Over Healthiness
Healthiness helpt drukke moeders een gezonde en evenwichtige levensstijl te creëren zonder dat het ten koste gaat van hun gezin. Wij bieden 1-op-1 voedingscoaching, online voedingsprogramma's zoals Back To One DIY, handige weekschema's en diverse producten zoals voedingskits (borstvoedingskit, lunchboxkit, vakantie herstelkit) en recepten voor ontbijt, lunch, diner, gezonde snacks en smoothies. Ons unieke punt? We focussen op duurzame leefstijlverandering in plaats van quick fixes, zodat je blijvend gezond en energiek blijft, ook met een druk gezinsleven.
Diensten van Healthiness
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over Healthiness
Waarom zou ik kiezen voor Healthiness coaching?
Als moeder wil je het beste voor jezelf en je gezin. Ik help je een gezonde en duurzame levensstijl te creëren, die past bij jouw drukke leven. Je leert bewuste keuzes te maken en krijgt tools om het zelf vol te houden. Het resultaat? Meer energie voor jezelf en je gezin!
Wat maakt Healthiness anders dan andere voedingsadviezen?
Ik ben een gediplomeerd diëtist, maar ik geloof niet in quick fixes of strenge diëten. Ik focus op een duurzame verandering die je voor altijd kunt volhouden. Ik help je een gezonde basis in je voedingspatroon te creëren, zodat je gezond en lekker kunt eten, ook in de drukte van het moederschap.
Kan ik mijn eigen tempo aanhouden met Healthiness?
Absoluut! Het online programma is ontworpen om je op je eigen tempo te begeleiden. Je kunt het volgen wanneer het jou uitkomt en in je eigen tempo.
Wat als ik vragen heb tijdens het traject?
Je kunt altijd contact met me opnemen. Ik ben er voor je om je te ondersteunen en je vragen te beantwoorden.
Wat kan ik verwachten van een 1:1 coaching traject?
Je krijgt een persoonlijk voedingsplan, uitgewerkte weekschema's en receptenboeken met voedzame, snelle en makkelijke maaltijden voor het hele gezin. We werken samen aan een duurzame leefstijlverandering die bij jou past.
What our clients say
Based on 15 reviews
10
Ik maak nu een aantal maanden gebruik van de healthiness club! Ik ben tot nu toe erg tevreden! Fijne recepten en genoeg inspiratie! Het kan net dat steuntje in de rug zijn voor gezond eten en koken. Amanda is heel betrokken en helpt waar nodig! Dit is heel fijn! Het wordt steeds aangevuld met nieuwe recepten en nieuwe informatie! Dit maakt het leuk en afwisselend. Zeker een aanrader! Read more
10
De healthinessclub helpt mij aan leuke en makkelijke recepten, het stimuleert me ook om gezond te eten en nieuwe ideeën te geven mbt eten. Ideaal en niet duur als je bedenkt wat je er allemaal voor krijgt. Read more
10
Fijn informatie en begeleiding over gezonde voeding voor het hele gezin. Vooral de tips voor tussendoor en het ontbijt zijn Favoriet Read more
8
Sinds een tijdje zit ik in de Healthines club in Huddle. Super fijn om recepten in te vinden en al je vragen te kunnen stellen over gezonde voeding. Read more
8
Na zelf al even bezig te zijn met gezonde keuzes, liep ik vast in simpele en voedzame avondmaaltijden. Hiernaast merkte ik dat mijn lijf goed voeden, lastiger was tijdens bepaalde cyclusfasen, waardoor ik toch weer ging snaaien. Door de healthinessclub heb ik veel recepten beschikbaar, leer ik zelf een volwaardige maaltijd te maken en zijn er fijne masterclasses om inzichten te krijgen en je gezin hierin mee te nemen. Door de app is de info altijd beschikbaar en heb je Amanda bij vragen in je broekzak. Read more
10
Gezonde recepten, praktische tips en de kinderen eten gewoon mee. Blij met de healthiness club, zonder veel gedoe lekker en gezond eten! Read more
10
Goede plek om gezonde recepten en weekmenus te halen. Ook fijn dat er masterclasses worden aangeboden. Read more
8
Fijne tips voor lekker en gezond eten, ook voor mijn kinderen. Het is allemaal gemakkelijk te maken en niet met al te veel ingrediënten. Je kunt ook met andere leden van de club in contact komen en ervaringen uitwisselen, of zoals ik gewoon de informatie van Amanda bekijken! Read more
10
Enorm fijne hulp van Amanda in het proces van gezond eten. Je krijgt hele snelle recepten, waarbij ik zoveel rust ervaar thuis in de (voor)bereiding. We eten heel smaakvol. Tevens krijg je extra hulp / informatie gericht op je situatie en doel. Raad dit iedereen aan Read more
10
Super fijne, haalbare, lekkere recepten in de Healthiness club! Ook heel geschikt voor kleine kinderen. Mijn kids van 4 en 1,5 smullen er van mee. Read more
10
Ik ben heel erg blij dat ik bij de Healthiness Club ben gegaan. Het geeft me de ondersteuning die ik nodig heb elke week weer gezond aan te gaan. Daarnaast antwoord Amanda altijd snel op persoonlijke vragen zodat ik me goed geholpen voel in mijn specifieke situatie, net bevallen en een gezonde levensstijl oppakken voor mijzelf en mijn gezin. Heel veel fijne recepten en tips vind je in deze club. Read more
10
Ik heb veel praktische steun gehad aan Amanda. Zonder oordeel geeft zij een advies, waarbij ze absoluut begrijpt wat realistisch is. Het geeft ademruimte die je als moeder erg kunt gebruiken. Het hielp mij ook om liever te zijn voor mijzelf. De coachingsmomenten waren daarnaast erg gezellig. Read more
10
Waar zal ik beginnen? Amanda werkt vanuit haar hart met passie voor de gezondheid van de mens. Dat is voelbaar in alles wat ze doet en aanreikt. Met plezier volgde ik haar op Facebook en later instagram. Had al eens haar maandmenu besteld, wat een succes was, maar het volgen van het back to one programma is zo helder en duidelijk. Het geeft je de mogelijkheid om in je eigen tempo te volgen met volop tools die Amanda je geeft. Nuchter en zacht. Zo werkt ze en zo neemt ze je mee in het back to one programma. Al zoveel geleerd! Ik was al fan en nu nog meer! Read more
10
De werkschemas van Amanda hebben het bedenken van gezonde maaltijden een stuk makkelijker gemaakt. Vaak zijn gezonde recepten heel ingewikkeld, maar zij zorgt ervoor dat het simpele recepten zijn die snel te bereiden zijn. Ook haar blog en Instagram zijn het waard om te volgen voor nog meer leuke inspiratie!! Read more
10
Super ervaring. Ik ben een moeilijke eter maar ze gaf goede alternatieven die ik nu nog steeds toepas in mijn eet schema. Ben bijna 15 kilo afgevallen door de motivatie en leerzame dingen die ze me mee gaf. Read more
