Over Praktijk In je lijf
Praktijk In je lijf biedt lichaamsgerichte psychotherapie in Rotterdam aan. Ben je gespannen, verdrietig, angstig of voel je je gewoon niet lekker in je vel? Margit Lammers, de lichaamsgericht therapeut, helpt je om meer rust, ontspanning, energie en vitaliteit te vinden. In plaats van alleen op cognitief niveau te werken, wordt de focus gelegd op de lichamelijke ervaringen van emoties. De praktijk biedt zowel individuele sessies als workshops aan, zowel online als fysiek. Een unieke aanpak die je helpt om je beter te voelen in je lijf en je eigen thuis te raken.
Diensten van Praktijk In je lijf
- Relatietherapie
- Individuele therapie
- Traumaverwerking
- Angstbehandeling
- Depressiebehandeling
- Rouwverwerking
- Stressmanagement
- Burn-out begeleiding
- Slaaptherapie
Veelgestelde vragen over Praktijk In je lijf
Waarom is lichaamsgerichte therapie anders dan andere therapievormen?
Bij lichaamsgerichte therapie kijken we niet alleen naar de gedachten en gevoelens, maar vooral naar wat er in je lichaam gebeurt. Vaak willen we onze problemen met het hoofd oplossen, maar inzicht alleen helpt maar een beetje. Ervaren en voelen doe je namelijk met je lijf. Door te werken met je lichaam, ontdek je meer over jezelf en je patronen.
Wat als ik me niet goed voel in mijn lichaam?
Dat is precies waarom je bij ons terecht kunt. We onderzoeken samen wat er in je lichaam gebeurt en hoe je je beter kunt voelen. Of je nu gespannen, verdrietig, angstig of gewoon niet lekker in je vel zit, we helpen je om meer rust, ontspanning, energie en vitaliteit te vinden.
Wat kan ik verwachten van een sessie?
Tijdens een sessie werken we samen aan het ontdekken van wat er in je lichaam gebeurt. We onderzoeken je gevoelens en ervaringen, en kijken naar patronen die je misschien niet bewust herkent. Het doel is om meer in contact te komen met jezelf en je lichaam.
Wat zijn de mogelijke voordelen van lichaamsgerichte therapie?
Lichaamsgerichte therapie kan je helpen om je beter te ontspannen, de regie over je leven terug te krijgen, onverwerkte ervaringen te verzachten, betere keuzes te maken, meer energie te hebben, minder in je hoofd te zitten, beter te voelen wat je nodig hebt, beter voor jezelf op te komen, meer contact met je lichaam te krijgen, jezelf beter te leren kennen en je meer verbonden te voelen met anderen.
Ben ik geschikt voor lichaamsgerichte therapie?
Als je niet meer zo goed weet wat je voelt, veel stress, angst of spanning ervaart, moeilijk nee kunt zeggen, weinig energie hebt, onzeker bent, je niet waard vindt om te leven, slecht slaapt of loopt te piekeren, depressief, somber of vaak moe bent, onverwerkte ervaringen hebt, moeilijk contact maakt, vaak boos of verdrietig bent, dan is lichaamsgerichte therapie misschien iets voor jou.
What our clients say
Based on 6 reviews
10
Ik kan Margit van harte aanbevelen. Vanaf het eerste moment weet ze een veilige omgeving te creëren waarin je volledig jezelf kan zijn. Op een rustige en liefdevolle manier helpt ze mij helen, in mijn eigen tempo. Ik vind haar bijzonder en bijzonder kundig!! Read more
10
Ik ben ontzettend tevreden over hoe Margit mij begeleidt. Ze weet wanneer ze welke tool kan gebruiken om het meeste effect eruit te halen. Bij mij werken de familieopstelling, begeleidde meditatie, en bewuste vragen het meest. Margit is heel gevoelig, bekwaam, scherp en ontzettend lief. Ik kan haar aanbevelen om te kijken of ze jou kan helpen. Read more
10
Margit luistert, ziet en hoort je. Ze weet de vinger op de zere plek te leggen. Ze weet wat er nodig is om je weer in je lijf te laten voelen. In veiligheid en vertrouwen werkt ze samen met jou aan jouw proces. Read more
10
Wat ben ik blij met Margit als therapeut! Ze begeleidt op een hele fijne manier door goede afstemming en het creëren van een veilige ruimte voor alle stappen in het proces. Ze is echt aanwezig en ondersteunt en nodigt uit om stappen te zetten zonder druk. Ze heeft me geholpen mezelf en mijn emoties beter te herkenen en te begrijpen. Ik heb geleerd hoe ik deze kan reguleren. Nu heb ik nieuwe handvatten en manieren om mezelf te helpen in verschillende situaties. Read more
10
Margrit heeft mij fantastisch geholpen. Zij heeft mij inzicht gegeven en heeft mij sterker gemaakt en veel kracht gegeven. Zij begrijpt mij volledig en heeft mij anders laten denken. Ik ben haar ontzettend dankbaar en raad haar aan als therapeut. Read more
10
Margit is een fijne en integere therapeut. Met veel aandacht en professioneel begeleidt ze je door je proces, een echte aanrader! Read more
