




Over THE HOLISTIC TRAINER
THE HOLISTIC TRAINER biedt holistische personal training en lifestyle coaching in Hoorn, Purmerend, Zaandam en omgeving. Wij helpen je om je lichaam en geest te transformeren door middel van op maat gemaakte trainingsprogramma's, voedingsadvies en een uniek Gut & Health programma. Onze holistische aanpak richt zich op duurzame resultaten, waarbij we rekening houden met jouw individuele behoeftes en doelen. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden, je spijsvertering wilt optimaliseren of je hormonale balans wilt verbeteren, wij helpen je om jouw optimale gezondheid te bereiken. Boek een proefsessie en ervaar het zelf!
Diensten van THE HOLISTIC TRAINER
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Zwangerschapstraining
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over THE HOLISTIC TRAINER
Waarom kiezen voor een holistische aanpak bij The Holistic Trainer?
Bij The Holistic Trainer geloven we dat ware gezondheid verder gaat dan alleen fysieke fitheid. We kijken naar het grotere plaatje en focussen op balans in alle aspecten van je leven, zowel in je lichaam als in je geest. We werken met een op maat gemaakt programma, afgestemd op jouw specifieke behoeften en wensen, in plaats van 'one-size-fits-all' programma's. We luisteren naar jou en kijken welke aanpak het best resoneert met jouw unieke zelf.
Wat maakt The Holistic Trainer anders dan andere personal trainers?
Onze holistische benadering onderscheidt ons. We kijken naar je lichaam, darmen, hormonen en geest om je maximale potentieel te bereiken. We bieden geen standaard programma's, maar creëren een op maat gemaakt plan, specifiek voor jou.
Kan ik met The Holistic Trainer mijn doelen bereiken, zoals afvallen of sterker worden?
Jazeker. We helpen je bij diverse doelen, van afvallen en aankomen tot fit worden en fit blijven, sterker en strakker worden, spijsvertering optimaliseren, stress, slaap en burn-out klachten aanpakken, en nog veel meer. We bieden kennis over orthomoleculaire voeding en een effectief trainingsprogramma, specifiek gericht op jouw lichaam.
Hoe verloopt een trainingssessie bij The Holistic Trainer?
De trainingen zijn afgestemd op jouw doelstellingen en zijn effectief. We kijken naar verbeterpunten zoals houding en voeding. De trainingen vinden plaats aan huis of op locatie, en zijn flexibel.
Wat als ik twijfel over de aanpak van The Holistic Trainer?
We bieden een vrijblijvende proefsessie aan. Ervaar zelf de holistische aanpak en ontdek of het bij je past.
Wat is het belangrijkste voordeel van het werken met een holistische personal trainer?
De holistische aanpak zorgt voor een duurzaam resultaat, omdat we kijken naar de balans tussen lichaam, geest en darmen. Dit leidt tot een sterker, soepeler en strakker lichaam, en een verbeterde hormonale balans.
What our clients say
Based on 26 reviews
10
Na 15 jaar zonder begeleiding te hebben getraint, besloot ik Roberts hulp in te schakelen om tot mijn uiterste doel te komen; die laatste paar procent vet waar ik al lang van af wou, kwijt raken. Robert was duidelijk in zijn aanpak, professioneel, vriendelijk en het beste nog, na hard werken zijn mijn doelen bereikt! Echt een aanrader, nogmaals dank en we houden contact. Read more
10
Heel erg tevreden met het voedings- en leefstijlprogramma dat Robert voor mij heeft gemaakt. Door zijn professionele maar ook persoonlijke benadering was het voor mij heel prettig om mee te werken. Het doel van het verminderen van vetpercentage ruim gehaald, erg tevreden met het resultaat! Read more
10
Robert is een professionele , rustige motiverende persoon. Hij kijkt en luistert goed naar je zodat hij de oefeningen aanpast op je behoefte. Ik had last van mijn rug en was niet flexibel dus ik heb me doel een beetje bijgesteld om eerst wqt spoeler te worden. Hij heeft wisselende oefeningen en heeft goeie tips over alles op het gezondheid. Weet veel en kijkt echt naar de persoon, heeft goede coachings vaardigheden. Read more
10
Mijn man en ik hadden met Robert getraind. Hij is een uitzonderlijk deskundige holistische gezondheidscoach die het belang begrijpt van de integratie van fysieke en mentale gezondheid. Zijn gepersonaliseerde trainingsplannen, waaronder fitness-, voeding- en mindfulness-strategieën, hebben ons algehele welzijn aanzienlijk verbeterd. Roberts oprechte passie voor gezondheid, gecombineerd met zijn geduld en bemoedigende karakter, maakt elke sessie plezierig en productief. De holistische benadering van Robert gaat verder dan directe fitnessdoelen en richt zich op gezondheid op de lange termijn en een evenwichtig leven. Zijn uitgebreide begeleiding op het gebied van voeding, stressmanagement en veranderingen in levensstijl is van onschatbare waarde geweest. We raden Robert ten zeerste aan aan iedereen die op zoek is naar een toegewijde en effectieve holistische gezondheidscoach die je kan inspireren en begeleiden naar een gezonder en gelukkiger leven. Read more
