Over YourLifeCircle
YourLifeCircle in Alphen aan den Rijn helpt je om de krachtigste versie van jezelf te worden! Wij bieden persoonlijke trainingen die werken, gericht op het blijvend fitter, slanker en sterker worden. Naast personal training, kun je bij ons terecht voor advies over blessurepreventie en -behandeling (zoals kuit/pees blessures, onderrug- en knieklachten), het versterken van je core, en informatie over effectieve trainingsmethodes. Ook bieden we ondersteuning op het gebied van voedingssupplementen (zoals visolie, magnesium en vitamine D3) en begeleiding bij het aanpakken van uitdagingen zoals lage energie en moderne verslavingen. Wordt weer blij met je lijf met YourLifeCircle!
Diensten van YourLifeCircle
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Bootcamp training
- Zwangerschapstraining
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over YourLifeCircle
Waarom kiezen voor YourLifeCircle voor personal training?
Bij YourLifeCircle geloven we in een holistische aanpak. We kijken niet alleen naar je fysieke conditie, maar ook naar je mentale welzijn en leefstijl. We werken samen aan een blijvende verandering, zodat je je fitter, slanker en sterker voelt. Onze persoonlijke aanpak zorgt ervoor dat je de krachtigste versie van jezelf wordt.
Wat maakt YourLifeCircle anders dan andere personal trainers?
Wij combineren de beste trainingsmethoden met een diepe focus op jouw specifieke behoeften en doelen. We kijken naar de onderliggende oorzaken van eventuele blessures of klachten en werken eraan om deze op te lossen. Daarnaast bieden we ook ondersteuning op het gebied van voeding en supplementen, zodat je een compleet plaatje krijgt.
Hebben jullie ervaring met specifieke uitdagingen, zoals blessures of zwangerschap?
Jazeker. We hebben uitgebreide kennis en ervaring met diverse uitdagingen, zoals blessures aan knieën, onderrug of kuiten, maar ook met de specifieke behoeften van vrouwen na de zwangerschap. We passen onze trainingen aan op jouw individuele situatie en zorgen voor een veilige en effectieve training.
Hoe kan YourLifeCircle mij helpen om mijn doelen te bereiken?
We stellen een persoonlijk plan op, afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden. We werken samen aan een trainingsschema, een voedingsadvies en eventueel supplementen die bijdragen aan jouw succes. We houden je voortgang nauwlettend in de gaten en passen het plan indien nodig aan.
Wat zijn de voordelen van online coaching?
Online coaching biedt flexibiliteit en bereikbaarheid. Je kunt je trainingen volgen op een moment dat jou uitkomt, en je kunt altijd contact opnemen met je coach voor vragen of ondersteuning. We gebruiken moderne technologie om je trainingen zo effectief mogelijk te maken.
What our clients say
Based on 21 reviews
10
Ik was sceptisch over personal training in het begin. Sporten vond ik ook totaal niet leuk. Toch de stap gezet om te investeren in mezelf en een jaartraject aan te gaan voor 2x per week. Leuke dingen doen met de kids en mijn partner, zonder dat ik moe en chagrijnig op de bank thuis ging liggen en natuurlijk wat afvallen was mijn doelstelling. Had ik dit maar eerder gedaan... Dankzij Jeroen & zijn team mooie stappen gezet. Na 12 maanden +/- 20KG afgevallen en stiekem iets meer plezier in sporten gekregen. Veel belangrijker: Ik heb meer energie en plezier in het leven gekregen en mijn omgeving ziet dit ook. Het is een investering... maar ik raad dit iedereen écht aan! Read more
10
De afgelopen periode is Jeroen mijn coach geweest. Mijn doelen: afvallen, meer energie/positiviteit en meer kracht zijn behaald! Na de afgesproken periode word je ook niet direct los gelaten. Een aanrader om bij YourLifeCircle aan de slag te gaan! Als het kan, gun het jezelf. Read more
10
Super blij en trots met het resultaat van -9% vet in 8,5 maand tijd dankzij Jeroen. Hij is diegene die mij altijd weet te pushen om het uiterste uit mezelf te halen, hij weet mij te remmen wanneer nodig is, en hij sleept mij mentaal altijd door de trainingen heen! :) Dit is pas het begin...! Read more
10
Ben bij Yourlifecircle gaan trainen om mij mentaal maar ook fysiek sterker te maken. Dat is samen met Jeroen en zijn team gelukt door middel van een voedingschema , elke week een weeg moment en 2x in de week onderbegeleiding te gaan fitnessen. Kan iedereen zeker aanraden om bij Yourlifecircle te komen sporten om een betere versie van jezelf te worden! Jeroen bedankt Read more
10
10
Ik heb heel veel aan Jeroen gehad. De manier waarop hij training geeft is erg prettig en effectief. Mijn doel was om binnen een half jaar weer de motivatie en de dicipline te krijgen om zelf weer te sporten en dat is zeker gelukt. Thnx Jeroen. Read more
10
10
Ik was in totaal 7 kg afgevallen in vetmassa en 3 kilo in spiermassa aangekomen. Ben helemaal klaar voor de zomer en uit te bereiden wat ik geleerd heb. Mijn burn-out/vermoeidheidsklachten zijn niet 100% weg, maar wel flink verminderd. Dat is mij een hoop waard. Ik heb nu helemaal zin om te gaan sporten omdat ik nu weet wat dit voor mij doet en hoe ik het moet doen! Read more
10
