Over Roos Lanjouw voedingsadvies
Roos Lanjouw voedingsadvies is jouw gewichtsconsulent in Zwolle. Moe van diëten die niet werken? Roos helpt je op een gezonde en persoonlijke manier af te vallen en je streefgewicht te behouden. Geen strenge diëten, maar een op maat gemaakt plan, inclusief handige tips en een gratis kennismakingsgesprek. Ontdek hoe je verantwoord kunt afvallen en een gezond voedingspatroon kunt integreren in je leven, ook met een bord spaghetti en een glas wijn!
Diensten van Roos Lanjouw voedingsadvies
- Voedingsadvies bij overgewicht
Veelgestelde vragen over Roos Lanjouw voedingsadvies
Waarom is afvallen bij een gewichtsconsulent anders dan zelf proberen af te vallen?
Als gewichtsconsulent kijk ik verder dan alleen wat je eet. Ik onderzoek ook de omstandigheden eromheen, zoals je emoties en gedragingen. Soms zijn deze onbewuste factoren de grootste obstakels. Ik help je om deze te identificeren en aan te pakken, zodat je niet alleen je voedingspatroon aanpast, maar ook je gedrag en mindset. Dit leidt tot duurzame resultaten.
Ik heb het gevoel dat ik al alles geprobeerd heb, maar het lukt niet. Kan een gewichtsconsulent mij helpen?
Het is heel begrijpelijk dat je denkt dat je alles al geprobeerd hebt. Maar vaak zijn de problemen dieper dan je denkt. Ik help je om de onderliggende oorzaken van je eetgedrag te ontdekken en samen werken we aan een oplossingsstrategie die bij jou past. We kijken naar je specifieke situatie en creëren een plan dat je kunt volhouden.
Ik ben bang dat ik op een streng dieet moet gaan. Is dat nodig?
Absoluut niet! Ik geloof niet in strenge diëten. We werken samen aan een gezond voedingspatroon dat bij je past. Je leert hoe je gezonde keuzes kunt maken zonder je te hoeven beperken. Het gaat om het vinden van een evenwicht en het ontwikkelen van duurzame gewoonten.
Ik ben bang dat ik altijd honger zal hebben als ik afval. Is dat waar?
Nee, dat is niet waar. We werken aan een gezond voedingspatroon dat je volhoudt. Je leert hoe je je lichaam goed voedt zonder hongergevoelens. Het gaat om het vinden van een evenwicht en het ontwikkelen van duurzame gewoonten.
Ik ben bang dat ik niet in staat ben om mijn streefgewicht te behouden. Hoe zorg je ervoor dat ik dat wel kan?
Het behouden van je streefgewicht is net zo belangrijk als het bereiken ervan. We werken samen aan een plan dat niet alleen gericht is op afvallen, maar ook op het behouden van je nieuwe, gezonde levensstijl. Je leert hoe je je nieuwe gewoonten kunt integreren in je dagelijkse leven.
What our clients say
Based on 9 reviews
10
Alles kunnen eten op een bewuste manier. Dat sprak mij aan in het filmpje op Roos haar site. En het klopte. Door Roos haar enthousiasme, duidelijke uitleg en extra informatie heb ik meer inzicht gekregen in het afvalproces en in bepaalde producten en alternatieven. Hierdoor kon ik gewoon met de pot mee eten en ben ik tot nu toe in 6 maanden tijd 13,5 kilo afgevallen. Read more
10
Met hulp van Roos is het eindelijk gelukt voldoende en blijvend af te vallen. Gewoon door net zo lang te zoeken naar wat voor mij werkt en te blijven schaven zodat het blijft werken. Tientallen keren ben ik begonnen met afvallen, maar alleen die keer met Roos lukte. Read more
10
Nu 5 weken geleden begonnen met Roos en het resultaat mag er al zijn! 2,5 kilo kwijt en dat door eigenlijk alles te mogen eten maar dan net iets anders of zelf in mijn geval meer eten! Read more
10
Roos is goed in haar werk. Met haar enthousiasme en kennis over voeding kan ze haar informatie goed overbrengen. Zeker een aanrader als je wel weet hoe je moet diëten maar juist op zoek bent naar iemand die je uitlegt hoe je nou echt een blijvende gezonde leefstijl kunt creëeren. Read more
10
Roos is top! Ze heeft veel enthousiasme voor haar vak en kan op een leuke en begrijpbare manier dingen aan je uitleggen. Het is fijn om te horen dat je nog veel mag eten en geeft ook tips en alternatieven die passen bij mijn levensstijl. Read more
10
Ik vind het erg fijn dat Roos niet alleen aandacht heeft voor kcal, suiker en vet, maar als je er naar vraagt ook aandacht heeft voor micronutrienten. Ik merk daardoor dat ik bepaalde guilty pleasures makkelijker kan laten staan, omdat ik niet alleen weet dat het slecht is voor mijn gewicht, maar ook wat voor andere impact het op mijn welzijn heeft. Mijn nachtrust is er bijvoorbeeld flink op vooruit gegaan de laatste tijd. Read more
10
10
10
Leuke duidelijke website Read more
