Over STERK Lifestyle Gym
Ontdek STERK Lifestyle Gym, de toonaangevende boutique fitnessclub in het Gooi voor volwassenen (21+). Wij bieden een veilige en ondersteunende omgeving met 900m² aan trainingsruimte, zonder overvolle ruimtes of wachttijden. Bij STERK ervaar je persoonlijke en professionele begeleiding met een holistische aanpak. Kies uit diverse mogelijkheden zoals Small Group Training, Personal Training, Open Gym, en verschillende programma's waaronder het populaire 'Fit in 5 Weken' programma. Naast krachttraining bieden we ook voedingsbegeleiding, stressmanagement, blessurebehandeling en revalidatie aan. Train in een sfeervolle en schone omgeving met ervaren trainers en de beste apparatuur. STERK: de gym die jou begrijpt!
Diensten van STERK Lifestyle Gym
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over STERK Lifestyle Gym
Waarom kiezen voor STERK Lifestyle Gym boven andere sportscholen?
Bij STERK Lifestyle Gym staat jouw welzijn centraal. We bieden een veilige en ondersteunende omgeving, zonder de drukte en wachttijden van grote sportscholen. Onze ervaren trainers begeleiden je persoonlijk en onze ruime, schone ruimtes (900m²) zorgen voor een prettige trainingservaring.
Wat maakt STERK Lifestyle Gym uniek?
Wij bieden een holistische benadering van welzijn. Naast krachttraining, bieden we voedingsbegeleiding, stressmanagement, blessurebehandeling en revalidatie aan. Dit alles in een sfeervolle en professionele omgeving.
Wat zijn de voordelen van Small Group Training?
Tijdens onze Small Group Trainingen wordt je hele lichaam in slechts 45 minuten effectief getraind. Onze ervaren trainers zorgen voor een gepersonaliseerde aanpak binnen een kleine groep, waardoor je optimaal geholpen wordt.
Wat is het voordeel van Personal Training?
Personal Training bij STERK Lifestyle Gym biedt een gepersonaliseerde aanpak. Onze ervaren trainers werken met je samen om jouw doelen te behalen, met een focus op jouw specifieke behoeften en wensen.
Wat is het 'Fit in 5 Weken' programma?
Het 'Fit in 5 Weken' programma is een ideaal instapprogramma om in 5 weken tijd fitter, slanker en sterker te worden. Het combineert krachttraining met persoonlijke voedingsbegeleiding van onze trainers.
Wat is de ideale training voor mij?
We bieden een breed scala aan trainingen, van Open Gym tot Personal Training en Small Group Training. Een gratis adviesgesprek helpt je om de beste optie voor jouw doelen te vinden.
Wat als ik nog vragen heb?
Neem gerust contact op voor een gratis adviesgesprek. We bespreken jouw doelen en wensen en helpen je de juiste training te vinden.
Is STERK Lifestyle Gym geschikt voor mij?
STERK Lifestyle Gym is een sportschool voor volwassenen vanaf 21 jaar. We bieden een veilige en persoonlijke omgeving, ideaal voor iedereen die op zoek is naar een gemotiveerde en ondersteunende sportomgeving.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Prettige sfeer, ruimtes goed schoon en deskundige trainers die je goed motiveren! Read more
10
Top gym, goede instructeurs en fijne lessen. Read more
10
Zeer positief over de professionele sportschool met mooie apparatuur en goede circuit trainingen in kleine groepen! Top uitleg van Scott mbt de eerste keer circuit training en de apparatuur (mijn dank, ook voor de motiverende woorden om ondanks blessure toch te komen ), 2e training was persoonlijk aangepast programma door Floris. Echt heel fijn! Ik was hier oprecht erg blij mee! En de allereerste indruk dmv informatieve afspraak met Anna was zeer motiverend en uitgebreid! De reden dat ik teruggekomen ben! Komende week mijn lidmaatschap activeren na deze positieve ervaringen met goede proeflessen. Mijn dank aan alle 3 de medewerkers van STERK en tot snel weer ziens! Read more
10