Ik had ondergewicht en voelde mij niet zo goed. Verschillende diëten geprobeerd, maar dit hielp niet voldoende. Ben toen gestart met personal training en Jeroen heeft mij erg goed geholpen om dichter bij mijn doel te komen! Namelijk aankomen in vetmassa & spiermassa. Jeroen is heel toegankelijk in het contact. Ik heb veel nuttige tips & adviezen van hem meegekregen. Read more
10
Jeroen is echt een topper en een keiharde werker. Heb door de laatste jaren heen hem zijn bedrijf zien opbouwen wat hij met veel plezier doet. Elke dag staat hij er met een enorme lach en een bak motivatie waar je u tegen zegt. Wil je dus een leuke, gemotiveerde PT die ook jouw ook nog eens je doelen laat bereiken? Dan raad ik Jeroen zeker aan! Read more
10
Na mijn zwangerschappen was ik behoorlijk in gewicht aangekomen. Omdat ik niet wist hoe te beginnen, ben ik op zoek gegaan naar een Personal Trainer. Al snel kwam ik op de website van Jeroen terecht van YourLifeCircle Zijn aanpak sprak mij direct aan. Jeroen reageerde dezelfde dag nog op mijn e-mai. Na de intake ben ik direct begonnen met 1 op 1 training. Elke week een weeg moment. Advies over voeding en supplementen. Jeroen zijn kennis en ervaringen zijn waardevol geweest voor mijn proces. Ik ben weer blij met mijn lichaam. Ik zou iedereen Jeroen van YourLifeCircle aanbevelen! Read more
10
Ontzettend aardige trainers met veel kennis en geduld. Je leert veel over de oefeningen en ik heb in korte tijd al veel spiermassa op kunnen bouwen. Read more
10
Goeie service 5 kilo afgevallen ben super blij met het resultaat Read more
8
Jeroen weet je iedere keer weer opnieuw uit te dagen tijdens de 1 op 1 trainingen. Weeg en meet momenten vond ik altijd spannend maar door de overzichtelijke app van YLC, heb je meteen een goed overzicht van je behaalde resultaten. De groepslessen welke Jeroen ook geeft zijn laagdrempelig en voor een ieder goed te doen. Wie extra uitdaging nodig heeft krijgt die ook meteen van hem. Read more
10
Erg fijne ervaring!! In eerste instantie wilde ik gewoon lekker gaan trainen omdat het er vanuit mezelf niet echt van kwam, naast mijn keeperstraining had ik eigenlijk gewoon een slapend fitness abonnement en dat moest anders. Tijdens de personal training kwam ik er eigenlijk achter dat er veel meer speelde dan alleen simpelweg trainen. Door het sporten bij YourLifeCircle krijg je positieve energie, en het helpt mij om beter op mijn gezondheid te letten! Door YourLifeCircle verander je als het ware je denkwijze. Ik ben veel positiever en sportiever na gaan denken. Ik vind het echt fijn dat het sporten bij o.a. Jeroen heel persoonlijk is. Je wordt persoonlijk begeleid tijdens deze methode waardoor je doet wat voor JOU goed is. Voor mij zorgde YourLifeCircle dat de stap om te gaan sporten veel kleiner werd. Ik heb nu plezier in het sporten, en ik weet gewoon zeker dat ik dingen doe die nuttig zijn. Het resultaat is dat ik veel meer bezig ben met mijn lichaam. Ik ben d.m.v. de begeleiding van o.a. Jeroen, beter gaan eten. Ik heb door het sporten meer kracht gekregen, en ben dan ook van plan om vaker te sporten met YourLifeCirlce. Read more
10
Jeroen geeft je goede persoonlijke ondersteuning en weet iedere les je te boeien. Zodat je je persoonlijke doelen kunt behalen. Kortom een prima trainer van YourLifeCircle. Read more
10
In de Corona periode was ik op zoek naar een alternatief voor thuis sporten. Zelf ben ik altijd vrij fanatiek en gemotiveerd maar dit werd na de lange lockdown saai. Bij Jeroen kon ik trainen met materiaal en ook nog eens in de buitenlucht, wat voor mij het sporten weer leuker maakte, en ik ook zo in deze Periode super gemotiveerd heb getraind. De training werd aangepast vanwege mijn blessure aan mijn schouder, en er werd goed rekening gehouden met welke oefeningen ik niet kon op dat moment. Het contact met Jeroen is ontspannen en relaxt. Ik kijk terug op een super gezellige en leuke trainingsperiode en ondanks de lock down heb ik heerlijk mogen trainen. Ik zou dit zo nog eens doen! Aanrader dus ;) Read more
8
De afgelopen 12 weken een duo-PT afgerond bij Jeroen bij Fitnessclub Nederland (voorheen Jawi) in Alphen aan den Rijn. Aanradertje Read more
8
Vorig jaar 3 maanden Personal Training gehad van Jeroen. Goede trainer, verstand van training en voeding, maar ook van andere factoren die van belang kunnen zijn zoals stress, slaap en hormoonbalans bijvoorbeeld. Contact en in de omgang is Jeroen heel relaxt. Als je op zoek bent naar die extra motivatie en een goed plan dan zit je goed! Read more
10
Altijd duidelijke en handige informatie gekregen, en mij gemotiveerd om naar de sportschool te gaan, kortom aanrader. Read more
10
Het afgelopen jaar heb ik onder begeleiding van Jeroen gesport. Ik vond de sportschool altijd een intimiderende plek, maar door Jeroen ben ik een stuk meer wegwijs en belangrijker; een stuk fitter geworden! Ondanks dat ik Jeroen soms heb vervloekt bij bepaalde oefeningen, was het altijd gezellig en vertrok ik altijd weer met een goed gevoel! Ik kan het dus van harte aanraden om bij Jeroen en zijn team te gaan sporten als je ook op zoek bent naar een goede personal trainer, waardoor sporten opeens een stuk leuker wordt! Read more
