Over Your Personal Health Trainer
Your Personal Health Trainer in Deventer en omgeving biedt persoonlijke begeleiding op weg naar een fitter leven. Wij bieden personal training (individueel of in duo's), small group training en voedingsbegeleiding aan. Onze professionele coaches helpen je bij het bereiken van jouw sportieve doelen, of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen, herstellen van een blessure of gewoon wat extra motivatie nodig hebt. Met persoonlijke aandacht en haalbare doelen zorgen wij voor de stok achter de deur die je nodig hebt! Boek een kennismaking en ontdek hoe wij jou kunnen helpen.
Diensten van Your Personal Health Trainer
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Online personal training
- Groepstraining
- Sportcoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over Your Personal Health Trainer
Waarom zou ik contact opnemen met Your Personal Health Trainer?
Bij Your Personal Health Trainer krijg je persoonlijke begeleiding van onze gespecialiseerde coaches. We werken samen aan een haalbaar doel, ongeacht of je wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, wilt herstellen van een blessure of gewoon dat extra steuntje in de rug nodig hebt. We helpen je je weg te vinden in fitness en bieden je de motivatie en structuur die je nodig hebt om je sportieve doelen te bereiken.
Wat maakt Your Personal Health Trainer anders dan andere personal trainers?
Wij richten ons op een persoonlijke aanpak. We luisteren naar jouw verhaal en zorgen ervoor dat we je specifieke behoeften begrijpen. Daarnaast bieden we niet alleen training, maar ook voedingsbegeleiding, zodat je een holistische aanpak krijgt om je doelen te bereiken.
Ik heb moeite met het vinden van de juiste motivatie. Kan Your Personal Health Trainer mij hierbij helpen?
Absoluut! Onze coaches zijn ervaren in het motiveren van hun cliënten. We werken samen aan een plan dat bij jou past en zorgen ervoor dat je de juiste structuur en ondersteuning krijgt om je doelen te bereiken. We begrijpen dat motivatie soms lastig is, en we zijn er om je te helpen die motivatie te vinden en te behouden.
Wat als ik twijfel over mijn eigen mogelijkheden?
Twijfel is normaal! Onze coaches zijn er om je te ondersteunen en je te helpen je eigen grenzen te verleggen. We werken samen aan een haalbaar plan, stap voor stap. Je bent niet alleen in dit proces.
Ik heb al ervaring met sporten, maar wil mijn resultaten verbeteren. Kan Your Personal Health Trainer mij helpen?
Zeker! Onze coaches kunnen je helpen je training te optimaliseren en je te pushen naar een hoger niveau. We kunnen je helpen je zwakke punten te identificeren en je sterkere punten te benutten om je doelen te bereiken.
Wat als ik een eetstoornis heb of andere medische klachten?
We begrijpen dat je gezondheid voorop staat. Onze coaches zijn opgeleid om rekening te houden met eventuele medische beperkingen en eetstoornissen. We werken samen aan een plan dat veilig en effectief is voor jou.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Fijne begeleiding, flexibel in trainingsmogelijkheden, meedenkend met je doelen en hoe die te behalen, makkelijke communicatie en duidelijke resultaten van de training! Read more
10
Dankzij de begeleiding van Swen van Dartel heb ik weer plezier in het sporten gekregen! Je moet het nog steeds zelf doen maar door zijn deskundigheid, enthousiasme en humor, motiveert het mij om elke keer weer te gaan trainen! En met resultaat!!! Ben in een paar maand tijd afgevallen, veel fitter geworden, meer conditie en kracht gekregen!! Read more
10
Personal training bij YPHT is een van de beste keuzes wat ik heb gedaan. Ik wou weer fit en sterk worden en voor je het weet, na een paar weken training merk je meteen het verschil. Ik raad dan ook YPHT aan iedereen aan, want die trainingen werken en kunnen je nog veel beter maken. Read more
10
Als maatschappelijk ondersteuner begeleid ik cliënten die om wat voor redenen een stok achter de deur nodig hebben richting de sportschool. De samenwerking met Swen is uitstekend, hij is behulpzaam en denkt out of the box. Gewoon top! Read more
8
Prettige laagdrempelige manier van coachen. Veel diversiteit in oefeningen en luisteren goed naar eigen wensen. Bijna een jaar getraind en goed resultaat weten te behalen Read more
10
10
