Over CrossFit Eudokia
CrossFit Eudokia Rotterdam is een inclusieve, hoogwaardige CrossFit box en geaccrediteerde academie voor lifestyle coaching. We bieden CrossFit trainingen in kleine groepen, personal training, lifestyle coaching en voedingsadvies aan. Onze aanpak is evidence-based en no-nonsense, gericht op jouw persoonlijke groei en het ontketenen van je potentieel. Of je nu jong of oud bent, ervaren of beginner, CrossFit Eudokia is voor iedereen toegankelijk en biedt een omgeving die jouw welzijn en prestaties optimaliseert, dankzij ons biofiele design. Wij helpen je gezond, fit en sterk te worden op jouw eigen manier!
Diensten van CrossFit Eudokia
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over CrossFit Eudokia
Waarom kiezen voor CrossFit Eudokia?
Bij CrossFit Eudokia staan inclusiviteit en een evidence-based aanpak centraal. We geloven dat iedereen, ongeacht leeftijd, vaardigheden of conditie, kan profiteren van CrossFit. Ons doel is om jou te helpen je potentieel te ontketenen en een gezonde, fitte en sterke versie van jezelf te worden, op jouw eigen manier en tempo. Onze biophilic design zorgt voor een optimale omgeving voor zowel fysiek als mentaal welzijn.
Wat maakt CrossFit Eudokia uniek?
Onze focus ligt op jouw persoonlijke groei en het creëren van een duurzame levensstijl. We bieden niet alleen CrossFit aan, maar ook Lifestyle Coaching en voedingsadvies, om je te ondersteunen bij het bereiken van jouw doelen. Daarnaast is onze accommodatie volledig toegankelijk en ingericht voor iedereen.
Is CrossFit Eudokia geschikt voor mij?
Absoluut! CrossFit Eudokia is voor iedereen. Of je nu een beginner bent of al ervaren bent, we hebben programma's en coaches die passen bij jouw niveau en doelen. We werken met je samen om een plan te creëren dat bij jouw levensstijl past.
Wat zijn de voordelen van Lifestyle Coaching?
Lifestyle Coaching helpt je om gezonde gewoontes te integreren in je dagelijks leven. We werken samen aan een duurzame levensstijl die past bij jouw persoonlijke situatie en doelen. Dit leidt tot blijvende resultaten en een verbeterd welzijn.
Wat is de sfeer bij CrossFit Eudokia?
De sfeer bij CrossFit Eudokia is inclusiev en ondersteunend. We werken met een team van gepassioneerde coaches die je begeleiden en motiveren. Je zult deel uitmaken van een community van mensen die elkaar steunen en inspireren.
Hoe kan ik beginnen?
Je kunt altijd een 'No-Sweat Intro' boeken om een eerste indruk te krijgen van onze faciliteiten en de sfeer. Dit is een geweldige manier om te ervaren of CrossFit Eudokia bij je past.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Ik ben 8 maanden geleden lid geworden van CrossFit Eudokia. In eerste instantie voelde ik me een beetje geïntimideerd, omdat het idee dat ik had van crossfit was dat het voor mensen was met een sterker en capabeler lichaam dan het mijne. Ik had nooit gedacht dat ik veel van de oefeningen zou kunnen doen waarvan ik wist dat ze in crossfit werden gedaan. Maar CrossFit Eudokia is ook niet zoals andere plaatsen. De coaches hier zijn uiterst professioneel en deskundig, ze richten zich op het helpen van atleten om de bewegingen en technieken goed te krijgen, en hebben onze belangen van begin tot eind voor ogen. Bovendien zijn de groepen vrij klein, wat het veel gemakkelijker maakt om te leren en eventuele blessures door het verkeerd uitvoeren van de oefeningen te voorkomen. Het voelt bijna als personal training. Meyken en Bart zijn het type trainers dat iedereen zou willen hebben: betrokken, respectvol, gespecialiseerd en bemoedigend. Crossfit Eudokia helpt me elke dag sterker te worden op manieren waarvan ik dacht dat ik dat niet kon, en het heeft me aangemoedigd om ook beter voor mijn gezondheid te zorgen. Ik raad CrossFit Eudokia van harte aan. Als je twijfelt, probeer het eens, het zal je niet teleurstellen! ;) Read more
10
Na een periode van ziek zijn heb ik een serie Personal Trainingen gevolgd bij CrossFit Eudokia en stap voor stap werd ik niet alleen fitter, maar kreeg ik ook meer zelfvertrouwen en werd ik mentaal sterker. Meyken van CrossFit Eudokia heeft mij geholpen mijn angst om weer te gaan sporten te overwinnen door mij vanaf dag één als atleet te behandelen en mij niet in oude patronen te laten blijven hangen. Dit doet zij met veel toewijding, zorg en kennis. Nu zit ik in de reguliere lessen en de small group trainingen zijn zeer intensief en afwisselend en dagen je uit op ieder niveau. Het is een proces dat ik ten zeerste zou aanbevelen en dat ik iedereen toewens. Het is de moeite meer dan waard! Read more
