Over Studio BodyMove
Studio BodyMove in Leidsche Rijn, Utrecht, biedt resultaatgerichte trainingen met persoonlijke aandacht. Wij bieden bootcamp in kleine groepen, personal training, en medische training, allemaal gericht op het verbeteren van je conditie en welzijn. Geniet van plezierige trainingen, afgestemd op jouw niveau en doelen, met de extra expertise van een fysiotherapeut die let op blessurepreventie. Ontdek de perfecte balans tussen fysieke fitheid en een goed gevoel, individueel of in een motiverende groepsomgeving. Bovendien bieden wij voedingsadvies aan!
Diensten van Studio BodyMove
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Functionele training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
Veelgestelde vragen over Studio BodyMove
Waarom kiezen voor Studio BodyMove voor mijn training?
Bij Studio BodyMove staat persoonlijke aandacht centraal. Ik ben een fysiotherapeut met jarenlange ervaring en pas mijn trainingen aan op jouw persoonlijke doelen. Of je nu in een groep of individueel traint, ik zorg ervoor dat je je optimaal kunt ontwikkelen en je doelen bereikt. Ik ben gepassioneerd over het begeleiden van mensen en help je graag om de balans te vinden tussen goed in je vel zitten en een verbeterde conditie.
Wat maakt de bootcamp trainingen bij Studio BodyMove zo speciaal?
Onze bootcamp trainingen zijn in kleine groepjes (maximaal 6-8 personen), waardoor je veel persoonlijke aandacht krijgt. We trainen op een leuke en creatieve manier, waarbij we gebruik maken van de omgeving. Dit zorgt ervoor dat je je doelen sneller bereikt.
Wat is het voordeel van personal training bij Studio BodyMove?
Bij personal training kom ik bij jou thuis. We bespreken samen jouw doelen en hoe ik je kan helpen. We trainen in een omgeving die voor jou prettig is, thuis of buiten. Daarnaast krijg je voedingsadvies op maat, zodat je je voeding optimaal kunt aanpassen aan je doelen.
Kan ik bij Studio BodyMove trainen als ik een blessure heb?
Zeker! Na een medische intake bepalen we samen de mogelijkheden voor jouw training. Ook als je herstelt van een operatie of een blessure, kan je bij ons trainen. We werken samen aan het bereiken van jouw persoonlijke doelen, ook vanuit huis.
Wat is het belang van voedingsadvies bij Studio BodyMove?
Een goed afgestemd voedingsadvies kan je extra motivatie geven om je doelen te bereiken. We kijken samen naar wat het beste bij jou past, rekening houdend met je persoonlijke situatie. Of je nu aan bootcamp, personal training of een andere sport doet, een goed voedingsadvies is essentieel voor succes.
What our clients say
Based on 17 reviews
10
Met haar kennis en ervaring weet Ingrid goed wat ze doet en kijkt ze naar wat je lichaam aankan. Ze daagt je met afwisselde en verrassende oefeningen uit om sterker te worden, zonder te overbelasten. Dat is precies wat je nodig hebt, je wordt steeds fitter en dat werkt motiverend! Read more
10
10
Super fijne trainingen in de buitenlucht, elke week weer andere uitdagende oefeningen onder leiding van de leukste trainster van Utrecht en omstreken! Dus: gewoon doen! Boek een proefles en ervaar het zelf. Read more
10
Ingrid is heel professioneel, enthousiast en motiverend! Fijn dat ze ook fysiotherapeut is, dus altijd kan meedenken over een aangepaste oefening als dat nodig is. De bootcamps zijn super afwisselend, met attributen of zonder. Niet geheel onbelangrijk, het is ook gewoon gezellig! Super om buiten te sporten, waarbij als het vanwege weersomstandigheden nodig is, altijd een goede uitwijk plek wordt gevonden. Studio Bodymove is een dikke aanrader! Read more
10
Elke training is anders en daardoor steeds weer een nieuwe uitdaging. Kleine groepen en persoonlijke aandacht. Zoek niet verder! Read more
10
Superleuke en afwisselende bootcamps. De bootcamps worden zeer enthousiast en professioneel gegeven en er is fijn persoonlijk contact. Zeker doen! Read more
10
Ingrid is professioneel, gedreven en altijd vrolijk. Ik ben heel erg tevreden over de bootcamps! Elke les is anders en pittig! Daarnaast is het fijn om buiten te sporten met mensen uit de buurt. Ik raad het iedereen aan om te bootcampen bij Studio BodyMove. Read more
10
Heerlijke training in de buitenlucht. De lessen zijn afwisselend en uitdagend, de sfeer is erg goed en Ingrid weet ons elke keer weer op een prettige manier te motiveren om net dat beetje extra te geven. Read more
10
Na heel wat jaren bootcamp lessen en trainers te hebben versleten is Ingrid de eerste trainer die echt met kennis en aandacht begeleidt en corrigeert. Wat een verademing! De lessen zijn heerlijk afwisselend. En gelukkig kunnen we tijdens het trainen ook gewoon lol hebben. Zin om in beweging te komen? Twijfel niet over Studio Bodymove. Hier krijg je geen spijt van. Read more
10
Leuke bootcamplessen met een hele gezellige en ontspannen sfeer en persoonlijke aandacht! Read more
10
Elke avond plofte ik neer op de bank, at ik een bak chips en klaagde ik de dag erna over de vetjes, extra kilo s, maar ook over hoe moe en futloos ik mij voelde. Eind 2017 werd ik zwanger van mijn tweede kindje. Daarna heb ik alles losgelaten, niet meer sporten, niet meer op het eten letten, en geen extra tijd voor mijzelf inplannen. Corona en de lockdowns maakte dit ook niet makkelijker. Maar toen kwam ik via een vriendin met Ingrid van Studio BodyMove in contact. 2 keer per week buiten sporten, en echt even een moment voor jezelf.. De eerste lessen waren erg pittig maar toch ook heel leuk. Ingrid haar lessen zijn daarnaast ook gezellig en gevarieerd. Elke spiergroep komt wel een keer aan de beurt. Wat ik ook leuk vind is dat we regelmatig wisselen van locatie, wat elke les ook weer uniek maakt. Het is prettig dat je in kleine groepjes traint waardoor er dus ook veel persoonlijke begeleiding is. Nu we een paar maandjes bezig zijn kan ik zeggen dat ik mij echt weer fitter voel, mijn kleding zit minder strak en mijn weegschaal is een stuk positiever. Elke les is nog steeds een uitdaging want je kan het zo zwaar maken als je zelf wil ! Maar ik heb wel elke keer zin om mee te doen, niet verwacht dat ik dat zo snel weer zou zeggen! Bedankt Ingrid! Read more
10
Leuke en goede training! Ingrid motiveert je op een fijne manier om net dat stapje extra te doen, dat was mij alleen niet gelukt. Het feit dat zij een achtergrond als fysio heeft, maakt ook dat ik het aandurfde ondanks mijn schouderblessure. Kortom: top! Read more
10
Hele leuke en afwisselende workout. Bijna alle spiergroepen kwamen aan bod met tussendoor kleine stukjes hardlopen en sprinten. Goede begeleiding en tips van professionele coach. Read more
10
Uitdagende lessen, waarbij er oog is voor de verschillende niveaus van iedereen die meedoet. Ingrid heeft persoonlijke aandacht voor iedereen die meedoet en er is, ondanks de pittige training, ook altijd ruimte voor gezelligheid. Read more
10
10
10
