Over Personal Lifestyle Gym
Personal Lifestyle Gym in Hoofddorp en Hillegom biedt persoonlijke fitness- en voedingsbegeleiding op maat. Met behulp van ervaren personal trainers bereik je jouw doelen sneller en effectiever. Wij bieden personal training, voedingsschema's, health checks, coaching, Mylogenics pijnchecks, en diverse extra's zoals supplementen, e-books en lichaamsmetingen. Onze kleine groepen (maximaal 8 personen per trainer) garanderen persoonlijke aandacht en een optimale trainingservaring. Boek vandaag nog een afspraak en ervaar het verschil!
Diensten van Personal Lifestyle Gym
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Groepstraining
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Personal Lifestyle Gym
Waarom kiezen voor Personal Lifestyle Gym?
Bij ons train je met een personal trainer die je begeleidt naar jouw persoonlijke doelen. We bieden persoonlijke trainingsschema's en begeleiding bij een voedingsplan. Je traint op afspraak en krijgt maximale aandacht, met maximaal 8 personen per trainer. We zorgen ervoor dat je doelen behaald worden en je fitheid wordt vergroot.
Hoe verloopt de begeleiding?
Na een kennismakingsgesprek, waarin we jouw doelen en mogelijkheden bespreken, installeren we onze Online Lifestyle Plan app. Je vult een vragenlijst in en we bespreken je hormonale profiel en doen een startmeting. We maken twee trainingsschema's voor de komende vier weken. Je maakt afspraken om te trainen en wordt elke training begeleid door een personal coach. We houden al je resultaten bij in de app, zodat je elke training betere resultaten behaalt.
Wat maakt de trainingsschema's uniek?
Onze trainingsschema's zijn persoonlijk aangepast aan jouw doelen en worden elke vier weken aangepast. Je wordt continu uitgedaagd en je kunt meer bereiken dan je denkt. Heb je een blessure? Dan wordt deze direct opgelost, zodat je kunt doorgaan met je training.
Hoe vaak krijg ik feedback?
Je krijgt voortdurende begeleiding en feedback van je personal trainer. We houden je resultaten bij en passen de trainingsschema's aan op basis van je voortgang. Je kunt ook altijd chatten met ons via de app als je vragen hebt.
Wat als ik niet tevreden ben?
We streven ernaar dat je tevreden bent. Als je niet tevreden bent, krijg je advies over voeding en training om je doelen te bereiken. We willen dat je succesvol bent in je fitnessreis.
Wat is de sfeer in de gym?
De sfeer in onze gym is positief en motiverend. Onze trainers zijn professioneel en toegewijd. Je bent geen nummer, maar een lid dat geholpen wordt met zijn of haar behoeften en wensen.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Super fijne sportschool, betrokken toptrainers die veel weten over krachttraining en voeding. Fijne sfeer en je maakt gebruik van een fijne app om je oefeningen bij te houden. Sportplan wordt opgesteld op jouw kunnen en behoefte. Super!
10
Wat een fijne sportschool waar veel aandacht is voor mijn sportwens en prestatie, vanuit krachttraining en voeding. Maatwerk zonder bovenop mijn nek te zitten maar wel betrokken meekijkend en supporterend. Ik kan altijd vragen stellen. De sfeer is er fijn en de spullen netjes. Doordat je inschrijft op een bepaald tijdsslot is het nooit overvol. Echt een topplek om mooie resultaten te halen en behouden.
10
Zeer goede begeleiding en ook een gezellige sfeer in de sportschool, geen macho cultuur. Binnen de kortste keren fit en een stuk gezonder. Ook het voedingsadvies is erg goed. Kortom; een aanrader!!
10
Ik train nu een aantal maanden bij Marc van Personal Lifestyle Gym. Hij is zeer motiverend, hij haalt het maximale uit je en is vriendelijk, waardoor ik met veel plezier naar elke training ga.