10
Heerlijke trainingen met uitstekende begeleiding van de trainers. Zeer uitdagend maar de moeite waard! Read more
10
Super leuke sportplek! Een fijne sfeer, goede lessen met veel persoonlijke aandacht. Echt top! Read more
10
Ik heb nog nooit CrossFIt gedaan voordat ik naar deze box kwam. Na een paar maanden training kan ik zeggen dat ik helemaal tevreden ben met mijn ervaring en het iedereen zou aanbevelen. De Meyken-aanpak van training heeft de perfecte balans: je helpen een betere vorm te bereiken en je grenzen elke dag een beetje verder te verleggen. Ze deed me ook beseffen dat training niet alleen gaat over het doen van de oefening, maar ook over proberen je mentale benadering ervan te veranderen, de dingen op een positievere manier te bekijken, wat zowel binnen als buiten de gebaande paden nuttig is! :) Read more
10
De keuze om bij CrossFit Eudokia te beginnen is zonder twijfel de beste keus die ik dit jaar heb gemaakt. Na 4 maanden bij CrossFit Eudokia voel ik me fitter en sterker dan ik me in jaren heb gevoeld. Iedere WOD is anders en uitdagend. Er wordt goed op techniek gelet waardoor je snel vooruitgang kan boeken. Ik kan het iedereen aanraden! Read more
10
Geweldige mensen en ruimte! WODs zijn leuk en intens genoeg om terug te blijven komen en resultaten te voelen. Read more
10
Ik heb altijd moeite gehad om het maximale uit mijn trainingen te halen. Toen besloot ik me te abonneren bij CrossFit Eudokia. De ochtendsessies worden gefaciliteerd door Meyken. Zij is een zeer deskundige coach die ervoor zorgt dat ik tijdens de WODS gefocust blijf en maximaal resultaat behaal. Meyken heeft mij ook praktisch begeleid toen ik een blessure opliep, waar ik snel van herstelde. Deze persoonlijke aanpak is precies wat ik zocht! Read more
10
10
Sinds bijna 10 maanden aan het trainen bij Eudokia Crossfit. Zeer positief over het aanbod: zorgvuldig, veel aandacht voor vorm en techniek, positieve sfeer. WODs in kleine groepen leveren hoge kwaliteit op. Een aanrader! Read more
10
10
Een persoonlijke sportclub met vriendelijke sporters en waar trainers denken in mogelijkheden, ook met blessures. Een plek waar ik merkbaar fitter en sterker ben geworden. Box jumps, kom maar op ; ) Read more
10
Super kundige en welkomende coaches! Niet alleen de focus op workouts maar ook mental resilience. De tools worden aangeleverd om te sporten en te groeien op je eigen manier, zonder non-sense en handschoentjes. Read more
10
Ik ben twee maanden geleden lid geworden van de box en sindsdien is het een verrijkende ervaring. Het mooiste is dat ze je eerst de technieken leren zodat jij jezelf kunt ontwikkelen. De trainingen zijn behoorlijk goed en uitdagend en ze willen dat je je grenzen verlegt en goede resultaten behaalt. Bedankt Meyken,Bart en Jan. Read more
10
Professionele box waar je je meteen thuis voelt! Read more
10
Ik dacht altijd dat Crossfit een sekte was waarin geen ruimte was voor individualiteit. Ik besloot echter toch om deze plek een kans te geven, omdat de website/info van deze box er anders uitzag. Mijn verlanglijstje: Sterker worden zonder blessures, ruimte voor beperkingen, small group training en geen machocultuur. Ik ga hier nog maar minder dan 3 maanden heen, dus ik weet nog niet hoe sterker het is (ik voel me wel fitter), maar het is zo leuk en alle andere vakjes zijn aangevinkt. De kwaliteit van de lessen en de algehele sfeer zijn ongeëvenaard vergeleken met reguliere sportscholen. Conclusie? Klop er niet op voordat je het hebt geprobeerd. Read more
10
De drempel om weer te gaan sporten na een paar jaar stil zitten was groot. Maar met de sfeer, persoonlijke begeleiding en de uitdagende WODs kijk ik er na een paar maanden zelfs naar uit om weer te gaan trainen. Wat mij betreft is Crossfit Eudokia een échte aanrader! Read more
10
Ik doe graag WODs bij CrossFit Eudokia. Zeer professioneel personeel, weten echt wat ze doen. Niet alleen Croosfit maar breder over sporten, voeding en levensstijl. Veel persoonlijke aandacht. Ze passen mijn WOD s aan op mijn sportblessure. Ze investeren in het opbouwen van een gemeenschap. Read more
10
10
Mijn vriendin en ik gaan naar deze box en we zijn er dol op. Het is een kleine, intense community, genoeg variatie in de WOD s. En we zijn blij dat de lessen om 06.30 uur beginnen. Andere tijden zijn ook mogelijk ;-) de trainers zijn professioneel en zeer betrokken. Read more
