Over Energize Your Day
Energize Your Day helpt je, met een persoonlijke aanpak, om je voeding en levensstijl in balans te brengen. We bieden begeleiding bij afvallen, low carb en keto diëten, gezonde voeding tijdens de overgang en voedingsadvies voor en na operaties. Ook spier- en bloedtesten en Reiki behandelingen behoren tot ons aanbod. Wij geloven in een holistische benadering en vinden het belangrijk om de voeding te vinden die het beste bij jouw lichaam past voor een gezondere en energiekere levensstijl. Boek een gratis kennismaking om te ontdekken hoe wij jou kunnen helpen!
Diensten van Energize Your Day
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Voedingscoach
Veelgestelde vragen over Energize Your Day
Waarom zou ik contact opnemen met een voedingstherapeut?
Als je je lichaam wilt optimaliseren en meer energie wilt, dan kan een voedingstherapeut je helpen. Je krijgt een persoonlijk plan op maat, afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. We kijken samen naar de juiste voeding voor jouw lichaam, zodat je je beter voelt en in balans komt.
Ik heb al lang last van een opgeblazen gevoel en wil afvallen. Kan een voedingstherapeut mij helpen?
Absoluut. Een voedingstherapeut kan je helpen om een voedingspatroon te vinden dat bij jou past en je helpt om je doelen te bereiken. We werken samen aan een gezonde levensstijl die je helpt om je opgeblazen gevoel te verminderen en af te vallen op een gezonde manier.
Ik ben in de overgang en heb moeite met mijn voedingspatroon. Kan een voedingstherapeut mij helpen?
Jazeker. De overgang brengt vaak veranderingen met zich mee die invloed hebben op je voedingspatroon. Een voedingstherapeut kan je helpen om een voedingspatroon te vinden dat bij jouw lichaam past tijdens deze fase. We kijken samen naar de juiste voedingsstoffen en hoe je je energie en balans kunt behouden.
Ik heb een operatie ondergaan en heb voedingsadvies nodig. Kan een voedingstherapeut mij helpen?
Zeker. Na een operatie is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen om je lichaam te helpen herstellen. Een voedingstherapeut kan je helpen om een voedingsplan op te stellen dat past bij jouw herstelproces en je lichaam optimaal ondersteunt.
Wat maakt jouw aanpak anders dan andere voedingsadviseurs?
Ik ben een holistisch voedingstherapeut. Ik kijk naar je lichaam als geheel en neem je persoonlijke situatie in overweging. Ik combineer voedingsadvies met andere factoren zoals beweging, slaap en stressvermindering. Dit geeft je een holistische aanpak voor een gezonde levensstijl.
Ik ben bang dat ik strenge diëten moet volgen. Is dat nodig?
Nee, dat is niet nodig. Ik geloof in een gezonde en duurzame aanpak. We richten ons op lekker, vers en onbewerkt eten. Samen ontdekken we welke voeding het beste bij jou past, zonder strenge beperkingen.
What our clients say
Based on 1 reviews
10
Cornelie heeft echt oog voor jou en jouw leefwereld! In juni 2022 had ik mijn eerste intake bij Cornelie. Via een flyer werd ik getriggerd om het bedrijf van Cornelie eens te googlen, wat me direct aansprak was de slogan Energize your day . Na twee zwangerschappen en diverse bekende dieetinstituten geprobeerd te hebben, lukte het me maar niet om structureel af te vallen en me fit te voelen. Combi van drukke baan, kids, soms weinig slaap en ontspanning vinden in familie, vrienden, gezelligheid en de lekkere (borrel)happen, maakte dat ik langzaam weer steeds zwaarder werd. Wat me bij Cornelie opviel is dat ik me niet één van de velen voelde . Ze neemt alle ruimte om jouw situatie goed te begrijpen en luistert naar je symptonen en behoeften. Na een uitgebreide intake (o.a. vragenlijst) komt ze met een persoonlijk voedingsadvies. Op basis van mijn bloedgroep kreeg ik advies welke voedingsmiddelen heilzaam zijn voor mij en het afvallen stimuleren en welke producten ik beter kan vermijden. Wat ik voornamelijk uit dit traject heb gehaald is om te luisteren naar mijn lijf. Wat voel ik na het eten van bepaalde voeding, waar word ik moe van, of waar kan ik een hele ochtend goed op functioneren, van welke voedingsmiddelen krijg ik last van m n darmen of maag? Zo heb ik ervaren dat ik niet goed reageer op bepaalde soorten vlees, koemelk producten of gluten. De focus ligt op kennisoverdracht, voelen en ervaren en weten welke bewuste (voedings)keuzes je kan maken. Vanuit de overtuiging dat als je gezondere keuzes gaat maken, je vanzelf wel gaat afvallen en meer energie krijgt. Ik heb me dan ook nooit ongemakkelijk gevoeld of druk ervaren als ik een afspraak had, de weegschaal is niet het belangrijkste, wel je ervaring, de vragen die je hebt en hoe je je voelt. De eerste kilo s zijn er inmiddels af, komende maanden de laatste kilo s zodat ik richting de zomer 10 kilo lichter ben. Daarnaast is m n huid verbeterd, heb ik een betere stoelgang gekregen en heb ik veel minder (suiker)dips op een dag en veel meer energie! Tijdens het traject word je ondersteund met leuke boekentips, podcasts en zet ze o.a. social media in om je te inspireren met health-, foodbloggers en leuke recepten. Daarnaast vind ik de verhouding prijs-kwaliteit ook heel scherp! Kortom zoek jij een healthcoach met oog voor jou en niet vanuit een aanpak voor de massa, wil jij maximale energie en weten welke (voeding)keuzes wel of niet voor jou werken, dan kan ik je Cornelie van harte aanbevelen! Read more
