Over Crossletics Strength & Conditioning
Crossletics Strength & Conditioning biedt hoogwaardige trainingen in krachttraining en duursport, gecombineerd in efficiënte WOD's (Workout of the Day). Met maximaal 12 sporters per groep, geniet je van persoonlijke aandacht en zorgvuldige begeleiding van onze coaches, die de juiste uitvoering van oefeningen prioriteren. Naast de WOD's bieden we ook 'Open Gym' sessies en een 'Basics Training' om je voor te bereiden op de intensievere workouts. Bij Crossletics staat het uitdagen van jezelf in een fijne sportieve omgeving centraal, om zo je algehele fitheid en gezondheid te verbeteren.
Diensten van Crossletics Strength & Conditioning
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Persoonlijke coach
- Krachttraining
- Groepstraining
Veelgestelde vragen over Crossletics Strength & Conditioning
Waarom zou ik kiezen voor Crossletics?
Bij Crossletics staat het uitdagen van jezelf centraal in een fijne sportomgeving. We combineren krachttraining en duursport op verschillende manieren, waardoor je je algehele fitheid en gezondheid efficiënt verbetert. Onze groepslessen (maximaal 12 personen) bieden veel individuele aandacht, zodat je de juiste techniek leert. De variatie in de WOD's (Workout of the Day) zorgt ervoor dat je nooit dezelfde training doet.
Wat maakt de trainingen bij Crossletics zo effectief?
De focus ligt op het correct uitvoeren van de oefeningen. Intensief sporten is belangrijk, maar de juiste techniek is nog belangrijker. Onze coaches begeleiden je tijdens de WOD's en zorgen ervoor dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Dit voorkomt blessures en maximaliseert de resultaten.
Wat als ik nog geen ervaring heb met CrossFit?
Geen probleem! Voordat je aan de WOD's begint, krijg je twee basics trainingen. Deze trainingen leren je de juiste techniek en bereiden je goed voor op de WOD's. Zo kun je veilig en effectief aan de slag.
Hoe vaak kan ik trainen?
Je kunt kiezen uit verschillende trainingsfrequenties, van één keer per week tot onbeperkt. Zo kun je de trainingen aanpassen aan je eigen beschikbaarheid en doelen.
Wat is het verschil tussen een WOD en open gym?
Tijdens een WOD word je begeleid door een coach en doe je een geplande training. Tijdens open gym ben je zelf verantwoordelijk voor de invulling van het uur, je veiligheid en het correct uitvoeren van de oefeningen.
Wat als ik een blessure heb?
Het is belangrijk om je blessure te melden aan de coach. Samen kunnen we een plan maken om je training aan te passen, zodat je veilig en effectief kunt trainen.
What our clients say
Based on 17 reviews
10
10
Super leuke Crossfit box. Enthousiaste en gedreven coaches. Veel afwisselen in de WODs. Geen macho cultuur en spierballen toestanden. Je kan je hier in een ongedwongen sfeer op sportief vlak helemaal uitleven. Daarbij krijgt iedereen op zijn of haar niveau evenveel aandacht. Read more
10
10
Mooie crossfit box met ruime opstelling en vele trainingsfaciliteiten voor zowel groepsworkouts als ook vrij trainen. De uitleg is duidelijk en er wordt goed gecoacht op de techniek. Aanrader! Read more
10
10
10
10
10
10
10
Zeer goede ervaring. Goed uitgeruste en niet erg drukke lessen, dus veel aandacht voor elke deelnemer. Aanbevolen! Read more
10
Leuke gezellige crossfit box, veel materiaal! Read more
10
Fijne crossfit box, deskundige instructeurs, goed materiaal, leuke community en open sfeer, iedereen is welkom en support elkaar! Read more
10
10
Top crossfitbox waar ik al ruim een jaar met veel plezier train! Read more
10
Fijne groepslessen. Goede, professionele uitleg en veel variatie in de lessen.Iedereen op zijn eigen niveau en toch allemaal met elkaar. Read more
8
Mooie sportlocatie met goede begeleiding. Tevens fysiotherapeut aanwezig op twee avonden Read more
