Over Bolster - Personal Training en Health Coaching
Bolster biedt persoonlijke coaching en health solutions om mensen met een zittende job te helpen een betere lichaamsbouw te krijgen en meer energie te ervaren. Met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak, bieden ze kwalitatieve coaching en trainingen op het gebied van training, energiemanagement, voeding, werk en sociaal welzijn. Hun unieke 'Stap-voor-stap succes' methode focust op het installeren van kleine, haalbare gewoontes die leiden tot grote resultaten. Of je nu kiest voor online of in-person coaching, Bolster helpt je naar een gezondere en energiekere levensstijl.
Diensten van Bolster - Personal Training en Health Coaching
- Krachttraining
- Cardiotraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Functionele training
- Flexibiliteit en mobiliteit training
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Sportcoach
- Voedingscoach
- Gezondheidscoach
Veelgestelde vragen over Bolster - Personal Training en Health Coaching
Waarom zou ik kiezen voor Bolster voor mijn gezondheid en welzijn?
Bij Bolster werken we met wetenschappelijk onderbouwde strategieën om je naar een betere lichaamsbouw en meer energie te leiden. We bieden persoonlijke begeleiding en haalbare plannen, zodat je je doelen kunt bereiken zonder aan quality time in te boeten. Onze coaches zijn experts in hun vakgebied en luisteren naar jouw specifieke behoeften, waardoor je een op maat gemaakt traject krijgt.
Wat maakt Bolster anders dan andere personal training bedrijven?
Wij richten ons op een holistische aanpak. We kijken niet alleen naar je fysieke gezondheid, maar ook naar je mentale welzijn, voeding, werk en sociale welzijn. Dit zorgt voor een duurzame verandering in je levensstijl.
Welke resultaten kan ik verwachten van een traject bij Bolster?
Onze klanten ervaren vaak een verbeterde lichaamsbouw, meer energie en een betere houding. Maar belangrijker nog, ze ervaren een grotere levenskwaliteit en meer geluk. De resultaten zijn afhankelijk van de inzet van de klant, maar onze coaches helpen je om haalbare doelen te stellen en deze te bereiken.
Past Bolster bij mij, ook al heb ik een drukke agenda?
Jazeker! We bieden verschillende opties aan, zoals online coaching, zodat je je traject kunt volgen op een manier die bij jouw levensstijl past. Onze methode is gebaseerd op kleine, haalbare gewoontes, die je kunt integreren in je dagelijkse routine.
Wat als ik twijfel over mijn mogelijkheden?
We begrijpen dat het starten aan een nieuw traject spannend kan zijn. Tijdens het intakegesprek bespreken we jouw wensen en mogelijkheden. We werken samen aan een plan dat perfect bij jou past, zodat je je comfortabel voelt en je doelen kunt bereiken.
What our clients say
Based on 10 reviews
10
10
Mise à jour de Bolster Coahing par Gert-Jan DE VIS Jai commencé en septembre avec des problèmes de dos - éclat de la jambe droite. Gert-jan et moi nous entraînons une fois au Bolster Studio et je mentraîne une fois en externe sur place avec un planning strict établi par Gert - Jan Actuellement, nous sommes presque à la mi-mars 2024 et je suis à 90 % sans douleur. Je commencerai bientôt également le Yin Yoga dans le nouveau studio de Gert-Jan à Termonde. Merci Gert-Jan pour le suivi parfait ! FORTEMENT RECOMMANDÉ DANS LA RÉGION ***** Read more
10
10
La condition physique générale s est améliorée, la qualité de vie s est améliorée. Peu ou plus de maux de tête. Je le recommande à toute personne ayant une vie bien remplie, une fois arrivé ici, je pourrai vraiment terminer ma journée de travail. Read more
10
Un accompagnement professionnel et sur mesure ! Fortement recommandé! Read more
10
Je me sens beaucoup plus fort, je suis à nouveau plus actif dans le sport et je ressens beaucoup de plaisir et de plaisir grâce à lactivité physique. Mes progrès physiques (lessentiel en tout cas) sont évidents ! De plus, sans blessures. Il est également très rassurant de savoir que les connaissances sous-jacentes sur la structure corporelle et linteraction des différents muscles, tendons et articulations sont là et quun réseau dautres experts est disponible pour mes prochaines étapes en termes de nutrition et dexercice. Cerise supplémentaire sur le gâteau : toujours une conversation agréable et de bons conseils musicaux :) Read more
10
Des cours très efficaces, agréables, réalistes et motivants ont été suivis (et le sont toujours) chez Bolster en raison de problèmes de dos, dépaules et de stabilité. L approche personnelle avec une attention particulière à différents domaines est vraiment utile ! Read more
10
Bolster se démarque par son approche personnalisée et très professionnelle. Ils vous aident à atteindre des objectifs adaptés à vos besoins. Read more
10
Les problèmes de dos et de nuque appartiennent au passé depuis que je fais du sport chez Bolster ! Je ne pourrais plus vivre sans. Read more
6
