Over CrossFit Malle
CrossFit Malle biedt een dynamische en veelzijdige aanpak van fitness. We combineren functionele bewegingen met hoge intensiteit, geïnspireerd op Olympisch gewichtheffen, gymnastiek, en andere disciplines. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, onze trainingen, aangepast aan elk niveau, verbeteren je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Naast de reguliere CrossFit WOD's (Workout Of the Day), bieden we ook diverse lessen aan zoals Endurance, Gymnastics, Open Gym en specifieke programma's voor verschillende leeftijdsgroepen (55+, Teens, Kids). Personal training behoort eveneens tot de mogelijkheden. Kom je gratis proefweek uitproberen!
Diensten van CrossFit Malle
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Bootcamp training
- Sportspecifieke training
- Small group training
- Functionele training
- HIIT training
- Core stability training
- Sportcoach
Veelgestelde vragen over CrossFit Malle
Waarom zou ik kiezen voor CrossFit Malle?
Bij CrossFit Malle krijg je een gevarieerde en uitdagende workout. Elke training is anders, gebaseerd op functionele bewegingen die je in het dagelijks leven gebruikt. We werken met kleine groepen, zodat je persoonlijke aandacht krijgt van onze gediplomeerde coaches. Hierdoor kunnen de oefeningen op een correcte en persoonlijk aangepaste manier worden uitgevoerd. We bieden verschillende lessen aan, van WOD's tot endurance training, voor alle niveaus en leeftijden.
Is CrossFit Malle geschikt voor iedereen?
Absoluut! CrossFit Malle is voor iedereen, ongeacht leeftijd of huidige conditie. De oefeningen worden aangepast zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan sporten. We hebben lessen voor verschillende leeftijdscategorieën, zoals CrossFit 55+, CrossFit Teens en CrossFit Kids, om iedereen een passende omgeving te bieden.
Wat maakt CrossFit Malle anders dan andere sportclubs?
Bij CrossFit Malle staat de variatie en de focus op functionele bewegingen centraal. Elke workout is anders, en we gebruiken bewegingen die je in het dagelijkse leven gebruikt. Daarnaast werken we met kleine groepen, waardoor je persoonlijke aandacht krijgt van onze coaches. Dit zorgt voor een veilige en effectieve training.
Wat zijn de voordelen van CrossFit?
CrossFit Malle traint 10 fysieke vaardigheden: cardiovasculaire en respiratoire uithoudingsvermogen, energieverbruik, kracht, flexibiliteit, arbeidsvermogen, snelheid, coördinatie, behendigheid, evenwicht en precisie. Je hartslag gaat de hoogte in, en je krijgt een gevarieerde en uitdagende workout.
Wat als ik nog nooit aan CrossFit gedaan heb?
Geen probleem! Onze gediplomeerde coaches zorgen ervoor dat je op een veilige en effectieve manier aan CrossFit kan beginnen. De oefeningen worden aangepast aan jouw niveau, zodat je je comfortabel voelt.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
10
Geweldige CrossFit Box voor Iedereen, Zelfs Beginners! Na jaren mijn gezondheid te verwaarlozen en zonder te weten wat CrossFit eigenlijk was, besloot ik bij CrossFit Malle binnen te stappen voor een gratis proefles week. Dat bleek een geweldige keuze! Na meer dan een jaar trainen, kan ik vol vertrouwen zeggen dat deze box alles biedt wat je nodig hebt om fitter en sterker te worden. De trainers zijn deskundig en zorgen ervoor dat je veilig en effectief traint, ongeacht je startniveau. Een standaard WOD (Workout of the Day) begint met een gezamenlijke warming-up, gevolgd door een kracht- of techniekgedeelte, en eindigt met een intensieve conditietraining en/of cooldown. Elke dag is anders, wat het uitdagend en boeiend houdt. De faciliteiten zijn schoon en goed uitgerust, en de sfeer in de box is geweldig. Iedereen moedigt elkaar aan, wat de trainingen niet alleen effectief maar ook leuk maakt. Je kunt elke oefening schalen naar je eigen niveau. Of je nu jong of oud bent, man of vrouw, beginner of gevorderd, deze box biedt voor iedereen een passende en uitdagende training. Ik kan deze CrossFit box van harte aanbevelen! Read more
10
10
10
10
10
10
Na een stap in het onzekere ben ik blij dat ik het heb gedaan. Je wordt goed geholpen en begeleid. Top. Positief Read more
10
10
10
6
Goede sfeer Read more
10
10
10
2
De crocs van de fitness, wilt u binnen het half jaar een blessure? Begin dan met crossfit. Wilt u werkelijk sterker worden en de juiste vorm van alle verschillende oefeningen, doe aan powerlifting. Read more
10
10
10
10
Geweldige coaches. zeer vriendelijke groep mensen! je voelt je vanaf het begin welkom en krijgt geweldige coaching op alle aspecten van Crossfit. Read more
