Over Well & Fit
Well & Fit helpt drukke mannen en vrouwen tussen 30 en 45 jaar uit de omgeving van Oosterhout om weer fit, energiek en zelfverzekerd te worden. Wij bieden persoonlijke trainingen, voedingsadviezen en leefstijlbegeleiding op maat, afgestemd op jouw drukke schema. Of je nu thuis, op onze locatie of in jouw sportschool wilt trainen, wij zorgen voor efficiënte en effectieve trainingen zonder extra stress. Ook helpen we je bij het vinden van een voedingspaatroom dat bij jou past, zonder saaie of ingewikkelde recepten. Laat Well & Fit je helpen de balans te vinden tussen werk, gezin en jouw welzijn!
Diensten van Well & Fit
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Well & Fit
Waarom zou ik Well & Fit moeten kiezen?
Bij Well & Fit begrijp ik als geen ander hoe uitdagend het kan zijn om balans te vinden tussen werk, gezin en jezelf. Ik bied op maat gemaakte trainingen en voedingsadviezen die passen binnen jouw drukke schema. Of je nu thuis, bij mij op locatie of in jouw sportschool wilt trainen, ik zorg ervoor dat je efficiënt en effectief werkt aan je gezondheid en fitheid, zonder extra stress. Ik help je met een voedingspatroon dat bij jou past, zonder ingewikkelde of saaie recepten.
Ik ben vaak moe en futloos. Kan Well & Fit mij helpen?
Jazeker. Ik help je om weer meer energie te krijgen en de dag door te komen zonder constant uitgeblust te zijn. We werken samen aan een plan dat bij jouw leven past, zodat je ook in de toekomst vol te houden blijft.
Ik heb last van kleine pijntjes, zoals lage rugklachten. Kan Well & Fit hierbij helpen?
Misschien wel. Een op maat gemaakte training kan je helpen om je lichaam sterker te maken en deze klachten te verminderen. We kijken samen naar de oorzaak en werken aan een oplossing die bij jou past.
Ik merk dat ik steeds meer gewicht aankom. Kan Well & Fit mij hierbij helpen?
Absoluut. Ik help je met een persoonlijk afgestemd voedingsplan dat haalbaar is. We werken samen aan een gezondere leefstijl, zonder strenge regimes.
Ik heb geen tijd om veel te sporten. Kan Well & Fit mij nog steeds helpen?
Zeker. Ik creëer een plan dat past bij jouw huidige leven en mogelijkheden. We werken efficiënt en effectief aan je doelen, zonder dat je je extra gestrest voelt.
Wat maakt Well & Fit anders dan andere personal trainers?
Ik bied persoonlijke begeleiding, geen standaard trainingen of voedingsschema's. Ik werk samen met jou aan een plan dat past bij jouw fysieke en tijdse mogelijkheden. Ik ben sensitief voor wat je nodig hebt en motiveer je om je doelen te bereiken.
What our clients say
Based on 2 reviews
10
Als je op zoek bent naar een personal trainer die je echt helpt je doelen te bereiken, dan is Jermaine absoluut de juiste keuze. Hij is niet alleen een uitstekende trainer, maar ook een geweldige coach. Zijn aanpak is professioneel en serieus, maar dat betekent zeker niet dat er geen ruimte is voor plezier. Jermaine weet precies de juiste balans te vinden tussen hard werken en lachen, waardoor elke training niet alleen effectief, maar ook leuk is. De trainingen vinden plaats op een locatie die werkelijk van alle gemakken is voorzien. Of je nu krachttraining doet, cardio, of werkt aan je mobiliteit alles wat je nodig hebt, is daar. Het voelt alsof je in een topfaciliteit traint, wat de hele ervaring nog beter maakt. Wat Jermaine ook bijzonder maakt, is dat hij niet alleen naar je fysieke doelen kijkt. Hij helpt je ook met voedingsadvies en motiveert je om een gezonde leefstijl te ontwikkelen. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen tijdens de trainingen resultaat ziet, maar ook op de lange termijn winst boekt. Zijn begeleiding is persoonlijk en op maat, wat echt het verschil maakt. Kortom, Jermaine is een fantastische trainer en coach die je helpt je doelen te bereiken, terwijl je onderweg ook plezier hebt. Absoluut een aanrader voor iedereen die serieus aan zichzelf wil werken! Armand R. Read more
10
Een aantal maanden begeleiding gehad van Jermaine. Dit als erg prettig ervaren, heeft mij inzicht gegeven in mijn gedrag tov eten. Jermaine weet waar hij het over heeft, veel kennis en ervaring. Zeker een aanrader om begeleid te worden door Jermaine. Read more
