





Over Make It Fit
Make It Fit biedt persoonlijke trainingstrajecten aan huis of online, afgestemd op jouw individuele doelen en niveau. Of je nu wilt afvallen, sterker worden of gewoon gezonder wilt leven, Thessa, jouw personal trainer, helpt je om je fitnessdoelen te bereiken. Geen sportschool nodig! Make It Fit biedt zowel personal training aan huis als online coaching via Zoom, inclusief persoonlijk trainingsschema en voedingsadvies. Laagdrempelig voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring.
Diensten van Make It Fit
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Studiecoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
Veelgestelde vragen over Make It Fit
Waarom zou ik kiezen voor Make It Fit in plaats van een andere personal trainer?
Ik help je naar een fitter, gezonder en strakker lichaam, zonder dat je de sportschool hoeft te bezoeken. Ik stem mijn trainingen volledig af op jouw persoonlijke doelen en niveau. Mijn ervaring met diverse doelgroepen en leeftijden zorgt ervoor dat ik een passende aanpak voor jou kan creëren, ongeacht je huidige conditie.
Wat maakt mijn trainingstraject bij Make It Fit uniek?
Je krijgt een persoonlijk trainingsschema, aangepast aan jouw doelen, inclusief voedingsadvies. Of je nu thuis, op een locatie naar keuze of online traint, ik zorg voor een laagdrempelige en effectieve aanpak. Ik ben er voor je, ongeacht je sportniveau of leeftijd.
Wat als ik geen ervaring heb met sporten?
Dat is geen probleem! Ik help iedereen, ongeacht hun sportniveau of conditie. Mijn trainingen zijn laagdrempelig en ik zorg ervoor dat je je comfortabel voelt tijdens het proces. Samen bouwen we aan een duurzame, gezonde levensstijl.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie?
Dat is afhankelijk van je individuele doelen en inzet. Maar met mijn persoonlijke aanpak en focus op duurzame veranderingen, zul je zeker resultaten zien. We werken samen aan een langdurig fittere levensstijl.
Wat als ik twijfel over mijn doelen?
Dat is helemaal prima. We kunnen samen bespreken wat je wilt bereiken en ik help je bij het stellen van realistische doelen. Ik ben er om je te ondersteunen en te motiveren tijdens het hele proces.
What our clients say
Based on 22 reviews
10
Make it fit tuurlijk dacht ik maar juist ik!! De moeder van 3, nooit tijd, altijd druk, kapot moe, en sporten op een laag pitje. Thessa past daar super in! Ze kijkt wanneer jij kan, komt naar je toe en helpt je op weg naar weer lekker fit zijn. Ik heb daarom ook gekozen voor het opstart pakket waarmee je na een tijdje zelf alles kunt. Een uur bikkelen om vervolgens weer op tijd op het schoolplein te staan. Mijn man ziet zulke goede resultaten dat hij ook maar mee ging doen. Nu sporten we af en toe samen. Ook hij vind het erg leuk en lekker pittig. Nu na 3 maanden voel ik me al een stuk fitter en sterker. Het is niet alleen een investering in jezelf maar ook in je kinderen. Veel meer energie om lekker met ze te stoeien, achter het fietsen aan rennen en ze ver weg te gooien in het zwembad. Thessa, dank je wel dat je zo n toffe trainer bent en ondanks dat ik betaal je me deze kans geeft! Dikke aanrader! Read more
10
Thessa is the best! Heel erg blij met de begeleiding van Thessa. Thessa is heel vakbekwaam en weet precies wat ze doet. Ze weet echt wat jij nodig hebt en bovenal wat je aankunt. Ze doorziet je anatomie heel snel. Ze geeft echt trainingen op maat en improviseert direct wanneer dat nodig is. Ze vindt altijd een oplossing. Ik kan Thessa blindelings vertrouwen. Thessa is heel professioneel, energiek en erg betrokken. Ze weet je altijd te motiveren en daagt je uit. Met haar humor en nuchterheid weet ze er ook altijd een leuke en effectieve training van te maken. Ik heb nu 4 maanden personal training van Thessa achter de rug en voel mij echt veel sterker en fitter dan eerst. Ik voel ook dat ik veel meer aankan. Het traject met Thessa is zo goed bevallen dat ik het heb verlengd. Ze is een topper! Aanrader! Read more
