Over Protect & Defend
Protect & Defend biedt realistische zelfverdedigingstrainingen voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring. Of je nu kiest voor Krav Maga (voor volwassenen, jeugd en 50+), een Fight Class, of Strength & Conditioning, je vindt bij ons een uitdagende en veilige omgeving. Naast de diverse Krav Maga lessen, bieden we ook speciale Women Only cursussen aan. Ons team van ervaren instructeurs staat klaar om je te begeleiden en te helpen je doelen te bereiken. Probeer het zelf met een gratis proefles!
Diensten van Protect & Defend
- Krachttraining
Veelgestelde vragen over Protect & Defend
Waarom zou ik kiezen voor Protect & Defend?
Bij Protect & Defend krijg je meer dan alleen een training. We creëren een veilige en stimulerende omgeving waar je je kunt ontwikkelen als persoon. Onze ervaren instructeurs, met hun diverse achtergronden, zorgen voor een gepersonaliseerde aanpak. Je leert niet alleen zelfverdediging, maar ook hoe je je hoofd koel kunt houden in stressvolle situaties. We bieden een breed scala aan lessen, van Krav Maga voor volwassenen en kinderen tot specifieke lessen voor vrouwen en ouderen. Kortom, je krijgt een complete training die je fysiek en mentaal sterker maakt.
Wat maakt Protect & Defend anders dan andere zelfverdedigingsscholen?
Onze focus ligt op realistische zelfverdediging. We combineren verschillende technieken en benadrukken de mentale aspecten van weerbaarheid. Daarnaast bieden we een warme en inclusieve sfeer, waar iedereen zich welkom voelt, ongeacht leeftijd of achtergrond. We geloven in persoonlijke begeleiding en werken aan je doelen, rekening houdend met je zwaktes en sterke punten.
Welke leeftijdsgroepen worden er bij Protect & Defend bediend?
We hebben lessen voor alle leeftijden, van kinderen tot ouderen. We hebben speciale lessen voor vrouwen, en lessen voor mensen van 50+. Onze lessen zijn zo ontworpen dat ze geschikt zijn voor iedereen, ongeacht hun fysieke conditie.
Wat kan ik verwachten tijdens een proefles?
Tijdens een proefles krijg je een korte introductie van onze instructeurs en de sfeer van onze lessen. Je krijgt een voorproefje van de verschillende trainingen die we aanbieden. Je leert de basisprincipes en krijgt een idee van de manier waarop we werken. Het is een ideale kans om te ervaren of Protect & Defend bij je past.
Wat zijn de voordelen van Krav Maga?
Krav Maga is een effectieve en realistische zelfverdedigingsstijl. Je leert snel en efficiënt omgaan met verschillende situaties. Het is een training die je fysiek en mentaal sterker maakt, en je leert je hoofd koel te houden in stressvolle situaties.
What our clients say
Based on 10 reviews
10
Fijne sfeer. Je kan op je eigen niveau trainen. Ook als dat niveau nog heel laag is. Read more
8
10
10
10
10
In maart jl ben ik begonnen met Krav Maga onder leiding van Michael Dikmans en Michael Huijbrechtse. Voordat ik hier kwam trainen heb ik jaren aan krachttraining en cardio gedaan en was nu toe aan iets anders. Dat heb ik nu gevonden. Michael en Michael zijn 2 deskundige instructeurs die ieder geheel op eigen wijze les geven. Ik heb nu al meer bereikt in 4 maanden tijd dan dat ik had verwacht. De sfeer onder de mede sporters is top! Dit heb ik in andere sportscholen niet eerder gezien. Respectvol! Wil je echt wat bereiken dan ben je bij excellent defence aan het juiste adres. Read more
10
Goede, leuke, en zeer respectvolle sportschool. Voor de kids zeer goede begeleiding en leerzame lessen. Kinderen komen hier graag. Maar ook voor de volwassenen is er genoeg begeleiding, leskeuze of vrije training mogelijk. Read more
10
10
Xcellent bestaat uit een zeer gevarieerd team wat resulteert in de juiste aandacht advies en ondersteuning ongeacht wat je trainingsdoel is. Erg motiverend en een vriendelijk team! Buiten de krav maga die ik er volg geven ze mij advies en handvaten om mijn fitness doel te behalen. Read more
10
