrijven. Rob's aanpak richt zich op diverse aspecten, zoals beweging, voeding, slaap, mentaal welbevinden en zingeving, om duurzame verandering te stimuleren. Hij werkt vanuit een holistische visie en is partner van de Stichting Nieuwe Gezondheid, gericht op een gezondere toekomst.
Diensten van Rob Bongaerts, coach leefstijl - vitaliteit - energie - balans
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Zwangerschapstraining
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Mindfulnesscoach
- Stresscoach
- Financieel coach
- Motivatiecoach
- Communicatiecoach
- Leiderschapscoach
Veelgestelde vragen over Rob Bongaerts, coach leefstijl - vitaliteit - energie - balans
Waarom zou ik contact opnemen met u voor coaching?
Ik help je graag om een gezondere leefstijl te ontwikkelen en meer energie en balans in je leven te vinden. Ik ga samen met je op zoek naar de oorzaken van eventuele problemen en ontwikkel een persoonlijk plan om je doelen te bereiken. Dit is geen tijdelijke oplossing, maar een duurzame aanpak voor een blijvend positief effect.
Wat maakt uw aanpak anders dan andere coaches?
Mijn aanpak is integraal. Ik kijk naar alle facetten van je leven, zoals bewegen, voeding, slaap, mentale welzijn en zingeving. Dit zorgt voor een holistische benadering die je helpt om een duurzame verandering te creëren.
Wat gebeurt er tijdens een kennismakingsgesprek?
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw wensen en kijken we of mijn aanpak bij je past. We onderzoeken jouw behoeften en verlangens en ik leg uit hoe ik je kan helpen. We gebruiken een vragenlijst om een goed beeld te krijgen van je huidige situatie.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie?
Het duurt even om duurzame veranderingen te creëren. De tijd die nodig is, is afhankelijk van je individuele situatie en de doelen die je wilt bereiken. Maar met een gedetailleerd plan en mijn begeleiding, zul je zeker stappen vooruit zetten.
Kan ik ook als bedrijf bij u terecht?
Absoluut! Ik help bedrijven graag om de duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers te verbeteren. Ik kan voorlichtingen geven, trainingen verzorgen en individuele coaching aanbieden. We kunnen samen kijken naar de beste aanpak voor jouw organisatie.
Wat zijn de belangrijkste onderwerpen die we bespreken?
We kijken naar recreatief bewegen, sporten, slaap, voeding, mentaal en sociaal welbevinden, zingeving, dagelijks functioneren en kwaliteit van leven. Dit zijn allemaal factoren die bijdragen aan een gezonde en evenwichtige levensstijl.
What our clients say
Based on 5 reviews
10
Ik word de laatste 5 jaar door Rob gecoacht in mijn persoonlijke ontwikkeling. De kracht die ik bij Rob ervaar is dat hij heel goed kan spiegelen. Het ene moment subtiel de andere keer confronterend. Feit is dat ik altijd aan het leren ben. Leren over mezelf, de omgeving om mij heen en de factoren die invloed hebben op mijn gedrag. Rob coacht vaak in het hier en nu. Wat is het effect van mijn handelen, wat kan ik nu doen om het effect te vergroten. Daarnaast geeft hij ook inzicht waar bepaald gedrag vandaan komt. Door hierbij stil te staan en een andere betekenis te geven aan bepaalde gebeurtenissen of ervaringen biedt het weer ruimte voor verdere ontwikkeling. Daarnaast kan ik goed mijn verhaal kwijt en merk ik dat Rob makkelijk kan levelen. Hij sluit goed aan bij mijn gevoel, denken en handelen. Dit maakt Rob niet alleen bijzonder als coach maar ook als mens. Door de coachtrajecten die ik samen met Rob ben aangegaan heb ik geleerd om meer in mijn eigen kracht te staan. Daarnaast heb ik veel geleerd om op een andere manier tegen bepaalde zaken aan te kijken wat zorgde voor perspectief en een betere samenwerking met mijn omgeving. Rob haalt het beste uit mijzelf door bij mij een bepaalde druk weg te nemen waardoor ik beter kan relativeren. Hierdoor ben ik beter in staat om in bepaalde situaties keuzes te maken waar ik als medewerker, leidinggevende, opleider, student, echtgenoot, vader en mens completer ben geworden Rob heeft mij bovendien bijgestaan in diverse supervisie momenten zowel in mijn loopbaan als tijdens mijn studie Opleidingskunde . Het hele traject was voor mij een ontdekkingsreis. Dankjewel Rob. Read more
10
Ik kwam met Rob voor het eerst in aanraking op de Koninklijke Militaire School in Weert. Hij was zowel mijn collega coach als begeleider voor de opleiding Pedagogische Didactische Aantekening (PDA). Als coach heeft hij mij op het vlak van cognitieve coaching en vanuit het behavioristisch perspectief, nieuwe inzichten gegeven om dicht bij jezelf te blijven. Zijn creatieve en inspirerende manier van coachen zorgde ervoor dat ik gestimuleerd en nieuwsgierig werd in mijn zoektocht naar mijn eigen vermogen. Hij zorgde er dan ook voor dat ik aan zet bleef tijdens mijn leerproces. Het was dat ook een privilege om Rob ook als cursusleider te hebben voor mijn PDA. Rob wist mij te triggeren in mijn intrinsieke motivatie door zijn feedback, om mij nieuwe inzichten te laten ontdekken en ervaren vanuit het didactisch oogpunt. De toewijding van Rob in het gehele proces is een bron van inspiratie en zelfontplooiing voor een ieder. Het is me dan ook een waar genoegen om met Rob te kunnen en mogen samenwerken. Read more
10
8
Ik heb Rob leren kennen als een gepassioneerde coach. Rob is een gedreven persoon en iemand die met hart en ziel coacht. Een goede luisteraar en iemand die een ander goed kan spiegelen. Rustig en trefzeker. Read more
8
