






Over Breinvoeding
Breinvoeding helpt jou bij het herstellen van mentale en fysieke klachten gerelateerd aan chronische stress. Wij bieden diverse trajecten aan, waaronder 'Rust in hoofd & lijf', orthomoleculaire therapie en neurofeedback training, gericht op het reguleren van het zenuwstelsel en het bevorderen van duurzaam herstel. Ook verhuren we neurofeedback apparatuur. Bij Breinvoeding staat body én mind herstel centraal, met jarenlange ervaring en een focus op het terugpakken van de regie over je eigen leven. Wij ondersteunen bij klachten zoals angst, prikkelgevoeligheid, burn-out en darmklachten. Neem gerust een kijkje op onze website voor meer informatie.
Diensten van Breinvoeding
- Individuele therapie
- Angstbehandeling
- Depressiebehandeling
- Stressmanagement
- Burn-out begeleiding
Veelgestelde vragen over Breinvoeding
Waarom zou ik contact opnemen met Breinvoeding?
Als je worstelt met chronische stress, angst, prikkelbaarheid, darmklachten, burn-out of vermoeidheid, dan kan Breinvoeding je helpen. Ik ben een psycholoog met jarenlange ervaring en gebruik een holistische aanpak om je lichaam en geest te herstellen. Ik combineer de nieuwste methoden met mijn expertise om je te begeleiden naar een duurzame oplossing.
Ik heb al van alles geprobeerd, maar het helpt niet meer. Kan Breinvoeding mij helpen?
Veel mensen ervaren dat ze in een vicieuze cirkel zitten. Stress in je hoofd kan je lichaam beïnvloeden en vice versa. Ik help je om die cirkel te doorbreken door je zenuwstelsel te kalmeren en je lichaam te betrekken bij je herstel. Ik ga verder dan traditionele therapieën en gebruik een holistische aanpak.
Wat maakt Breinvoeding anders dan andere therapieën?
Ik combineer verschillende methoden, zoals psychologie, neurofeedback, orthomoleculaire therapie en meer. Dit geeft een holistische aanpak die je lichaam en geest tegelijkertijd aanspreekt. Ik ben ervaringsdeskundige en help je om de regie over je leven terug te pakken.
Ik heb last van fysieke klachten, kan Breinvoeding daar ook bij helpen?
Jazeker. Stress en onrust in je hoofd kunnen zich uiten in fysieke klachten zoals spierpijn, darmklachten, eczeem en meer. Breinvoeding richt zich op het herstellen van de balans tussen lichaam en geest. Ik ondersteun je mentale fitheid ook via het lichaam, met de juiste voeding en voedingsstoffen.
Hoe kan neurofeedback helpen?
Neurofeedback is een techniek om je hersenen te trainen. Het is als fitness voor je brein. Je kunt het bij mij in de praktijk of thuis huren. Het helpt je zenuwstelsel te kalmeren en je te helpen om uit de overlevingsstand te komen.
