Inspire By Elke

Super entraîneur ! Explique très bien tout et donne des conseils si quelque chose ne fonctionne pas ou ajuste immédiatement lexercice qui fonctionne. Les muscles sont mis à profit pendant l entraînement ! :) Read more

Inspire By Elke, un nom global. Chez Elke, ce nest pas seulement laspect sportif qui est central, mais aussi votre bien-être dans son ensemble, ce qui en fait pour moi un merveilleux programme. Après une période difficile, il n est pas toujours facile de se remettre sur les rails. Une femme de 39 ans, mère de 3 enfants, épouse de, travail à temps plein et intensif,... une femme avec peu dénergie, manque de sommeil et sans endurance,... en donnant trop et en signorant ? Ouais, cest moi. En participant au programme dElke, jai consciemment pris du temps pour moi. Elke a commencé par examiner lensemble de mon style de vie et la lié à un programme adapté à mes besoins. Des petites choses que je pourrais appliquer dans mon agenda chargé (alimentation, boire suffisamment, exercices de respiration,...). Petit à petit, il y avait du temps pour les séances dentraînement et la marche. Les entraînements sont réalisables et pas trop longs, mais néanmoins suffisamment intensifs. Tout cela s est également traduit par un meilleur rythme de sommeil et plus d énergie pendant la journée. Les moments de contact avec Elke ont également permis de se concentrer correctement et de célébrer les moments de réussite ! Read more

Si vous souhaitez redevenir la meilleure version de vous-même, le coaching personnel dElke est le meilleur moyen !! Sportive, elle fait ressortir le meilleur de vous avec des entraînements stimulants sur mesure et des défis sportifs en tout genre. Mais elle va bien plus loin que le simple sport. Grâce à elle, mon manque de sommeil et ma qualité de sommeil se sont beaucoup améliorés, ce qui signifie que jai beaucoup plus dénergie tout au long de la journée. Elle a également contribué à un revirement très positif dans la façon dont vous gérez votre journée et votre semaine. Elle travaille également avec vous pour fixer les objectifs que vous souhaitez atteindre et qui donneront à votre vie beaucoup plus dénergie et de satisfaction. Forte de sa vaste expérience en tant quathlète de haut niveau, Elke peut parfaitement vous guider pour devenir la meilleure version de vous-même, tant physiquement que mentalement. Alors n hésitez pas et choisissez une approche complètement différente de celle des autres coachs personnels. En tout cas, Elke a donné à ma vie un tournant très positif en lespace dun mois et demi. Read more

Approche très professionnelle ! Elke possède une grande expérience et une manière unique de travailler pour obtenir des résultats durables. Read more

Elke est une coach professionnelle qui vous écoute vraiment et sait exactement comment tirer le meilleur de vous. Ses entraînements sur mesure sont non seulement efficaces, mais aussi suffisamment courts pour sintégrer facilement à votre routine quotidienne, même lorsque vous êtes en déplacement. Grâce à son attention personnelle et à son approche motivante, jarrive à faire mes séances dentraînement chaque semaine. Read more

Elke est une excellente entraîneure. Inspire, motive et vous aide à adopter de bonnes habitudes alimentaires et sportives. Vous pouvez faire les exercices quelle vous donne à tout moment de la journée et elle vous aidera à trouver des ajustements si nécessaire. Son enthousiasme est contagieux pour tout mettre en uvre pour atteindre vos objectifs, quils soient grands ou petits. Read more