10
Zo blij! Alles op maat voor mij gemaakt qua sporten en voeding. Met de hulp die ik extra nodig heb kan ik altijd even berichten en zo hou ik alles perfect vol. Na 2 maanden al topresultaten gehaald. Echt een aanrader! Read more
10
Na in 2022 al eens een periode PT met Thessa gedaan te hebben, besloot ik in mei 2024 na een heftig ziekenhuistraject en medische zwangerschapsafbreking dat ik weer hulp nodig had om het sporten op verantwoorde wijze op te pakken. Geen seconde spijt van mijn keus voor Make it Fit! Thessa is een lieve, begripvolle en motiverende trainster. Ze heeft echt heel veel kennis die ze op een laagdrempelige en eenvoudige manier kan over brengen. Zij ziet wat ik nodig heb en maakt de trainingen en doelen echt afgestemd op mij. De trainingen in mijn eigen tuin zijn leuk en uitdagend en ik kijk er iedere week naar uit. Daarnaast heb ik dankzij Thessa meer inzicht in mijn voedingspatroon en na een kleine 3 maanden ben ik al sterker, fitter en kilo s kwijt. Thessa biedt daarnaast een luisterend oor, is altijd oprecht geïnteresseerd en ook buiten de training kan ik altijd met vragen terecht. Ik raad iedereen aan om met Thessa van Make it Fit aan de slag te gaan, als stok achter de deur, om je doelen nu echt te gaan bereiken Read more
10
Sinds enige tijd is Thessa van Make It Fit personal training onze instructrice bij de groepslessen. Elke week weer is het top en iedere keer doen we iets anders. Ga met veel plezier naar de les en met een voldaan gevoel weer naar huis. Echt een toppertje. Read more
10
Thessa is een top trainster met veel kennis. Ook als je lijf op sommige plekken gebreken heeft. Ze past aan waar nodig zodat trainen voor iedereen mogelijk is. Ik ben echt sterker en fitter geworden terwijl ik dacht dat vanwege rug en knieklachten ik niet zou kunnen sporten Read more
10
Hele fijne trainingen, persoonlijke aandacht. Er word goed gekeken naar de mogelijkheden van je kunnen en hoe dit te vergroten. Read more
10
In 1 woord geweldig! Niet alleen is Thessa super betrokken, ze denkt ook met je mee als het even tegen zit. Dankzij haar inzet en oplossend gerichte instelling heb ik mijn plezier en motivatie weer helemaal teruggevonden in het sporten. Een echte aanrader als je dat steuntje in je rug kan gebruiken! Read more
10
Ik zou Thessa zeker aanraden als personal trainer! Ze is echt een lieve, geduldige en professionele trainer. Ik vond het in eerste instantie heel erg moeilijk om aan mijzelf te werken, maar zelfs bij onze ontmoeting al voelde het zo vertrouwelijk en warm dat ik dit met Thessa kon delen. Ze was heel begripvol en ik voelde mij meteen op mijn gemak. Wat ik verder tijdens onze lessen heb mogen ervaren is dat Thessa echt de tijd voor je neemt en je blijft motiveren. Ze legt goed uit wat er gedaan moet worden en werkt samen met jou aan jouw eigen gestelde doel. Ze maakt de lessen oprecht leuk/gezellig waardoor de tijd voorbij vliegt. Zo heb je een gezellige les gehad én heb je je oefeningen met plezier en gelach kunnen doen! Ze is betrokken, waardoor je ook echt een ander soort band met elkaar opbouwt dan alleen maar een klant te zijn. Ook is Thessa gespecialiseerd in trainingen tijdens- en na de zwangerschap! Kortom, Thessa gaat ervoor zorgen dat jij je doel bereikt! Read more
