Over De Leefstijl Guru
De Leefstijl Guru, geleid door gecertificeerde leefstijlcoach en BGN gewichtsconsulent Nastazia Nikolakou, helpt jou de beste versie van jezelf te worden. Wij bieden persoonlijke begeleiding op het gebied van voedingscoaching en leefstijlcoaching, zowel online als in Rotterdam Hoogvliet. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt of gewoon gezonder wilt leven, wij stellen samen een op maat gemaakt plan op, gericht op voeding, beweging, slaap, stressmanagement en mindset. Ervaar de balans in je leefstijl en bereik jouw gezondheidsdoelen met De Leefstijl Guru!
Diensten van De Leefstijl Guru
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Financieel coach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over De Leefstijl Guru
Waarom kiezen voor een leefstijlcoach bij De Leefstijl Guru?
Als gecertificeerde coach ben ik gepassioneerd om je te helpen een gezondere leefstijl te vinden. Ik luister naar jouw wensen en behoeften en geef je passende adviezen over voeding, beweging, slaap en stressmanagement. Samen creëren we een persoonlijk plan om jouw doelen te bereiken en een fijne balans in je leven te vinden.
Wat maakt De Leefstijl Guru anders dan andere coaches?
Ik ben betrokken en professioneel. Ik help je niet alleen met praktische adviezen over voeding en beweging, maar ik zoek ook naar de juiste aanpak voor jou. Ik ben altijd bereid om mee te denken in nieuwe producten of aanpassingen in je dagelijkse menu, zodat je de veranderingen echt kunt volhouden.
Wat kan ik verwachten van de coaching?
Je kunt verwachten dat ik met een open blik naar jouw wensen en behoeften luister. We werken samen aan een persoonlijk plan om jouw gezondheidsdoelen te behalen. Ik geef je adviezen over voeding, sport en beweging, slaap en stressmanagement. Het doel is een gezonde balans in je leven te vinden.
Past online coaching bij mij?
Online coaching is een goede optie als je vanuit huis aan je gezondheid wilt werken. Je kunt zowel voedingscoaching als leefstijlcoaching volgen via videobellen.
Wat zijn de voordelen van coaching op locatie?
Coaching op locatie in Rotterdam Hoogvliet biedt de mogelijkheid voor persoonlijke begeleiding in een vertrouwde omgeving.
Kan ik mijn doelen bereiken met de coaching?
Veel mensen hebben succesvol hun doelen bereikt met mijn coaching. Ik help je met een persoonlijk plan, zodat je de veranderingen kunt volhouden en een gezondere leefstijl kunt creëren.
What our clients say
Based on 11 reviews
10
Met de overtuiging dat ik gezonder en lichter door het leven wil gaan, was ik al aardig op weg. Toen ik vast kwam te zitten kwam de leefstijl guru op mijn pad. Met veel aandacht luisterend naar elkaar kwam Nastazia met goed advies, en door advies consequent op te volgen ben ik verder gekomen. Het contact met Nastazia is plezierig en professioneel. Ook enkele weken na de sessies boek ik nog steeds resultaat. Nastazia helpt mensen. Mooi en fijn werk Ik hoop dat ze het nog lang blijft doen. Read more
10
Ik ben nu een paar weken bezig met voedingscoaching bij Nastazia en ben ontzettend tevreden over de (nu al snelle) resultaten! Nastazia heeft mij precies de juiste handvaten gegeven die ik nog nodig had op het gebied van voeding. De doelen zijn realistisch en daardoor goed vol te houden. Nastazia is een leuk en fijn persoon - plus ze is duidelijk en erg behulpzaam met betrekking tot mijn hulpvraag. Mijn voedingslifestyle is nu minimaal veranderd en alles is hartstikke haalbaar om straks zelf voort te zetten. Ook is ze goed bereikbaar buiten de afspraken wat fijn is voor eventuele extra vragen/hulp. Een echte aanrader voor iedereen. Bedankt Nastazia! Read more
10
Al een tijdje bezig bij De Leefstijl Guru. Ben erg tevreden en ook gelijk resultaat behaald! Nastazia is erg duidelijk en sluit aan bij je hulpvraag en doelen. Elke afspraak wordt de voortgang gemeten en het resultaat besproken. Ook is Nastazia goed bereikbaar buiten de afspraken door via de mail en app. Dat is voor mij erg belangrijk als ik het even moeilijk heb of wat vragen heb. Ik ben hartstikke tevreden! Dankjewel Nastazia <3 Read more
10
Nastazia helpt je op een leuke en enthousiaste manier met voeding, zodat je hier een leefstijl van kan maken. Ze kijkt goed naar wat bij je past en denkt hierin mee. Read more
10
Nastazia heeft mij geholpen met een gezondere leefstijl die ik nog steeds navolg. Zij weet op enthousiaste manier je te coachen naar een betere versie van jezelf! Read more
10
Langs deze weg wil ik danken voor de nieuwe richting naar een gezonder leven. Ik zal nog een aantal sessies nodig hebben om dit tot mijn nieuwe normaal te maken. Met vertrouwen zie ik daar naar uit. Read more
10
Nastazia is heel fijn om mee te praten, zij heeft mij de juiste handvaten gegeven om de juiste balans te vinden voor mijn drukke leefstijl. Read more
10
De coaching sessies waren heel fijn en ik voelde mij erg op mijn gemak bij Nastazia. Ik heb mijn doelen behaald en sta weer positief in het leven. Zeker een aanrader!! Read more
10
Gewichtsconsulent Nastazia geeft op een leuke informele manier professionele begeleiding. Heeft niet alleen aandacht voor het dieet maar ook voor zaken zoals mindfulness. Bedankt!! Read more
10
Hele fijne ervaringen met Nastazia, De Leefstijl Guru. Ik vind het bijzonder dat Nastazia na een goed gesprek met mij, heel duidelijk en helder mijn wensen en behoeften boven tafel heeft gekregen. Op basis hiervan heeft zij een plan van aanpak voor ons traject gemaakt. Ook hierbij houdt zij continue rekening met mijn gevoelens en mijn wensen. De sessies zijn iedere keer heel gemoedelijk, laagdrempelig en in huiselijke sfeer. Nastazia stelt mij keer op keer weer op mijn gemak. We zitten nog halverwege mijn traject en ik ben blij verrast dit ik al aanzienlijke resultaten heb geboekt. Ik ga voorlopig nog even door, erg blij met De Leefstijl Guru. Read more
10
Ik ben zes weken begeleid door Nastazia om af te vallen en de juiste voeding binnen te krijgen met het vele sporten dat ik doe. Zij heeft mij heel goed geholpen met een gebalanceerd dieet, rekening houdend met mijn duursport. Ik heb hier erg veel van opgestoken en gebruik haar adviezen nog regelmatig om naast het afvallen toch de sportieve prestaties te kunnen blijven behouden en te verbeteren. Erg blij mee! Read more