What our clients say
Based on 14 reviews
10
Ik kan eigenlijk niet in woorden uitdrukken wat Lotte voor mij betekent. Het was geen toeval dat ze op mijn pad kwam! Haar liefdevolle benadering, doortastend zijn en juiste woorden op het juiste moment hebben me geraakt en geholpen! De neurofeedback was iedere keer een kadootje! En de ontspanning daarna is zo fijn! Lotte heeft me bij de hand genomen en samen hebben we de juiste weg bewandeld waardoor ik nu op mijn eigen benen kan staan en mijn eigen weg kan en durf te bewandelen! Ik ben haar nog iedere dag dankbaar! Read more
10
10
Ik heb erg veel gehad aan de neurofeedback sessies. De lange zwaarmoedige buien zijn weg. Ik heb veel minder behoefte aan controle en minder last van negatieve gedachten. Ik ben veel liever voor mezelf omdat ik de lat veel minder hoog leg, minder verwachtingen heb en alles veel makkelijker van me af laat glijden. En ondanks dat we in een grijze winter zitten is de zon weer gaan schijnen. Read more
10
Wat een fijn en betrokken mens is Lotte, en wat een goed gevoel had ik na onze afspraak. Ik voel veel dingen anders en positiever in zowel lichaam als geest. Absoluut een aanrader, ik kan dit iedereen aanraden! Read more
10
Lotte deelt haar wijsheid door haar luisterend oor, doortastende vragen en kennis op allerlei vlakken. Door de combinatie met de neurofeedback die daarop volgt, zijn haar sessies helend en blijvend transformerend. Zo had ik last van faalangst. Ik neem nu ineens stappen waarin ik voorheen stagneerde! Het is bijna magisch hoe dit nu vanzelf gaat! Ik ben je enorm dankbaar. Read more
10
Nu sinds een aantal weken bezig met de breinvoeding. Wat een heerlijke behandeling en het doet ook nog eens goed zijn werk. Ik kan me beter concentreren op dingen, waar ik voor heen nog alle dingen door elkaar deed, kan ik nu met een goed gevoel eerst afmaken waar ik aan begon. Tevens heb ik een angst voor spinnen en gevoelsmatig is deze al een behoorlijk stuk minder geworden. Hopelijk verdwijnt hij helemaal, maar zelfs daar maak ik me niet meer zo druk om. Voor wie twijfelt, ik zeg gewoon proberen. Read more
10
Traject Rust in hoofd en lijf. Een regelrechte aanrader voor eenieder!! Gun jezelf de inzichtelijkheden die je meekrijgt van Lotte, mooi mens, fijn in de omgang, communicatie en haar prettige stem. Op een bijzondere manier word je liefdevol meegenomen in jouw traject, je eigen unieke pad welke Lotte met al haar deskundigheid samen met je bewandelt. Het traject vloog voor mij voorbij, heb de vele tools leren toepassen en blijf ze herontdekken. En als het een dagje tegenzit, dan luister ik opnieuw naar haar waardevolle podcasts. De openingszin hey wat leuk dat je luistert tovert bij mij meteen een glimlach tevoorschijn. Read more
10
Op aanraden van een goede vriend van mij ben ik bij Breinvoeding in therapie gegaan toen ik er zelf even niet meer uit kwam. Ik zat tegen een burn-out aan en in een vervelende situatie waar ik geen raad mee wist. Het fijne aan de sessies met Lotte is dat er niet alleen gepraat wordt, maar ook concreet gewerkt wordt aan verbetering van je brein toegespitst op jouw probleem. Het werkt voor mij erg goed om aantoonbare vooruitgang te boeken en daar de juiste handvaten voor te krijgen. Dus naast de Neurofeedback (Wat is dit fijn!!) en hartcoherentie, kreeg ik ook veel kleine, simpele, maar doelgerichte oefeningen mee die direct resultaat geven. Ik ben zo dankbaar dat Lotte op mijn pad is gekomen. Dankzij haar ben ik weer de oude en heb ik voor een leven lang oefeningen, informatie en de inmiddels zelf aangeschafte NeurOptimal om in te kunnen grijpen op momenten dat het even niet lekker gaat. Read more
10
