Over Praktijk Sawana
Praktijk Sawana biedt psychologische hulp aan jongeren, gezinnen en volwassenen. Drs. Sabrine Jabroun, psycholoog bij Praktijk Sawana, creëert een veilige omgeving om samen te werken aan jouw persoonlijke doelen. Haar expertise ligt in cognitieve gedragstherapie (CGT) en positieve psychologie, gericht op zelfliefde, het hervinden van regie over je leven en het versterken van relaties. Bij Praktijk Sawana staat jouw welzijn centraal.
Diensten van Praktijk Sawana
- Relatietherapie
- Individuele therapie
- Cognitieve gedragstherapie
- Traumaverwerking
- Angstbehandeling
- Depressiebehandeling
- Rouwverwerking
- Stressmanagement
- Gezinstherapie
- Eetstoornisbehandeling
- EMDR therapie
- Burn-out begeleiding
- Slaaptherapie
- Persoonlijkheidsproblematiek
Veelgestelde vragen over Praktijk Sawana
Waarom zou ik contact opnemen met een psycholoog?
Als je merkt dat je vastloopt in je leven en er zelf niet meer uitkomt, is het een goed idee om hulp te zoeken. Een psycholoog kan je helpen om de obstakels aan te pakken die je belemmeren, zodat je weer in balans komt. Je hoeft niet te wachten tot je helemaal opgebrand bent, of ziek te zijn om je beter te voelen. Goed voor jezelf zorgen betekent ook aandacht geven aan je mentale welzijn.
Wat zijn de verschillende therapieën die u aanbiedt?
Ik werk met verschillende therapieën, waaronder Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Positieve Psychologie, Oplossingsgerichte therapie, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en COMET (Competitive Memory Training). Elk van deze therapieën heeft een eigen focus en benadering, en we kunnen samen bepalen welke therapie het beste bij jouw behoeften past.
Wat maakt uw aanpak anders dan andere psychologen?
Mijn doel is om een veilige en comfortabele omgeving te creëren waarin we samen kunnen werken aan jouw doelen. Ik ben gespecialiseerd in het werken met jongeren, jongvolwassenen, gezinnen en volwassenen. Ik ben gepassioneerd door het menselijk brein en hoe het onze gedachten, gevoelens en gedragingen beïnvloedt. Ik ben ervaren in het omgaan met meervoudige problematiek en richt me op thema's zoals zelfliefde, het hervinden van regie over je leven, en het versterken van de relatie met jezelf en anderen.
Wat kan ik verwachten van een sessie?
Tijdens een sessie bespreken we samen jouw specifieke behoeften en doelen. We werken samen aan oplossingen en ik zal je begeleiden in het vinden van kleine, haalbare stappen om je doelen te bereiken. Ik ben er om je te ondersteunen en te helpen bij het identificeren van patronen en oorzaken die je misschien zelf niet herkent.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie?
Het duurt tijd om veranderingen te zien. De duur van de behandeling is afhankelijk van de individuele situatie en de doelen die we samen stellen. We zullen samen werken aan het bereiken van jouw doelen en ik zal je begeleiden in het proces.
