Over MyStrength
My Strength PT, gevestigd in Personal Gym Castricum, biedt persoonlijke trainingen op maat. Geen standaard schema's, maar een uitdagende aanpak gericht op jouw individuele doelen en wensen. Menno, jouw personal trainer, helpt je niet alleen met krachttraining, maar begeleidt je ook op het gebied van voeding en mindset voor een holistische benadering van een gezonde levensstijl. Start met een gratis intakegesprek om jouw persoonlijke plan te bespreken!
Diensten van MyStrength
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Zwangerschapstraining
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over MyStrength
Waarom zou ik kiezen voor My Strength Personal Training?
Bij My Strength Personal Training krijg je geen standaard schema's of oppervlakkige workouts. Ik geloof in hard werken en grenzen verleggen. Ik daag je uit om alles uit jezelf te halen en jezelf te overtreffen, rekening houdend met jouw niveau en mogelijkheden. Ik begeleid je niet alleen tijdens de training, maar ook op het gebied van voeding en mindset, want een gezonde levensstijl is meer dan alleen sporten. Ik help je om op alle vlakken vooruitgang te boeken.
Wat maakt jouw trainingen anders dan andere personal trainingen?
Ik ben niet alleen een personal trainer, maar ik ben ook een coach die je helpt om je doelen te bereiken. Ik ben altijd bezig om mezelf verder te ontwikkelen en op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen in de fitnesswereld. Ik ben creatief in het bedenken van trainingen en zorg ervoor dat je geen enkele spiergroep overslaat. Ik werk met je samen aan een persoonlijk plan, zodat je de resultaten behaalt die je voor ogen hebt.
Wat gebeurt er tijdens een gratis intakegesprek?
Tijdens het gratis intakegesprek bespreken we jouw doelen en wensen. Samen stellen we een persoonlijk trainings- en voedingsplan op, zodat je precies weet wat je kunt verwachten en we samen aan de slag kunnen om jouw doelen te behalen.
Wat is jouw aanpak als personal trainer?
Ik geloof in een gebalanceerde aanpak die bestaat uit herhaling, afwisseling, humor en professionaliteit. Ik stimuleer je om door te gaan en zorg ervoor dat je sporten leuk vindt. Ik ben positief en vrolijk, wat je motiveert tijdens het sporten. Mijn uitgebreide kennis van sportkunde zorgt voor effectieve en variërende trainingsschema's, zodat geen enkele spiergroep achterblijft.
Wat zijn de voordelen van jouw persoonlijke begeleiding?
Ik bied zeer goede persoonlijke begeleiding en unieke oefeningen. Ik weet waar ik het over heb en kan je verder helpen dan je zelf denkt dat je kan. Het trainen is gezellig en er kan gelachen worden. Ik help je om je grenzen te verleggen en je prestaties te verbeteren.
What our clients say
Based on 6 reviews
10
Prettige trainer met een goede balans tussen herhalen, afwisselen, humor en professionaliteit. Read more
10
Menno heeft mij vanaf het begin begeleid bij het sporten. Hij keek goed wat ik aan kon en stimuleerde me om door te gaan. Met humor, geduld en aanmoediging heeft hij het voor elkaar gekregen dat ik sporten zelfs leuk ben gaan vinden. Read more
10
De positieve en vrolijke houding van Menno zorgen ervoor dat je veel motivatie krijgt tijdens het sporten. Zijn uitgebreide kennis over sportkunde zorgt ervoor dat trainingsschema s effectief blijven en sterk variëren, zodat het lichaam evenredig getraind wordt en geen enkele spiergroep achterblijft. Read more
10
Zeer goede persoonlijke begeleiding en telkens weer unieke oefeningen Read more
10
Menno is een hele fijne trainer. Hij weet waar hij het over heeft, geeft goede begeleiding en kan je verder helpen dan je zelf denkt dat je kan. Ook is het trainen gezellig en kan er gelachen worden. Al met al heeft Menno mij verder geholpen in mijn training. Read more
10
