Over Marieke's Gezond Verstand
Marieke's Gezond Verstand in Heemskerk helpt je om op een gezonde manier af te vallen, meer energie te krijgen en jouw (sportieve) doelen te bereiken. Wij bieden persoonlijke begeleiding op maat, met programma's zoals vetverbranding, sportvasten, een vegan detox en advies over supplementen. Of je nu wilt afvallen voor je bruiloft, de marathon van New York wilt lopen, of gewoon meer energie wilt hebben in je dagelijkse leven, wij helpen je de juiste brandstof te vinden om jouw doelen te halen. Onze aanpak focust op een optimale balans van voeding en persoonlijke begeleiding voor blijvende resultaten.
Diensten van Marieke's Gezond Verstand
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over Marieke's Gezond Verstand
Waarom zou ik contact opnemen met Marieke's Gezond Verstand?
Ik help je graag om je doelen te bereiken, of het nu afvallen, meer energie of een gezondere levensstijl is. Samen kijken we naar jouw specifieke wensen en behoeften, en ik ontwikkel een persoonlijk plan dat bij jou past. Ik ben een voedingsdeskundige en ik weet welke brandstof het beste is voor jouw prestatie.
Ik wil afvallen, maar ik sport al veel en het lukt niet. Kan Marieke's Gezond Verstand mij helpen?
Absoluut! Iedereen is anders en heeft een andere aanpak nodig. We kijken samen naar je voedingspatroon en hoe we dit kunnen aanpassen om je doelen te bereiken. Het gaat niet alleen om het sporten, maar ook om de juiste voeding.
Ik wil een marathon lopen. Hoe kan Marieke's Gezond Verstand mij helpen?
Ik help je met het vinden van de juiste voeding om je te ondersteunen in je training en je prestaties te verbeteren. We kijken naar de juiste brandstof voor jouw marathon-doelen.
Ik wil meer energie. Wat kan Marieke's Gezond Verstand voor mij doen?
We kijken samen naar je huidige voedingspatroon en hoe we dit kunnen aanpassen om je energielevel te verhogen. Een gezond voedingspatroon is essentieel voor blijvende energie.
Ik heb het gevoel dat ik niet de juiste voeding kies. Hoe kan Marieke's Gezond Verstand mij helpen?
Tijdens een persoonlijk intakegesprek bepalen we samen welk programma het beste bij jou past. Ik help je met het vinden van het juiste voedingspatroon en de implementatie ervan.
Wat zijn de verschillende programma's die Marieke's Gezond Verstand aanbiedt?
Ik werk met verschillende effectieve programma's, zoals Sportvasten en Vegan Detox. Deze programma's zijn ontwikkeld met wetenschappelijke inzichten en kunnen een kickstart zijn voor jouw nieuwe voedingspatroon.
Wat is het verschil tussen Sportvasten en Vegan Detox?
Sportvasten helpt je lichaam om te schakelen van suiker naar vetverbranding, ideaal voor afvallen en een betere conditie. Vegan Detox helpt je lichaam ontgiften en je kunt tot 4 kilo afvallen.
What our clients say
Based on 10 reviews
10
Marieke is een deskundige en betrouwbare coach die gedurende t traject altijd paraat stond voor vragen. Haar nuchtere wijze van aanpak hielp mij om zaken niet te groot of te zwaar te maken, voor al tijdens t vasten. Marieke kijkt goed naar jou als mens en maakt hiermee haar begeleiding op maat en afgestemd op jouw levenswijze en behoefte. Volgende keer ga ik zeker weer naar Marieke voor begeleiding. Sportvasten is mij goed bevallen ookal vond ik T twee dagen zwaar. Resultaat is mooi!!! Marieke bedankt !!!! Read more
10
10
Ik heb de 10-daagse sportvasten trainingsprogramma bij Marieke gevolgd. Een mooi product met alle benodigdheden compleet. Van tevoren een intake gesprek met Marieke met duidelijk informatie en toelichting, tijdens de 10 dagen ook dagelijks contact over het verloop. Uiteindelijk hebben we een mooi resultaat behaald met het verlies van 4 kilo lichaamsgewicht en aantal cm taille-omtrek uiteraard naast het herprogrammeren van mijn lichaam! Ik merk dat ik minder behoefte heb om grote hoeveelheden te eten en kan daarmee doorgaan met mijn doelen te behalen. Na afloop heb ik samen alles uitgebreid met Marieke doorgenomen en heeft zij mij ook de informatie gegeven op welke manier ik mijn doelen kan bereiken. Ik zou sportvasten zeker aanraden, maar vooral Marieke als coach! Read more
10
10
Ik heb via Marieke de 10 daagse sportvasten kuur gedaan. Dit was erg geslaagd, goeie uitleg gehad vooraf, en ook tijdens de kuur dagelijks contact. Ik ging voor vetverlies, dat is gelukt, maar ook meteen te horen gekregen dat ik te weinig at voor wat ik aan beweging deed. (4x per week sporten) dus na de kuur, weer uitleg gehad wat ik moet blijven eten om aan die calorieën te komen. Ik merk nu al na 3 dagen na het einde van sportvasten dat het hardlopen veel makkelijker gaat, beter vol te houden is, en dat ik mijn fitter en energieker voel! Nu nog alles goed in de praktijk brengen dat ik de vetverbranding op peil hou! Maar ik kan altijd nog tips aan Marieke vragen indien ik er niet uit kom. Een top coach! Read more
10
Een paar maanden geleden ben ik met Marieke in contact gekomen omdat ik interesse had in de Vegan Detox. Na het volgen van de 10- daagse Vegan Switch (wat heel goed te volgen is door de afwisselende en heerlijke recepten) voel ik me fitter en heb ik meer behoefte gekregen aan verschillende groenten en fruit en gebruik ik minder dierlijke producten. Ik heb veel meer energie gekregen en er zijn ook enkele kilos van af, dus dat is mooi meegenomen! Marieke is een betrokken coach en geeft advies op maat. Read more
10
Marieke geeft adviezen, die helemaal bij jouw wensen passen. Zij houdt hierbij rekening met persoonlijke voorkeuren en schemas zodat het voor iedereen die fitter wilt worden haalbaar is! En het mooie, na 10 dagen lekkere recepten heb je al resultaat! Read more
10
Heel fijn om naast de stok achter de deur ook nog goede info te krijgen over wat je beter wel en beter niet kunt eten en waarom niet! Read more
10
Ik heb bij Marieke de Vegan Switch gedaan! Marieke haar uitleg, haar persoonlijke aandacht en begeleiding erg fijn! Na dat ik de Vegan Switch heb gedaan was ik 4 kilo kwijt. Ik kan Marieke haar diensten aan iedereen aanraden mocht je op zoek zijn naar een gezonde manier om af te vallen die je ook blijvend kan toepassen! Read more
10
Top coach weet waar ze over praat. Heeft veel verstand van voeding en luistert goed naar je. Heerlijk om mee samen te werken. Read more