Lotte heeft mij enorm geholpen met mijn herstel van de zwangerschapsvergiftiging (pre-eclampsie). Ik merkte al een langere tijd dat ik last bleef houden van rest klachten, wat anders voelde dan wanneer je een gezonde zwangerschap zou hebben doorstaan. Toch kreeg ik in mijn omgeving vaak te horen dat dit erbij hoort, je slaapt nou eenmaal korter, hormonen spelen mee enz.... Ik werd hierdoor heel onzeker en begon aan alles te twijfelen. Uiteindelijk heb ik Lotte toch gevraagd of zij mij wou helpen, want ook hierover twijfelde ik enorm. Gelukkig heb ik hier geen moment spijt van gehad, want nu merkt ik eindelijk verbetering. Lotte werkt met fijne oefeningen/handvaten, waar je na de tijd ook nog profijt van hebt. Daarnaast is het ook heel fijn om met iemand te kunnen praten die jou begrijpt. Ik ben nog niet helemaal de oude (word ik denk ik ook niet meer), maar ik voel mij al zon ander mens dat het weer fijn is om naar de toekomst te kijken. Read more
10
Ik heb via Lotte kennis mogen maken met neurofeedback. Na een aantal sessies merkte ik al direct een verandering: het was rustiger in mijn hoofd en ik kreeg meer voor elkaar. Vanwege een druk gezinsleven heb ik toen besloten het apparaat een maandje te huren. Wat was dit fijn, het hele gezin heeft mee gedaan, zelfs mijn moeder. Mijn zoontjes van 3 en 5 hebben nog nooit zo rustig stil gezeten en werden direct kalm ervan; de oudste werd zichtbaar flexibeler na een tweetal sessies. Het was prettig om gewoon thuis te kunnen trainen op de momenten dat hier ruimte voor was. Lotte was altijd bereikbaar voor feedback of vragen waardoor het voor ons een perfecte manier was aan de slag te gaan met neurofeedback. Echt een aanrader dus. Groetjes, Melissa Read more
10
Ik heb meerdere neurofeedbacksessies in de praktijk van Lotte gehad. Ik merkte dat de neurofeedbacksessies baat hadden. Ook vind ik dat Lotte een zeer positieve instelling heeft, een luisterend oor biedt en motiverend is. Bedankt! Read more
10
Ik kom alweer 5 jaar bij Lotte voor neurofeedback behandelingen en fijne gesprekken. Mijn bezoeken aan haar zijn niet meer zo frequent als na mijn Burn-Out in 2018, maar ik merk dat ik ze echt nodig heb om me bij de les te houden. Lieve Lotte, bedankt voor je fijne energie, binnenkort kom ik weer even tanken . Read more
10
Ik kwam de praktijk van Lotte tegen toen ik op zoek was naar alternatieve behandelingen voor mijn angst- en stemmingsstoornissen. We hebben nu meer dan tien neurofeedbacksessies gedaan en ik voel me nu emotioneel veerkrachtiger dan ooit. Ik begon de positieve impact in mijn leven al na een paar sessies te ervaren, en ik heb het gevoel dat de resultaten langer aanhouden in vergelijking met de resultaten die ik kon behalen door jaren van psychotherapie, medicatie en alternatieve behandelingen zoals acupunctuur. Gezien mijn eigen ervaring in combinatie met de groeiende interesse in de studie van neurofeedback in de academische literatuur, ben ik er van harte van overtuigd dat het niet alleen een veelbelovend protocol is voor de behandeling van symptomen zoals de mijne, maar ook voor het optimaliseren en verbeteren van cognitieve prestaties in het algemeen. Ook de holistische aanpak van Lotte waardeer ik. Hoe professioneel ze ook is als neurofeedbackbeheerder, ze is ook een zeer empathische en zorgzame therapeut (met een achtergrond in psychologie). Ze ondersteunde me met gesprekstherapie, dieet- en aanvullende suggesties die hielpen mijn algehele welzijn te verbeteren en tegelijkertijd mijn zelfbewustzijn te vergroten door mij te onderwijzen over een verscheidenheid aan verschillende onderwerpen. Vanwege haar oprechte zorg en aandacht vertrouw ik haar meer dan de meeste artsen/therapeuten die ik in mijn leven ben tegengekomen. En ik kijk uit naar mijn sessies terwijl ik onze gesprekken samen koester. Read more
10
Sinds begin van dit jaar 2023 heeft onze dochter neurofeedback therapie van Lotte. Ontzettend fijne vrouw, inlevend, begrijpend en zeer prettig in haar communicatie en omgang. Onze dochter is na een ongeval 2,5 jaar geleden compleet uitgevallen vanwege een hersenkneuzing. Inmiddels heeft ze al hele mooie stappen gemaakt en zien we langzaam maar zeker het karakter van vrolijk, alert, grapjes makend en woordgrappen weer terugkomen. Ze zit weer beter in haar vel, kan weer meer aan en bovenal haar doel om naar de middelbare school van haar voorkeur heeft ze gehaald. De sessies bij Lotte hebben hier zo ontzettend aan bijgedragen. We zijn er nog niet en zijn weer nieuwe sessies gestart bij Lotte Dank daarvoor Lotte Read more