Over Jij kan veranderen
Coachpraktijk "Jij kan veranderen" biedt gespecialiseerde begeleiding op het gebied van gewichtsmanagement en persoonlijke coaching. Wij helpen je bij het afvallen, aankomen, of het maken van gezondere keuzes. Naast gewichtsbegeleiding bieden we ook individuele coaching aan, gericht op het verbeteren van zelfbeeld en het anders omgaan met uitdagende situaties. In tegenstelling tot veel andere aanpakken, focussen wij niet alleen op voeding, maar ook op de onderliggende oorzaken van ongezonde gewoonten en een negatief zelfbeeld. Ons doel is een duurzame, gezonde leefstijl te creëren, gebaseerd op zelfvertrouwen en zelfwaarde. Wij zijn getraind in Positieve Gezondheid.
Diensten van Jij kan veranderen
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
Veelgestelde vragen over Jij kan veranderen
Waarom is het belangrijk om meer dan alleen het eten aan te pakken bij gewichtsbegeleiding?
Vaak zit het probleem niet alleen in de voeding, maar ook in hoe je over jezelf denkt en omgaat met problemen. Ik help je om die diepere oorzaken aan te pakken, zodat je een blijvende gezonde leefstijl kunt ontwikkelen.
Wat maakt jouw aanpak anders dan andere gewichtsbegeleiding?
Ik werk met de methode Positieve Gezondheid, die zich richt op het versterken van je zelfbeeld en zelfvertrouwen. Dit zorgt voor een blijvende verandering, niet alleen in je gewicht, maar ook in je algehele welzijn.
Wat als ik al van alles geprobeerd heb en het niet lukt om een gezond gewicht vast te houden?
Veel mensen hebben al verschillende methoden geprobeerd, maar de oorzaak ligt vaak dieper dan alleen de voeding. Ik help je om die diepere oorzaken te ontdekken en aan te pakken, zodat je wel succesvol kunt zijn.
Wat als ik niet wil afvallen, maar wel gezondere keuzes wil maken?
Ook dan kan ik je helpen! Ik begeleid je bij het maken van gezonde keuzes, zowel in je voeding als in je levensstijl. We werken samen aan een gezondere en gelukkiger jij.
Wat als ik ook aan mijn zelfbeeld wil werken?
Ook individuele coaching kan je helpen om je zelfbeeld te versterken en je beter te voelen over jezelf. We werken samen aan een positiever zelfbeeld en een gezondere levensstijl.
What our clients say
Based on 2 reviews
10
Heb bij Alida van www.jijkanveranderen.nl een traject gevolgd om af te vallen en bewuster / gezonder te gaan eten. Het resultaat is dat ik 7 kilo ben afgevallen. Zij weet door een goede coaching en duidelijk adviezen je te motiveren om de uitdaging aan te gaan. Juist op de momenten dat het moeilijker leek te worden bij het afvallen heeft zij me geholpen om niet op te geven. Heb het traject bij Alida van Jij kan veranderen als heel prettig ervaren. Read more
10
Heldere informatie en advies. Prettige begeleiding en geen fancy toverformule maar advies op maat waar je mee verder kan. Met reguliere voedingsmiddelen en een goed bewegingsregime kun je heel veel bereiken. Read more
