Over LEF ~ Live, Enjoy & be Fit
LEF, wat staat voor Live, Enjoy & be Fit, helpt Rotterdammers een energieke leefstijl te creëren. Wij bieden outdoor trainingen op de mooiste locaties van Rotterdam en online coaching voor zowel fysieke als mentale energie. Ons specialisme? Niet alleen helpen we je je doelen te bereiken, maar ook om die resultaten langdurig vast te houden. Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem contact met ons op!
Diensten van LEF ~ Live, Enjoy & be Fit
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Studiecoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Mindfulnesscoach
- Relatiecoach
- Stresscoach
- Financieel coach
- Motivatiecoach
- Communicatiecoach
- Leiderschapscoach
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Zwangerschapstraining
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over LEF ~ Live, Enjoy & be Fit
Waarom zou ik contact opnemen met LEF?
LEF helpt je om een gezonde en energieke levensstijl te creëren. We motiveren je om te trainen, maken je bewust van je gewoontes en ondersteunen je met kleine aanpassingen. Hierdoor bereik je mooie resultaten en een energiek leven. We zijn experts in het veranderen en volhouden van je doelen.
Wat maakt LEF anders dan andere trainingsprogramma's?
LEF combineert buiten trainingen op prachtige locaties in Rotterdam met (online) coaching voor fysieke en mentale energie. We richten ons op het creëren van een energieke leefstijl door het aanpassen van gewoontes, waardoor je niet alleen je doelen bereikt, maar ook volhoudt.
Wat zijn de voordelen van buiten trainen?
Buiten trainen in Rotterdam biedt prachtige locaties en uitzichtpunten. Het is een inspirerende omgeving om je doelen te bereiken en je energie te vergroten.
Wat als ik niet weet waar ik moet beginnen?
Samen met onze trainer/coach stellen we jouw persoonlijke doelen vast en werken we aan een plan dat bij jou past. We zijn er om je te begeleiden en te motiveren.
Ben ik geschikt voor LEF?
LEF is geschikt voor iedereen die een gezonde en energieke levensstijl wil creëren. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, we vinden een passende aanpak voor jou.
Wat als ik het moeilijk vind om vol te houden?
LEF is gespecialiseerd in het volhouden van je doelen. We helpen je om kleine aanpassingen in je gewoontes te maken, zodat je de resultaten kunt behouden.
What our clients say
Based on 5 reviews
10
Afwisselende trainingen met goede begeleiding in een gezellige groep. Je kan zelf kiezen op welke dag(en) je wil trainen en de oefeningen zijn voor geschikt voor alle niveaus. Als je lekker in de buitenlucht op mooie locaties wil trainen, dan is dit echt een aanrader. Read more
10
Super fijne en afwisselende lessen bij Reinier! Je wordt goed uitgedaagd, maar wel met oog voor een goede uitvoering. En dat lekker in de buitenlucht op mooie locaties. Aanrader! Read more
10
Wij sporten al ruim 4 jaar onder begeleiding van Reinier. Wij hebben dit altijd als zeer prettige ervaren. Reinier is duidelijk in zijn instructies en weet iedereen op zijn eigen manier te motiveren en uit te dagen. Ook houdt hij rekening met eventuele blessures of uitdagingen. Wil je lekker blijven bewegen in een groep en dit buiten doen (door weer en wind), dan ben je bij LEF training en Reinier aan het juiste adres. Read more
10
Trainen op een mooie locatie! Reinier geeft duidelijke instructies en tips op maat, waarbij hij vooral ziet of je alle oefeningen technisch goed uitvoert. Reinier biedt een goede begeleiding bij (lichte) klachten en zet je lekker op scherp, zodat je het maximale uit je training kunt halen! Read more
10
De outdoor training bij Reinier is een supergoede allround sessie met verschillende aspecten van kracht en conditie. En ook: met Reinier is het nooit saai Read more