10
De beste sportschool die er is. Je traint met max. 8 personen op 1 trainer. De trainers zijn zeer professioneel en houden je goed in de gaten. Voordat ik bij deze sportschool begon had ik heel vaak blessures. Hier krijg je iedere 4 weken 2 op maat gemaakte schema s en wordt je continue uitgedaagd. Je kan meer dan je denkt. Als je een blessure hebt wordt dit direct opgelost en kan je weer gewoon doorgaan met je training. Iedere 4 weken kan je een meting doen op de Inbody en zie je je resultaat. Ben je niet tevreden krijg...Read more
10
Ik sport al enige tijd met veel plezier en motivatie bij personal Lifestyle gym. De coaches zijn erg professioneel en toegewijd en er hangt altijd een positieve sfeer in de sportschool. Ik blijf hier zeker hangen!
10
Personal Lifestyle Gym, de eerste sportschool waar ik mij 100% op mijn gemak en thuis voel. Tevens ook de eerste sportschool waar ik het al 2 jaar lang volhoud. Daar is uiteraard een reden voor Er hangt hier een super gemoedelijke en gezellige sfeer. Je bent hier geen nummertje die alleen maar bijdraagt aan abonnementsgeld maar een lid die wordt geholpen in zijn of haar behoeften en wensen. De begeleiding is hier fantastisch!! Alle trainers zijn betrokken en professioneel. Ook als je denkt dat ze niet op je letten dan letten ze op je . Er wordt kleinschalig (Max 8...Read more
10
10
Ik ben bij Personal Lifestyle Gym gekomen via de fysio en een advertentie bij Facebook over de Small Group Training voor 12 weken. En dit is precies wat ik nodig had die giga schop onder mijn kont . De Small Group Training word gegeven door Mark en hij begeleid je bij je trainingen en om je voeding in goede banen te leiden. De trainingen zijn goed en zwaar en als je denkt dat je klaar bent staan de trainers al te kijken van hmmm... der zit meer in. Het heeft mijn leven in positieve zin gigantisch veranderd. Personal Lifestyle Gym...Read more
10
10
Ik train hier al een jaar of 8 !! Fijne begeleiding van betrokken trainers. Waardoor ik altijd mijn doelen behaal. De pt en smallgroup visie waar deze gym voorstaat zorgen altijd voor een stok achter de deur, hierdoor blijf je komen.
10
Prima sportschool met een mooi concept. Mooie combi van training en advies voeding. Goede sfeer!!
10
Gemakkelijke mensen met veel kennis over de lichaamsstructuur. En altijd bereid om te luisteren en te helpen.
10
Professioneel team en gegarandeerd resultaat als je er zelf het maximale uithaalt. Persoonlijk vind ik het kleinschalige karakter heel fijn. Veel beter dan die massale gyms. Je hebt echt een stok achter de deur!
8
Begeleiding is goed , rustig en gezellig , het is niet goedkoop
10
Top Gym. Goede maandelijkse schemas met tablet en coaches met kleine groepjes. Aanrader!
8
De naam zegt het al personal gym ,dat je begeleid word maar ook de lifstyle ontspannen is .
10
Een aanrader!!!!! Een all in pakket, training, voedingsadvies en bijzonder aardige trainers *( niet te vergeten ) Zelfs voor iemand van mijn leeftijd (72) nog leuk om te doen. Ik ben veeel sterker geworden dankzij de krachttraining en dat is voor mensen op mijn leeftijd erg belangrijk.
10
Wat ik vooral waardeer is de persoonlijke aandacht die je krijgt. Je traint met max 8 personen op 1 trainer. Zo is er altijd iemand in de buurt die je helpt de oefeningen zo goed mogelijk uit te voeren. Faciliteiten zijn uitstekend, ruim voldoende keuze aan apparatuur. Er heerst een ontspannen sfeer, personeel is vriendelijk en behulpzaam en de leden zijn ook aardig en motiverend. Elke 4 weken krijg je 2 training schemas. Dat zorgt voor afwisseling en houdt het sporten leuk en interessant. Daarnaast krijg je ook voedingsadvies. Al met al beveel ik Personal Lifestyle Gym van harte aan...Read more
10
Super fijne sportschool. Je word goed begeleid en krijgt goed persoonlijke aandacht. Alles is gericht op jou persoonlijke doelen. Je word bij deze Gym echt gemotiveerd om het uiterste uit jezelf te halen waardoor je jou doelen gegarandeerd zult halen