10
Ervaring met Tessa - Make It Fit personal training. Door haar enthousiasme en inzet weet zij mensen goed in beweging te krijgen. Positieve energie, haar programma is gevarieerd. Read more
10
Ik heb alleen maar positieve ervaringen met Thessa en wens haar veel succes! Read more
10
Tessa van Make It Fit geeft al een tijdje als instructrice training aan onze rugscholingsgroep. De trainigen zijn zeer gevarieerd en sportief uitdagend. Iedere week weet ze ons weer te motiveren en met een portie humor en gezelligheid sporten we met veel plezier. Ga zo door. Read more
10
10
Ik heb bij Thessa het startpakket genomen, waarbij je start met 2x per week personal training en dat gaat afbouwen tot je zelfstandig kan trainen. Dit is me erg goed bevallen! Vooral dat de trainingen aan huis zijn, was voor mij een uitkomst met 2 kleine kinderen. Thessa is professioneel, denkt met je mee en brengt een hoop energie en gezelligheid mee waardoor de trainingen zo voorbij zijn. Er wordt ook gebruik gemaakt van een app waarin je eigen trainingen staan, waarbij de oefeningen goed worden uitgelegd. Echt een aanrader als je niet weet waar je moet starten in de sportschool of als je een schop onder je kont nodig hebt om gewoon te gaan! Read more
10
Wat een geweldige ervaring hadden mijn man en ik met Thessa. Ze is een geweldige trainer en voldoet heel goed aan onze behoeften. Aan het einde van de reis hadden we het gevoel dat we een vriend hadden gekregen en we hopen in de toekomst als zodanig contact te blijven houden. Onze 4-jarige zoon is dol op Thessa. We hebben veel van haar geleerd en we zullen dat leren opnemen in onze trainingsroutine. We hebben het gevoel dat we klaar zijn om deze stap te zetten, omdat ze een geweldige motivator was. Read more
10
Thessa is een veelzijdige, kundige trainer die goed focus kan houden! Wij vonden het erg prettig om met haar te trainen. Altijd flexibel en trainingen op maat. Goed inventariseren vooraf wat we wilden/konden en wat het doel was. Aanrader! Read more
10
Super fijn om samen met personal trainer Thessa te trainen. Bewegen ging niet zonder pijn en ben gaan zitten. Kreeg steeds meer klachten. Ik heb echt die persoonlijke aandacht en de stok achter de deur nodig. Door nu ruim een half jaar 2x per week op maat te trainen ren ik de trap weer op, sta ik super makkelijk op. Geen rugpijn meer. Voel me weer fit en ik mis het als we om we een keer niet trainen. Kan het iedereen aanraden. Read more
10
Thessa is een geweldige trainer. Ze biedt op maat training en houdt goed oog voor de persoonlijke doelstellingen en probeert je zeker uit te dagen. Daarnaast is ze een fijn mens en brengt de nodige humor mee. Echt iemand voor wie je je wilt inspannen. Read more
10
Hoi Thessa, Je had gevraagd om een review. Ik heb je ontmoet via een bemiddelingsbedrijf voor personal training. Ik was een tijd al bezig bij een andere personal trainer bezig. Maar de personal trainer stopte. Ik heb de trainingen altijd als waardevol ervaren. Ik kreeg sterkere spieren en beter uithoudingsvermogen van. Dat is nu ook nog zo. Elke training is weer een verbetering voor mezelf en variatie blijft! Je vraagt regelmatig of de trainingen nog leuk zijn! Ga zo door! Read more
10
10
Ik heb van Thessa een trainingsschema ontvangen om het sporten weer op te pakken! De uitleg was hierbij super duidelijk en de begeleiding vervolgens was ook super. Read more
10
Thessa is een prettig persoon om mee te trainen. Je voelt je op je gemak bij haar en ze geeft je het gevoel dat je alles kan. Read more