10
Robert viel op tijdens mijn zoektocht naar een personal trainer op internet. De holistische aanpak sprak mij meteen aan. De fysieke trainingen zijn lekker in de buitenlucht en erg afwisselend. Ik heb hem als een kundige, betrokken, eerlijke en open trainer ervaren. Hij is rustig, kan goed luisteren en vragen stellen om je bewust te maken van je leefstijl gedrag en hier vervolgens ook een programma op maat voor te maken. Als extra heb ik bloedonderzoek via Robert laten doen (EMB test) om inzicht te krijgen in o.a. mijn bloed-, mineraal-, hormoon-, stress waarden. Ik kreeg hier een heldere uitleg over wat ik zeer waardevol vond. Al met al kan ik Robert erg aanbevelen om je leefstijl positief te veranderen. Read more
10
Robert is doortastend en fijngevoelig in zijn begeleiden en weet zijn adviezen nuchter en holistisch te onderbouwen. Met oog voor het individu en de omstandigheden. Ik vind de ruimte en het respect naar de ander ontzettend fijn. Er zouden er zoveel meer trainers zoals Robert mogen zijn, echt met oog op de toekomst, aanwezig in het hier en nu en met de ervaringen uit het verleden zet hij een stevig bedrijf neer. Ik ken Robert zowel als collega en als trainer/coach voor mijzelf. Uitermate fijn samenwerken met hem. Ik kan hem en zijn begeleiden van harte aanraden. Read more
10
Robert is een top trainer! Hij luistert goed naar wat jouw behoeftes zijn. Ook zorgt hij dat je net dat ene stapje extra doet. Ik train nu anderhalf jaar een-op-een met Robert. Altijd lekker buiten, bij regen onder een viaduct. Een aanrader!! Read more
10
Robert is een fijne personal trainer met goed oog voor waar je staat en wat je wil bereiken. Hij heeft een holistische blik, maar dringt geen ideeen op waar jij misschien niet op zit te wachten. Hij coacht op een rustige manier en staat altijd open voor je eigen inbreng. Wat ik zelf ook heel prettig vind is dat je met Robert buiten traint. Geen zweterige warme sportschool met wachten tot je een apparaat kunt gebruiken. Wel wind, zon en vogels en echte 1-op-1 aandacht. Read more
10
JA! Bij hem wil je echt trainen! Robert is oprecht een alles omvattend fantastische personal holistic trainer & lifestyle coach. Na het gevolg van een burn-out ben ik bij Robert gaan trainen. Mijn doel was, sterker worden.. Zowel fysiek als mentaal en graag wat aankomen. Al deze aspecten weet Robert mij uitstekend in te coachen en eigenlijk nog veel meer. Zijn manier van communiceren, zijn behoorlijke dosis aan kennis, zijn uitdagende en verrassende trainingen plus de bijzonder mooie rust en tegelijkertijd kracht die hij bij zich draagt ervaar ik als enorm prettig en leerzaam. Hij zet je aan het denken, is motiverend, professioneel en is er oprecht voor je. Ik raad hem zeker aan! Read more
10
Van Robert een voedingschema ontvangen wat voldoet aan mijn doelstellingen. Duidelijk schema met extra tips, zelfs na enkele weken een berichtje hoe het gaat. Super tevreden! Read more
10
Robert is een hele fijne en betrokken trainer met een brede kennis die veel tijd en aandacht besteed aan zijn klanten. Tijdens de trainingen stelt hij goede vragen waardoor de training elke keer opnieuw perfect aansluit op wat ik op dat moment nodig heb. Een trainer naar mijn hart! Read more
10
10
Train sinds 6 maanden met Robert, eerst in het gym en nu buiten in het park. Erg vriendelijk en professioneel. Ik zal ermee doorgaan en kan het zeker aanbevelen. Thumbs up for Robert Read more
10
Ik train nu anderhalve maand met Robert en ik vind hem een hele fijne personal trainer! Hij motiveert mij om te sporten door zijn uitdagende trainingen en ik leer veel over voeding en het belang van structuur in je maaltijden. Robert is erg professioneel en geeft goeie tips voor de juiste uitvoering van oefeningen. Ik raad Robert zeker aan als je op zoek bent naar een trainer of wilt beginnen bij iemand! Read more
10
Zeer tevreden over Robert zijn kennis van het lichaam en de trainingen die hij geeft om het lichaam en geest te verbeteren. Robert is duidelijk in de communicatie en helpt mee te denken in bijvoorbeeld het maken van afspraken. Zeer aan te raden als je wilt werken aan je lichaam en mindset. Read more
10
