Over Diëtiste Karin Valgaeren
Diëtiste Karin Valgaeren biedt voedings- en dieetadvies op maat, met de focus op mindful eating. Ze helpt je gezondere eet- en leefgewoonten te ontwikkelen, rekening houdend met jouw persoonlijke noden en wensen. Karin benadert voeding niet als een dieet, maar als een verandering van gewoontes, gericht op het vinden van een evenwicht tussen gezonde voeding en persoonlijke voorkeuren. Haar aanpak draagt bij aan meer vitaliteit, betere slaap, meer zelfvertrouwen en een algehele verbetering van je welzijn.
Diensten van Diëtiste Karin Valgaeren
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Loopbaancoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Voedingscoach
- Mindfulnesscoach
- Gezondheidscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Diëtiste Karin Valgaeren
Waarom zou ik contact opnemen met een diëtiste?
Als je je niet zo happy voelt met je gewicht, je je soms moe of futloos voelt, of moeite hebt met emo-eetgedrag, dan kan een diëtiste je helpen. Ik help je om gezondere eet- en leefgewoonten aan te leren. Samen werken we aan een duurzame verandering, niet aan een tijdelijke oplossing.
Wat maakt jouw aanpak anders dan andere diëtisten?
Ik ben meer dan alleen een diëtiste, ik ben een eet- en leefcoach. We kijken naar je persoonlijke noden en wensen, je mogelijkheden en moeilijkheden. We zoeken naar een evenwicht tussen gezonde voeding en je favoriete dingen, tussen je activiteiten en je rustmomenten. Het gaat om mindful eating, bewust omgaan met je eetgewoonten, om echt te ontdekken wat dat voor jou betekent.
Wat is mindful eating?
Mindful eating betekent bewust omgaan met je eetgewoonten. We kijken niet alleen naar wat je eet, maar ook naar hoe je eet en waarom je eet. Het gaat om het ervaren van je lichaam en je gevoelens tijdens het eten, zodat je een dieper inzicht krijgt in je eetgedrag.
Wat kan ik verwachten van een consultatie?
Tijdens een consultatie luister ik naar jouw verhaal en we bespreken samen je wensen en doelen. We stellen een op maat gemaakte route uit, rekening houdend met je persoonlijke situatie. We gaan samen op zoek naar een duurzame verandering in je eet- en leefgewoonten.
Hoe lang duurt het om resultaten te zien?
Het duurt tijd om nieuwe gewoonten aan te leren. De resultaten zijn afhankelijk van je inzet en motivatie. Maar je zult merken dat je al snel een positieve verandering in je eet- en leefgewoonten ziet.
Wat als het soms even minder goed gaat?
Dat is heel normaal! We slaan er samen door en ik help je om weer in de juiste balans te komen. Het gaat om een proces, niet om een doel dat je moet bereiken.
What our clients say
Based on 1 reviews
10