Ik sport nu ruim een half jaar bij STRK en ben er reuze blij mee. Ik doe voornamelijk met de groepslessen mee, de begeleiding en groepsdynamiek helpt me toch om er elke week te zijn en het onderste uit de kan te halen. De docuenten zijn aardig en stipt. Er valt nooit een les uit en het aanbod is lekker groot. Read more
10
Ik sport nu bijna een jaar bij sterk en voel me daar heel fijn. Ik voel me welkom en de circuittraining vind ik heel fijn. Altijd een leuke groep en dan stimuleer je elkaar. Dus wil je gaan sporten kom eens kijken bij sterk. Read more
10
Fijne sportschool. De apparaten worden goed onderhouden en de groepslessen zijn erg leuk en kleinschalig. Read more
10
Bijna 2 jaar sport ik al 2x per week bij STRK, naar aanleiding van een schouderbreuk. Het is erg laagdrempelig, lekker met mijn oortjes in kan ik mijn training doen terwijl je wel gezien wordt. De faciliteiten zijn ook top. Ik heb gelukkig mijn stok achter de deur in de vorm van Floris die mij 1x per week begeleidt, die altijd met een lach en vrolijkheid zorgt dat ik goed train, ook als ik even niet mijn dag heb. Daardoor hou ik het al zo lang vol! Read more
10
Sterk biedt een persoonlijke sfeer, waar iedere trainer je bij voornaam kent. Je voelt de gemoedelijke sfeer als je binnen komt lopen. Er heerst altijd een vorm van rust, waardoor je lekker kan trainen en op je gemak voelt. Daarnaast biedt het meer dan alles comfort bij het trainen en de gezelligheid. Ook biedt Scott mylogenics behandelingen die je helpen om van je klachten af te komen. Je kunt altijd een vraag stellen als je in de gym bent en dit helpt om op een andere manier naar de klachten te kijken. Een aanrader als andere fysio behandelingen niet helpen, of je juist op zoek bent naar een goede combinatie met trainen, houding en klacht vermindering! Read more
10
10
Nu twee keer gebruik gemaakt van een Mylogenics behandeling door Scott. Met reguliere fysio kom ik niet van mijn klachten af, maar met deze behandeling gaat het heel snel, heel veel beter! Zeer effectieve behandeling voor lastige blessures, ik heb er veel baat bij en kan het aanraden! Read more
10
Hele relaxte gym met prettig en kundig personeel. Vooral de groepstraining is fantastisch! Read more
10
Ik hou van deze sportschool. Mooie ruimte. Uitstekende, professionele en deskundige trainers. Geweldige locatie - gemakkelijk 10 minuten rijden van Laren. Read more
10
Hele fijne plek om te werken aan m n gezondheid. Publiek is wat ouder. Leraren serieus en kundig. Goede begeleiding zonder opdringerig drillen. Geen franje maar gewoon lekker aan de slag. Top Read more
10
Geweldige faciliteit en bekwaam personeel. Heeft mij geholpen om op een verantwoorde manier fit te worden en af te vallen en toch sterk te blijven Read more
10
Bijzonder fijne fitnessclub! Ik was met name positief verrast door de persoonlijke benadering; alle instructeurs kennen je bij naam en dat maakt dat je je snel thuisvoelt. De groepslessen (fitness circuit in mijn geval) zijn afwisselend en uitdagend en de instructeurs begeleiding je goed bij je houding en bewegingen. Heb je blessures, dan bieden ze je alternatieven voor de uitvoering van de oefeningen. De club is ook leuk gestyled. Ik kan m iedereen aanraden! Read more
10
Goede gym. Schoon. Verschillende ruimtes met veel fitness apparaten. Groepslessen zijn afwisselend met goede instructies. Waar nodig worden oefeningen aangepast als je blessures hebt. Goede sfeer. Kortom geen excuses om niet te gaan mogelijk :-) Read more
10
8
Fijne sportschool met goede persoonlijke begeleiding tijdens de groepslessen. Ook denken ze mee met aangepaste trainingsschema s bij blessures. Relaxte setting. Read more
10
Zeer nette GYM met ervaren en leuke mensen aan het roer. Na heel veel jaar weer begonnen met trainen onder goede begeleiding, het zetje in de rug krijgen, gemotiveerd worden, ik blijf! Een aanrader! Read more
10
Ik sport sinds kort bij deze super fijne gym, goede begeleiding van vriendelijke instructeurs en lessen van hoge kwaliteit. De sfeer is relaxed en vriendelijk. Read more
