Over Hi Strength
Hi Strength biedt persoonlijke begeleiding op het gebied van leefstijlcoaching en personal training. Richard Boender, een gecertificeerde en ervaren coach met eigen ervaring, helpt jou meer energie te krijgen, je conditie te verbeteren, klachten te verminderen en je spiermassa en gewicht te optimaliseren. De aanpak is volledig afgestemd op jouw niveau en mogelijkheden, met praktische stappen en bewezen methoden. Hi Strength biedt personal training, online coaching, coaching specifiek voor IBD (Colitis Ulcerosa & Crohn) en voedingsadvies, alles gericht op een gezonde levensstijl die past binnen jouw dagelijkse routine.
Diensten van Hi Strength
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Studiecoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Financieel coach
- Motivatiecoach
- Leiderschapscoach
Veelgestelde vragen over Hi Strength
Ik heb gezondheidsproblemen zoals Colitis Ulcerosa. Kan Hi Strength mij helpen?
Jazeker. Ik ben ervaringsdeskundige met Colitis Ulcerosa en andere gezondheidsproblemen. Ik begrijp wat het betekent om je lichaam te willen verbeteren, maar dat je lichaam niet altijd meewerkt. Ik help je om gezonder, fitter en sterker te worden in jouw eigen tempo, met een op maat gemaakte aanpak.
Wat maakt Hi Strength anders dan andere coaches?
Ik ben gecertificeerd Menno Henselmans Personal Trainer, Trainer Hormoonfactor en Underground Strength Coach. Ik blijf me ontwikkelen en up-to-date houden met bewezen methoden, zodat ik je optimaal kan begeleiden. Daarnaast ben ik ervaringsdeskundige, waardoor ik je echt begrijp en je kan helpen met een persoonlijke aanpak.
Ik wil meer energie. Kan Hi Strength mij daarbij helpen?
Absoluut. Leefstijlcoaching en personal training bij Hi Strength zijn gericht op het vergroten van je energie. We kijken naar je mogelijkheden en zetten praktische stappen, afgestemd op jouw niveau.
Ik wil afvallen. Kan Hi Strength mij daarbij helpen?
Ja, afvallen is een belangrijk doel dat we samen kunnen bereiken. Ik bied leefstijlcoaching en personal training, waarbij we je begeleiden naar een gezonder gewicht en een betere conditie. We bespreken je doelen en passen de aanpak daarop aan.
Wat is het voordeel van een proefles of consult?
Een proefles of consult is gratis. We kunnen dan bekijken of mijn begeleiding bij jou past en of er een klik is. Je krijgt een goed beeld van mijn werkwijze en je kunt al je vragen stellen.
Ik ben niet zeker of coaching of personal training het juiste is voor mij. Hoe kan ik de juiste keuze maken?
Ik bied een keuzehulp coaching aan. We bespreken samen je doelen en mogelijkheden, zodat je de juiste keuze kunt maken voor jouw situatie.
What our clients say
Based on 2 reviews
10
Maatwerk, goede begeleiding en genoeg uitdaging. Een totaalpakket van trainen maar ook bewust worden van voeding en andere processen van een lichaam die meewerken aan het behalen van het gewenste resultaat. Read more
8
Top! Ik wilde sterker worden, een betere conditie op te bouwen en beter in mijn vel zitten. Het sociale contact vond ik ook belangrijk. Dit is goed gelukt. Wat bleek uit het feit dat ik een scooterongeluk kreeg en de schade aan mijzelf beperkt bleef doordat mijn spieren de klap op hadden kunnen vangen. Door tijdsgebrek moest ik stoppen en ik mis het nu ik het niet meer doe. De toewijding en motivatie die werden overgebracht vond ik erg fijn. Read more