Via Instagram kreeg in contact met Swen. Iemand waar ik mijn verhaal kon delen, en het verhaal ook wilde begrijpen. Via Social media, iemand spreken zonder iemand te kennen. Dit was al een enorme fijne ervaring. Later een fysieke ontmoeting gehad. Hier alles vertelt over mijn afvalproces, eetstoornis en dwang gevoelens tot bewegingsdrang. Ik kreeg veel begeleiding en steun. Samen sporten, waar ik even tot mezelf kon komen terwijl we ook praatte over mijn gevoel. Nu, bijna 9 weken later. Voel ik me totaal anders. Mijn eetstoornis is nog niet helemaal over, maar ik heb het grootste deel overwonnen en dat ook mede dankzij Swen! Professionele hulp moet ik nog lang op wachten, maar waarschijnlijk niet meer nodig gezien ik het samen met Swen bezig ben met het overwinnen ! Angsten overwinnen, sterker worden en ook de mindset veranderen. Ik ben er nog lang niet, maar wat ben ik deze man dankbaar! Ga zo door, want wat ben jij en je team goed voor de medemens! Read more
8
Fijne gezellige trainingen gehad waarin je wordt uitgedaagd om te doel te halen! Read more
10
Een top trainer! Swen zegt altijd dat hij rustig aan doet met je maar aan het eind van een uur trainen heb je toch wel idee dat je liever thuis was gebleven(Als je niks wilt voelen ). Vooral de dag erna geeft een voldaan gevoel! Verder houdt hij je lekker gemotiveert tijdens de les en daagt je uit om je verder te laten komen dan jezelf dacht.Legt alle oefeningen en apparaten goed uit, let goed op je houding zodat je traint zoals het hoort en is ook niet beroerd om alles voor te doen en zelfs mee te doen. Read more
10
Wat een verademing. Afvallen door gezond en lekker te eten.. Niet alleen maar door te snijden in je voeding maar door verrijking op de juiste manier. Ik ga met een glimlach boodschappen doen en door het vele eten mis ik mijn snackmomenten in 90% van de gevallen niet.. En als je een keer snackt dan leer je er zo mee om te gaan dat het inpasbaar is. Want zoals Swen zegt.. Dat is tenslotte het leven. :) Ik ben zeer tevreden over het advies en begeleiding en de terugkoppeling. 5 uit 5 sterren voor mij Read more
10
Begonnen met het Body Support programma onder begeleiding van Swen en het bevalt enorm goed. Het voedingsschema is erg duidelijk en staat heel handig ook in een app. Het eten zelf is echt genoeg, je hebt absoluut geen honger en is daardoor prima vol te houden. Swen zelf is heel aardig en professioneel. Aanrader! Read more
10
Ik ben in februari dit jaar begonnen bij Swen als mijn personal trainer. Kan niet anders zeggen dat ik zeer tevreden ben. Inmiddels ben ik bijna 6 kilo afgevallen en ik heb meer energie gekregen. Ik sta sowieso blijer in het leven door in ieder geval 2 a 3 x in de week te sporten. Goede begeleiding is belangrijk vind ik. Een mooie quote is: Dont be extreme be consistent! Ik kan goed met Swen praten over de dagelijkse strubbelingen mbt eten en motivatie om door te blijven gaan. Hij maakt altijd tijd voor je. Ik ben er erg blij mee. Voor het eerst in mijn leven, ik ben inmiddels 50 jaar hou ik het vol om gezond en sportief te leven. Het is uiteraard een wisselwerking maar het is mede dankzij Swen dat ik ook plezier in het sporten heb terug gekregen. Bij twijfel gewoon doen! Sporten is belangrijk voor lichaam en geest. Read more
10
Een heel prettig coachgesprek gehad met Swen. Swen heeft veel kennis van zaken en nam ruim de tijd om te luisteren naar mijn verhaal en te helpen. Ik heb veel nieuwe informatie en goede tips gekregen waar ik mee verder kan! Read more
10
Ben erg tevreden met de coaching die ik heb gekregen. Je krijgt veel informatie over voeding en techniek en je hebt altijd iemand die klaar staat om je vragen te beantwoorden en je te motiveren! Read more
10
Het voelt heel vertrouwd bij Swen. Ben zelfs al buiten mijn comfortzone gegaan, terwijl ik dat niet snel doe. Positief Read more
10
Begon met trainen alleen wist niet zo goed wat ik moest doen. Zo was ik bij YPHT gekomen en super leuke en fijne trainingen gehad ( en effectief ). Ik heb in een korte tijd super veel progressie gemaakt! Heel blij mee :) Read more
10
Vandaag begonnen met een trainingsschema op maat. Er is goed rekening gehouden met mijn blessure en wensen. De begeleiding die ik meteen kreeg was heel duidelijk en professioneel. Ook wordt er gedacht aan hoe verder. Over een paar dagen moet ik laten weten hoe het ging en dan kan het schema eventueel worden bijgewerkt. Kortom: persoonlijk en professioneel en zeer aan te raden als je niet weet waar en hoe te beginnen. Read more
10
10
Ik was al een paar jaar bezig met afvallen maar zelf wou het niet lukken, 4 maanden met Swen getraind en 15 kilo kwijd! Read more
10
Swen kan alle oefeningen en apparaten erg goed uitleggen en kan gemakkelijk ter plaatse je wensen verwerken in de training. Flexibel en met humor sporten! Read more
