Over Praktijk Schitterhart
Gezond en gelukkig leven? Gewichtsconsulent Christine Bakker van Praktijk Schitterhart in Zwolle helpt je graag! Christine begeleidt vrouwen bij het ontwikkelen van een gezonde levensstijl, niet door middel van diëten, maar door het aanleren van praktische tools en inzichten. Focus ligt op een duurzaam resultaat, meer energie, zelfvertrouwen en een beter gevoel over jezelf. Neem contact op voor meer informatie en ontdek hoe jij kunt gaan schitteren!
Diensten van Praktijk Schitterhart
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over Praktijk Schitterhart
Ik voel me moe en uitgeput, en ik weet niet hoe ik een gezonde levensstijl kan aanpakken. Kan u mij helpen?
Absoluut! Ik begrijp dat het lastig kan zijn om een gezonde levensstijl te vinden. Ik help je graag om kleine, praktische stappen te zetten die je helpen om je energie terug te krijgen. We kijken samen naar jouw huidige voedingspatroon en leefstijl, en ik geef je tools om een gezondere manier van leven te creëren. Je zult merken dat je meer energie krijgt en je beter in je vel komt te zitten.
Ik heb het gevoel dat ik het nooit goed genoeg doe, zowel voor mezelf als voor mijn gezin. Kan ik hier iets aan doen?
Natuurlijk! Het is heel normaal om dit gevoel te hebben. We beginnen klein en bouwen samen aan een gezonde levensstijl die bij jou past. Ik help je om je eigenwaarde te vergroten en om meer energie te hebben voor jezelf en je gezin. Je zult merken dat je meer zelfvertrouwen krijgt en dat je meer tijd en energie hebt om te genieten van het leven.
Ik weet niet goed wat een gezond voedingspatroon is. Kan u mij hierbij helpen?
Zeker! We bekijken samen jouw huidige voedingspatroon en ik geef je praktische tips en inzichten om een gezonde voedingsstijl te ontwikkelen. Ik help je om inspiratie te vinden voor gezonde maaltijden en om de juiste voedingskeuzes te maken. Je leert wat een gezond voedingspatroon voor jou is en hoe je dit in je dagelijkse leven kunt integreren.
Ik heb weinig tijd om gezond te eten. Is het dan nog wel mogelijk?
Absoluut! We zoeken samen naar praktische oplossingen die passen bij jouw levensstijl. Ik help je om gezonde maaltijden te bereiden die snel en makkelijk zijn, zodat je ook met weinig tijd een gezonde levensstijl kunt aanhouden. We kijken samen naar jouw mogelijkheden en creëren een plan dat bij jou past.
Ik ben bang dat ik niet genoeg energie heb om te bewegen. Is dat een probleem?
Nee, dat is geen probleem! We beginnen met kleine stappen. Samen kijken we naar manieren om meer beweging in je dag te integreren, zonder dat je je overweldigd voelt. Ik help je om te ontdekken welke activiteiten je leuk vindt en hoe je deze in je routine kunt opnemen. Je zult merken dat je meer energie krijgt en dat je je fitter voelt.