Een beginneling zijn in gewichtheffen en een plateau bereiken. Robert heeft me geholpen een nieuw niveau van kracht en gainz te bereiken. Hij krijgt deskundige coaching/begeleiding op het gebied van techniek, voeding en het opstellen van een trainingsprogramma om jouw doelen te bereiken. Het was een geweldige training met hem Read more
10
Ik heb een half jaar getraind bij Robert en kan niets anders zeggen dat het top was, zeker als ik kijk naar de resultaten. Robert geeft professionele, afwisselende trainingen, en voor mij heel belangrijk, aandacht voor mij als mens. Ik kan maar 5 sterren geven, maar als het er 10 waren, had hij ze zeker gekregen! Read more
10
Ik krijg al bijna een jaar training van Robert. De trainingen zijn op maat gemaakt en blijven uitdagend. Robert is flexibel, professioneel en zet je lekker aan het werk! Zeker een aanrader. Read more
10
Robert geeft ons al geruime tijd trainingen die zijn gericht op onze doelstellingen en daardoor effectief. Tevens kijkt hij naar verbeterpunten zoals houding en voeding. Trefwoorden: vakkennis, flexibel, begeleiding. Heel fijn training aan huis, een aanrader! Read more
10
Ik sport nu al een aantal weken met Robert. Het gaat super goed, afwisselende trainingen, goed voedingsadvies. Gewoon een topper. Het is heel motiverend om door Robert getraind te worden! Ik zou hem zeker aanbevelen Positief Communicatie, Kwaliteit en Professionaliteit Read more
10
Het samenwerken met Robert is een ontzettend positieve ervaring geweest. Hij concentreert zich niet alleen op trainingen, maar geeft ook uitstekend advies over voeding en biedt begeleiding bij alle vragen die ik heb. Zijn holistische, goed afgeronde aanpak maakt consistent en gemotiveerd blijven zoveel gemakkelijker. De sessies van Robert zijn zorgvuldig ontworpen om uitdagend, effectief en perfect afgestemd op mijn doelen te zijn. Hij zorgt er altijd voor dat ik op de goede weg ben en moedigt me gedurende het hele proces voortdurend aan. Zijn bereidheid om verder te gaan, vragen te beantwoorden en ondersteuning te bieden die verder gaat dan training, onderscheidt hem echt. Als je serieus je conditie wilt verbeteren en je levensstijl wilt transformeren, kan ik Robert van harte aanbevelen. Hij is deskundig, benaderbaar en zeer toegewijd om u te helpen het beste uit uzelf te halen! Read more
10
10
Zeven weken geleden ben ik begonnen met het traject van Robert, en ik kan oprecht zeggen dat hij een voorbeeld is van iemand die echt wil dat je beter presteert. Hij denkt met je mee, ook buiten de standaard boekjes , en dat siert niet alleen hem maar ook zijn unieke manier van lesgeven. Ik zou iedereen aanraden om met hem aan de slag te gaan, omdat wat hij je leert levensveranderend is en je die kennis voor altijd kunt toepassen. Daar ben ik hem enorm dankbaar voor. Bedankt, Robert! Read more
10
Dankzij Robert heb ik zelf inzicht gekregen in gezonde voeding. Met een voedingsplan dat perfect bij mijn levensstijl aansluit. Haalbare en praktische tips die werken. Ik voel me energieker en gezonder dan hiervoor. Echt een aanrader voor wie serieus aan de slag wil met voeding en gezondheid! Read more
10
Via mijn sportschool kwam ik bij Robert terecht vanwege mijn PCOS klachten. Robert heeft niet alleen geholpen bij mijn voeding- en bewegingspatroon, maar keek verder dan dat. Hij ziet het totaalplaatje en dat vind ik superfijn. Ik voelde me gehoord en gezien en kon hem altijd een berichtje sturen als ik vragen had of er simpelweg even doorheen zat. Nu een aantal maanden later zijn de klachten verbeterd of zelfs helemaal verdwenen. Heel blij dat ik dit traject met Robert ben aangegaan! Read more
10
Ik ben ontzettend blij met de begeleiding van Robert als holistic trainer. Hij heeft mij niet alleen geholpen om bewuster te worden van wat ik eet, maar heeft mij ook inzichten gegeven over de verschillen tussen bewerkt en onbewerkt voedsel. Wat ik echt waardeer, is hoe hij deze kennis toepast op een manier die volledig is afgestemd op jou als individu. Hij neemt de tijd om te kijken naar wie jij bent, je levensstijl en wat je nodig hebt. Een goede persoonlijke aanpak die past bij jouw doelen en situatie. Hierdoor voelt het proces niet alleen effectief, maar ook haalbaar en duurzaam. Zijn benadering is niet belerend, maar juist ondersteunend en motiverend. Dankzij zijn begeleiding heb ik niet alleen mijn eetpatroon verbeterd, maar voel ik me ook bewuster en meer in balans. Als je op zoek bent naar iemand die écht kijkt naar jou als persoon en je helpt op een praktische en persoonlijke manier, dan kan ik Robert van harte aanbevelen! Read more