Over Fundamentals Haarlem Personal Training
Fundamentals Haarlem Personal Training biedt persoonlijke training in Haarlem en Alkmaar met een unieke aanpak. Wij combineren personal training, small group training, een open gym, en fysiotherapie onder één dak. Of je nu wilt afvallen, trainen voor een specifiek doel, je blessure wilt laten behandelen of gewoonweg je sportieve levensstijl wilt verbeteren, wij helpen je met een op maat gemaakt programma. Onze ervaren trainers en fysiotherapeuten zorgen voor een persoonlijke en doelgerichte aanpak, afgestemd op jouw niveau en behoeften. Ontdek ons kickstartprogramma en ervaar het verschil!
Diensten van Fundamentals Haarlem Personal Training
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- HIIT training
- Core stability training
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over Fundamentals Haarlem Personal Training
Waarom kiezen voor Fundamentals voor personal training?
Bij Fundamentals combineren we personal training, groepslessen, een open gym en fysiotherapie onder één dak. Dit maakt ons uniek en zorgt voor een holistische aanpak van jouw gezondheid en fitheid. We werken persoonlijk, doelgericht en met aandacht voor jou en je gezondheid. Ons team van ervaren en gedreven personal trainers, groepsles coaches en fysiotherapeuten staat klaar om je te helpen jouw doelen te bereiken, of het nu gaat om afvallen, sterker worden, trainen voor een sportief doel of gewoonweg je sportieve lifestyle onderhouden.
Wat is het voordeel van de 'Kickstart'?
De Kickstart is een programma van vier trainingen waarin we je meenemen door alle ins en outs van een gezonde leefstijl. We starten met een intakegesprek en fysiek assessment om jouw kwaliteiten en doelstellingen te bepalen. Vervolgens maken we een maatwerk sport- en voedingsprogramma voor optimaal resultaat. Na de Kickstart heb je een goed beeld van onze aanpak en kun je beslissen of je verder wilt gaan en welk pakket het beste bij je past.
Wat maakt de personal training bij Fundamentals uniek?
Ieder lichaam is uniek. Daarom werken we bij Fundamentals samen met jou om te ontdekken wat voor jouw lichaam werkt. We passen onze aanpak volledig aan jouw persoonlijke behoeften en doelen aan. Dit zorgt voor een optimale training die gericht is op jouw specifieke resultaten.
Wat als ik een blessure heb?
Bij Fundamentals kun je terecht bij onze in-house fysiotherapeut. Na de behandeling van de fysiotherapeut kun je direct doorwerken aan een blijvend herstel en een gezondere leefstijl. Onze team aanpak zorgt voor een naadloze overgang van behandeling naar training.
Wat is het verschil tussen personal training en groepslessen?
Personal training is volledig afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen. Groepslessen bieden een sociale omgeving om samen met gelijkgestemden aan je fitheid te werken, onder begeleiding van een professionele trainer.
Is er een open gym beschikbaar?
Ja, Fundamentals heeft een open gym waar gevorderde sporters 24/7 toegang hebben. Dit biedt de mogelijkheid om zelfstandig te trainen in een omgeving met andere sporters op hoog niveau.
Wat als ik ondernemer ben en wil ik fit blijven?
Fundamentals biedt lifestylecoaching voor ondernemers. We bieden de fysieke en mentale ondersteuning die nodig is om succesvol te blijven ondernemen. Onze cursus is bovendien fiscaal aantrekkelijk.
Wat als ik wil afvallen?
Bij Fundamentals werken we samen aan jouw persoonlijke doelstellingen, inclusief afvallen. We kijken naar wat voor jouw lichaam werkt en passen onze aanpak volledig aan jouw behoeften en doelen aan.
