Over Welzijnspraktijk Vigor et sanitas
Welzijnspraktijk Vigor et sanitas helpt u gezonder en fitter te worden, zodat u optimaal kunt genieten van het leven. Wij bieden persoonlijk advies op het gebied van orthomoleculaire voeding en beweging, afgestemd op uw individuele behoeften. Of u nu wilt afvallen, aankomen, uw vitaliteit wilt verhogen of uw sportprestaties wilt verbeteren, wij begeleiden u bij het bereiken van uw doelen door middel van een holistische aanpak die voeding en beweging combineert. Ons doel is om u te helpen een gezonde leefstijl te ontwikkelen voor langdurig succes.
Diensten van Welzijnspraktijk Vigor et sanitas
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Welzijnspraktijk Vigor et sanitas
Waarom zou ik contact opnemen met Welzijnspraktijk Vigor et sanitas?
Ik help mensen hun gezondheid en fitheid te verbeteren, zodat ze optimaal van het leven kunnen genieten en zich gelukkiger voelen. Ik geef persoonlijk advies over voeding, beweging, afslanken, aankomen en vitaliteit. Ik werk samen met je aan een duurzame verandering van je leefstijl, niet alleen voor een paar weken, maar voor de lange termijn. Ik ben gepassioneerd door het zien van de verandering in mijn klanten en het bereiken van hun doelen.
Wat maakt mijn traject bij Vigor et sanitas anders dan andere voedingsadviezen?
Mijn advies is volledig afgestemd op jouw specifieke lichaam en behoeften. We kijken naar je huidige voedingspatroon, leefstijl en bewegingspatroon. Daarnaast wordt er een meting gedaan om je fitheid te bepalen. Dit alles zorgt voor een persoonlijk en effectief traject.
Wat gebeurt er tijdens het eerste gratis gesprek?
Tijdens het eerste gesprek bespreken we je voedingsgewoonten, leefstijl en bewegingspatroon. Er wordt een meting gedaan om je gewicht, BMI, vetpercentage, vocht en spiergehalte te bepalen. Aan de hand van deze informatie stellen we een voorstel op voor een vervolgtraject.
Hoe belangrijk is beweging in jouw aanpak?
Bewegen is essentieel voor een gezonde leefstijl. Ik stimuleer je om dagelijks meer te bewegen en een sport te kiezen die je leuk vindt en vol kunt houden. Krachtoefeningen zijn belangrijk voor spieropbouw en een betere lichaamshouding. Wandelen is een goede optie, en ik bied ook de mogelijkheid om samen te wandelen.
Wat is de rol van voeding in jouw aanpak?
Voeding heeft een grote invloed op je gezondheid. We werken samen aan een voedingspatroon dat goed is voor jouw specifieke lichaam. Dit kan preventief zijn, maar ook helpen bij het aanpakken van bepaalde gezondheidsklachten. Het omgooien van je voedingspatroon is een proces, en ik help je stap voor stap.
