Over Health Improvement
Health Improvement in Amsterdam biedt een holistische aanpak voor een gezondere levensstijl. We combineren personal training, voedingsbegeleiding en coaching op maat om jouw doelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen of simpelweg fitter worden, onze ervaren trainers stellen een persoonlijk plan op, afgestemd op jouw niveau en wensen. Trainingen vinden plaats in onze moderne studio, buiten of zelfs bij je thuis. Onze evidence-based aanpak en flexibele werkwijze zorgen voor optimale resultaten en duurzame verandering.
Diensten van Health Improvement
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Motivatiecoach
- Sportmassage
- Sportmassage
Veelgestelde vragen over Health Improvement
Waarom kiezen voor Health Improvement voor mijn gezondheidsimprovement?
Bij Health Improvement combineren we personal training, voedingsbegeleiding en coaching om jouw doelen te bereiken en je gezondheid te verbeteren. We werken met een evidence-based aanpak, geen hypes, en bieden maatwerk. Je krijgt een persoonlijk trainingsplan, afgestemd op jouw wensen en mogelijkheden. We trainen in onze studio, buiten of thuis, en passen de trainingen aan je huidige situatie aan. Onze ervaren trainers, zoals Jurjen Kuijs, zijn hoog opgeleid en houden je scherp om het maximale uit elke trainingsperiode te halen.
Wat maakt Health Improvement anders dan andere fitnesscentra?
Wij zijn geen sportschool met abonnementskosten. We bieden persoonlijke aandacht en een trainingsplan dat op jouw lijf geschreven is. Je bepaalt zelf de muziek in onze studio en je eigen trainer staat klaar voor een pittige, afwisselende training en gericht advies. We bieden flexibiliteit in trainingstijden en locaties.
Hoe verloopt de begeleiding bij Health Improvement?
We starten met een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek. Vervolgens volgt een uitgebreide anamnese om je leefstijl, fitheid en eet- en beweeggedrag in kaart te brengen. Aan de hand van deze nulmeting maken we een persoonlijk en haalbaar plan, waarbij training en voeding op elkaar worden afgestemd. We volgen de voortgang met metingen en coachgesprekken, en passen de trainingen waar nodig aan.
Wat is de rol van de trainer bij Health Improvement?
Onze trainers zijn ervaren en hoog opgeleid, zoals Jurjen Kuijs. Ze zijn gepassioneerd om je te begeleiden naar een sterk en gezond lichaam en een vitale levensstijl. Ze houden je scherp, maken de trainingen uitdagend en halen samen het maximale uit elke trainingsperiode. Ze kennen jouw doelen en wensen en passen de trainingen aan jouw behoeften aan.
Past Health Improvement bij mij, ongeacht mijn ervaring?
Ja, of je nu recreant, topsporter of herstellend bent van een blessure, wij hebben de ervaring om een passend plan voor je op te stellen. We passen de trainingen aan jouw niveau en behoeften aan.
What our clients say
Based on 2 reviews
10
Superfijn getraind bij Jurjen. Ik kwam nogal random bij hem terecht, omdat zijn locatie mij prettig leek - en ik had het niet beter kunnen treffen. Jurjen gaat uiterst professioneel te werk, wist me goed te motiveren (zowel qua sporten als het aanpassen van mijn eetgewoontes), was inventief en bood afwisselende trainingen. Haast net zo belangrijk was dat de trainingen echt prettig waren, gezellig en ik altijd met een voldaan gevoel naar huis ging. En binnen enkele maanden heb ik een prachtig resultaat weten te behalen! Read more
10
Zeer fijne en professionele personal trainer. Jurjen neemt uitgebreid te tijd om een doelen te bespreken, neemt voeding zeer uitgebreid door en stelt hierbij passende en haalbare voedingsschemas op. De lessen zijn gevarieerd en uitdagend, Jurjen pusht je elke keer net over je comfort zone heen waardoor je goed resultaat krijgt. De trainingen zijn qua tijd zeer efficient en daardoor ook zeker aan te raden bij mensen met een drukke agenda. Een aanrader als je op zoek bent naar een goede prsonal trainer. Read more
