Over Jocoach
JoCoach biedt persoonlijke training, revalidatie, voedingsadvies en burn-out coaching aan in de Alblasserwaard (Sliedrecht, Papendrecht, Dordrecht, Gorinchem, Hardinxveld-Giessendam, Alblasserdam). Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden, revalideert van een blessure of een burn-out wilt overwinnen, JoCoach helpt je jouw persoonlijke doelen op een verantwoorde manier te bereiken met trainingen op maat, zowel binnen als buiten. Onze aanpak is gevarieerd en richt zich op mobiliteit, stabiliteit, coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen en snelheid. Wij werken met zowel topsporters als recreatieve sporters en mensen met lichamelijke of mentale uitdagingen.
Diensten van Jocoach
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Voedingscoach
Veelgestelde vragen over Jocoach
Waarom zou ik JoCoach moeten kiezen voor mijn training of revalidatie?
Ik ben Jolanda, en ik ben gepassioneerd door het helpen van mensen om hun doelen te bereiken. Ik bied persoonlijke trainingen en revalidatieprogramma's op maat, afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Of je nu wilt herstellen van een blessure, fitter wilt worden, of je conditie wilt verbeteren, ik help je graag op een verantwoorde manier je doel te behalen en te behouden.
Wat maakt JoCoach anders dan andere personal trainers?
Ik ben niet alleen een personal trainer, maar ook een revalidatie specialist. Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met diverse aandoeningen, beperkingen en blessures. Ik zorg ervoor dat jouw trainingen veilig en effectief zijn, en dat je je doelen op een verantwoorde manier bereikt.
Ik heb een blessure, kan JoCoach mij helpen?
Absoluut. Ik kan je een revalidatieprogramma op maat aanbieden, gericht op het herstellen van je blessure en het voorkomen van toekomstige problemen. Ik focus op het verbeteren van je conditie, spierkracht, stabiliteit, mobiliteit, lenigheid en coördinatie, zodat je weer zonder beperkingen kunt doen wat je leuk vindt.
Ik wil fitter worden, wat kan JoCoach voor mij betekenen?
Ik help je graag om je fysieke en mentale doelen te bereiken en te behouden. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren, of je belastbaarheid wilt verhogen, ik kan je een op maat gemaakt trainingsprogramma aanbieden. We werken samen aan een gezondere en fitter jij.
Wat als ik niet weet wat ik wil bereiken?
Geen probleem! Tijdens een vrijblijvende intake bespreken we jouw wensen en doelen. Ik help je graag om je doelen te definiëren en een plan te maken om deze te bereiken. Samen komen we tot een programma dat perfect bij jou past.
Waar vinden de trainingen plaats?
De trainingen kunnen zowel binnen als buiten plaatsvinden. Ik heb een praktijkruimte in Sliedrecht, maar we kunnen ook naar een mooie outdoor locatie gaan.
What our clients say
Based on 6 reviews
10
10
Deze dame is goud waard,goede beglijding...vrolijke noot en ziet je echt...dankbaar dat ik haar ken Read more
10
10
10
Jolanda is een professionele personal trainer met veel kennis van sport en voeding. Ze maakt voor een ieder een programma op maat. Read more
10
Gewoon supergoed... Aangepast op de persoon, met het doel je vooruit te helpen en niét kruipend de deur uit. 5 sterren is echt te weinig eigenlijk... Read more
