Over Basement Gym
Basement Gym is een open gym waar iedereen zich welkom voelt, ongeacht ervaringsniveau. Wij bieden gepersonaliseerde trainingsschema's en voedingsplannen aan, afgestemd op jouw individuele doelen. Naast krachttraining en cardioapparatuur, beschikken we over een handige app voor het bijhouden van je vooruitgang en het boeken van afspraken. Bij Basement Gym staat een inclusieve en ondersteunende community centraal, waarbij we je helpen een duurzame en gezonde levensstijl te creëren. Of je nu wilt afvallen, aankomen, of gewoon gezonder wilt eten, wij bieden de tools en begeleiding die je nodig hebt.
Diensten van Basement Gym
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Sportspecifieke training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- Core stability training
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Voedingscoach
- Gezondheidscoach
Veelgestelde vragen over Basement Gym
Waarom zou ik contact opnemen met Basement Gym voor mijn fitnessdoelen?
Bij Basement Gym geloven we dat fitness meer is dan alleen het tillen van gewichten. We bieden gepersonaliseerde training- en voedingsplannen aan om je te helpen je gezondheidsdoelen te bereiken. We creëren een inclusieve en ondersteunende omgeving, ongeacht je ervaring. We helpen je een duurzame en gezonde levensstijl te creëren.
Wat maakt Basement Gym anders dan andere sportscholen?
We focussen op gepersonaliseerde training en voedingsplannen, aangepast aan jouw specifieke doelen en voorkeuren. We bieden een ondersteunende gemeenschap en helpen je om blessures te voorkomen door een goed basisschema. Ook als je geen lid bent, kun je bij ons terecht voor advies.
Kan ik bij Basement Gym terecht als ik niet in de sportschool kan trainen?
Zeker! We bieden thuis-trainingsprogramma's aan, zodat je je fitnessdoelen kunt bereiken, ongeacht je beschikbaarheid. We helpen je met een volledig op maat gemaakt programma, inclusief effectieve oefeningen die je thuis kunt doen.
Hoe kan ik mijn vooruitgang bijhouden?
Via onze gebruiksvriendelijke app kun je je vooruitgang bijhouden, afspraken maken, je abonnement beheren en sessies boeken. Dit alles is beschikbaar zodra je lid bent.
Wat als ik nog vragen heb over mijn voeding of training?
We bieden graag een kennismakingsgesprek aan om je doelen, voorkeuren en voedseltoleranties te bespreken. We bekijken je vooruitgang om de 6 weken en sturen bij waar nodig. Dit geldt voor zowel leden als niet-leden.