What our clients say
Based on 23 reviews
10
10
Ik train sinds 3 jaar bij Fundamentals en samen met Thijs (de eigenaar). Zijn expertise, creativiteit en flexibiliteit zorgen keer op keer voor training op maat. Thijs heeft oog voor het individu en houdt rekening met veranderingen in persoonlijke omstandigheden, energie en kijkt ook mee naar voeding optimalisatie voor het beste resultaat. Prijs kwaliteit zijn hier ook eerlijk. Dit alles in combinatie met een flinke dosis optimisme, maakt dat ik (ondanks de drempel soms) elke keer graag naar Fundamentals fiets. Er is ook een goede in-house fysio. Aanrader! Read more
10
10
Geweldige sportschool met geweldige apparatuur. Zeer schoon. Veel gewichten. Voelt nooit te druk. Aardige medewerkers en de andere mensen die sporten ook erg aardig. Enige nadeel is dat het binnen soms een beetje warm wordt omdat er geen AC is. Toch nog steeds erg blij. Read more
10
om eerlijk te zijn wil ik 1 ster geven zodat er geen nieuwe mensen komen :) maar ja, de beste sportschool waar ik ooit ben geweest. Niet aangeraden. Het zal niet zo goed zijn als het druk is. Read more
10
Heel positieve ervaring gehad. Super ontspannen gym met veel vrijheid en goede trainers die altijd bereid zijn om te helpen. Ik ben om privéredenen weggegaan maar ik zou zo weer terugkomen als de kans zich schikt. Ik had zelfs een fout gemaakt bij het uitschrijven en Thijs kwam me direct tegemoet. Echt een aanrader. Read more
10
Na een paar sportscholen in Haarlem geprobeerd te hebben, was de basis veruit de beste. Het is een fantastische trainingsruimte, het lijkt nooit te druk ondanks dat het klein en persoonlijk is, en er heerst een heerlijk ontspannen sfeer. Apparatuur is van topkwaliteit en meer gericht op vrije gewichten dan op machines. Ik raad je ten zeerste aan om ze eens te proberen Read more
10
Geweldige sportschool! Geweldige trainers! Geweldige eigenaar Thijs! Deze plek is een juweeltje geweest voor mij en mijn vrouw! Een stemmingsbooster vol met alle apparatuur die je nodig hebt voor een geweldige training Helemaal 5 sterren!!!! Read more
10
10
Tot nu toe een hele fijne begeleiding gehad Read more
10
Deze sportschool is een echt juweeltje dat de lat hoog legt voor alle andere fitnessfaciliteiten die er zijn. De trainers zijn niet alleen ongelooflijk deskundig, maar hebben ook echte passie voor hun werk. Ze zijn altijd beschikbaar om begeleiding, persoonlijke trainingsplannen en aanmoediging te bieden. Erheen gaan voor een PT is als een vakantie waarbij je ook in goede conditie blijft. Wat je ook wilt bereiken, ik weet zeker dat je hier extra motivatie voor zult vinden. Zeer aan te bevelen :) Read more
10
10
10
8
10
Rustige sfeer. Begeleiding aanwezig waar nodig. Alles is aanwezig voor een goede en lekkere workout! Read more
10
Prettige sportschool waar het niet te formeel, niet te informeel is. Iedereen is aardig! De personal training is veelzijdig en een team-effort. Er wordt professioneel gekeken naar je conditie en kracht. Erg tevreden! Read more
10
Super fijne sportschool. Kundige trainers. Goed geholpen tijdens m n zwangerschap en daarna. Een extra plus is dat je met het beste materiaal kunt trainen (Eleiko) Read more
10
Ik vind het top om me te laten begeleiden door Fundamentals PT. Ze zijn kundig, luisteren goed naar behoeften, zijn eerlijk waar het mogelijk verbetering betreft en helder in feedback . Sinds begin 2020 voel ik me fit en thuis bij Fundamentals PT. Read more
10
10
Geweldige sportschool - alle apparatuur die je nodig hebt, en een mooie omgeving. Helemaal geen bro-y sfeer, en iedereen is erg vriendelijk. Read more
6
Ik ben er nu voor een kickstart geweest, en het werkt echt aanstekelijk! Ik kan niet wachten om te starten met trainen! Update: Helaas was mijn personal trainer niet van het aanmoedigende soort en dus had het weinig toegevoegde waarde. Toch maar op zoek naar een betere sportschool! Read more
8
Goede sportschool Read more
