Over Sofie Personal Trainer
Sofie Personal Trainer biedt professionele, op maat gemaakte trainingen aan voor iedereen, van topsporters tot recreatieve sporters en mensen met specifieke fysieke behoeften. Ons team van ervaren trainers biedt een totaalconcept, inclusief functionele training, trainingsbegeleiding en coaching, testen, esthetische training, voedingsadvies, groepslessen, topsporttraining, pré-ski training en life coaching met focus op stressmanagement. Wij geloven in een holistische aanpak, waarbij zowel fysieke als mentale welzijn centraal staan om een verhoogde levenskwaliteit te bereiken.
Diensten van Sofie Personal Trainer
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Zwangerschapstraining
- Seniorentraining
- Online personal training
- Small group training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- HIIT training
- Core stability training
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
Veelgestelde vragen over Sofie Personal Trainer
Waarom zou ik contact opnemen met Sofie Personal Trainer?
Ik ben Sofie, en ik geloof dat iedereen unieke doelen, wensen en behoeften heeft. Of je nu een topsporter, recreant of iemand met een specifiek fysiek probleem bent, ik werk vanuit een totaalconcept met training op maat. Ik help je om je doelen te bereiken door je gezondheid en beweging in je drukke agenda te integreren. Ik geloof in de symbiose tussen lichaam en geest, en dat een verhoogd fitheidsniveau een positieve invloed heeft op alle aspecten van je leven.
Wat maakt Sofie Personal Trainer anders dan andere personal trainers?
Ik ben al 20 jaar actief als personal trainer en athlete coach, met een achtergrond in lichamelijke opvoeding, ergonomie en arbeidskunde. Ik ben gespecialiseerd in het creëren van op maat gemaakte trainingsprogramma's die aansluiten bij jouw specifieke behoeften en doelen. Ik ben ervan overtuigd dat een persoonlijke aanpak essentieel is voor succes.
Wat kan ik verwachten van een training bij Sofie Personal Trainer?
Je kunt verwachten dat ik een totaalconcept aanpak toepas, waarbij ik rekening houd met je fysieke en mentale welzijn. Ik zorg ervoor dat je training past in je levensstijl en dat je je doelen kunt bereiken. Ik ben er voor je om je te begeleiden en te motiveren.
Welke soorten trainingen biedt Sofie Personal Trainer aan?
Ik bied een breed scala aan trainingen aan, van functionele training tot estetische training, voedingsadvies en lifecoaching. Ik pas mijn aanpak aan aan jouw specifieke behoeften en doelen.
Wat is de visie van Sofie Personal Trainer?
Mijn visie is om te werken vanuit een totaalconcept met training op maat. Ik geloof in de symbiose tussen lichaam en geest, en dat een verhoogd fitheidsniveau een positieve invloed heeft op alle aspecten van je leven. Ik help je om gezondheid en beweging in je drukke agenda te integreren.
What our clients say
Based on 4 reviews
8
10
Zeer deskundige begeleiding waarbij rekening gehouden wordt met ieders niveau en lichamelijk aankunnen in een oprechte, gemoedelijke setting. Aanrader om plezier te vinden in sporten en dit ook vol te houden. Read more
10
Iemand met kennis en ervaring die gepaste oefenen geeft. Geen old school no pain no gain. Blessurevrij trainen en ook recupereren van blessures. Zeer bekwaam. Kan ik sterk adviseren voor core back en lage rugpijn waarbij er specifiek voor getraind moet worden. Read more
10
Herstellen van een blessure en sterker worden onder uitstekende begeleiding en dat in een heel fijn kader... ik kan het alleen maar aanraden! Read more
