RT Training & Coaching

Enkele jaren geleden ben ik gestart bij Redert, en ik kan zonder overdrijven zeggen dat het een complete transformatie is geweest, zowel fysiek als mentaal. Zijn aanpak is revolutionair. Hij heeft me een volledig nieuwe mindset gegeven en mijn kijk op voeding en training totaal veranderd. Waar ik vroeger vooral op routine werkte, heeft Redert me laten zien hoe alles samenhangt en hoe je met de juiste aanpak maximale resultaten kunt behalen (ik had de gewoonte op restaurant als hoofdgerecht een dame blanche te bestellen en als dessert een dame blanche, dit doe ik dankzij hem niet meer, of nog nauwelijks aangezien er ook nog zoiets bestaat als een proteïne). Wat hem echt onderscheidt, is zijn diepe, technische kennis en theoretische onderbouwing. Elk advies dat hij geeft, elke oefening die hij aanraadt, is gebaseerd op de wetenschap en de meest recente inzichten in het vakgebied. Hij weet precies uit te leggen waarom iets werkt en hoe het bijdraagt aan je doelen. Het voelt alsof je een masterclass krijgt bij elke trainingssessie. Hem een technische vraag stellen, is de kat bij de melk zetten, dan ben je voor even vertrokken. Zijn focus op ergonomie is fenomenaal. Bij hem train je niet alleen harder, maar vooral slimmer en efficiënter. Hij let op elk detail van je houding en beweging, zodat je niet alleen optimaal presteert, maar ook blessures voorkomt. En nu komt de kat op de koord: wat je ook wilt weten van voedingsstrategieën tot biomechanica Redert heeft altijd een grondige en duidelijke uitleg. Trainen bij Redert betekent trainen op het hoogste niveau. Hij is niet alleen een personal trainer, maar als klap op de vuurpijl een mentor die je inspireert om het beste uit jezelf te halen. Als je op zoek bent naar de ultieme combinatie van professionaliteit, kennis en resultaatgerichtheid, hoef je niet verder te zoeken. Non scholae sed vitae. Read more

RT Training & Coaching verzorgt de personal coaching binnen ons bedrijf. Je kan rekenen op professionele coaches, die je op basis van je behoeften begeleiden en bijsturen. Redert en co staan je altijd bij met raad en daad, en sturen snel je programma/houding/oefeningen bij als je iets fouts doet of als je vanwege blessure bepaalde spiergroepen moet sparen. Toffe mensen die zeer toegankelijk zijn, en niet alleen gefocused zijn op je fysieke gezondheid, maar ook tijd nemen om je aan te moedigen of af te remmen wanneer nodig. Een fijn babbeltje kan er altijd van af :) Kortom, topteam! Read more

Geen klant van Redert, maar een collega intussen Mijn eerste contact met Redert was tijdens zijn lessen krachttraining aan de universiteit van de KU Leuven (1ste Master Lichamelijke Opvoeding & Bewegingswetenschappen). Rederts passie én gedrevenheid voor krachttraining waren tijdens zijn lessen zeer aanstekelijk. Ik ben begonnen met stage te lopen in de bedrijfsfitness van ING in hun vestiging in Brussel, waar Redert al meer dan 12 jaar de fitness in goede banen leidt. Hier leerde ik zijn denkwijze, aanpak en karakter nog dieper kennen. In zijn eigen praktijk (RT Training & Coaching) ondervond ik hoe Redert zich onderscheidt van andere fitnesscentra en personal training zaken. Dankzij zijn expertise, kennis in krachttraining en visie over lifestylecoaching (slaap, voeding, mindset, stress, ) heeft hij het totaalpakket. Daarnaast is hij ook nog grappig, altijd positief en mag het al eens wat gekker. Dankzij Rederts begeleiding, heb ik geleerd zelfstandig te zijn en kritisch na te denken. Zijn aanpak heeft er mede voor gezorgd dat ik blijf groeien op professioneel vlak en dit als deel van zijn team nu. Hier ben ik heel dankbaar voor! RT Training en Coaching is dé plek voor iedereen die zijn/haar fysieke en mentale doelen wil bereiken én bereid is hiervoor te werken, maar dan ook met het nodige plezier. Read more

Recent ben ik begonnen als één van de coaches bij RT Training & coaching. RT biedt een open en ondersteunende werkomgeving waarin persoonlijke groei en professionele ontwikkeling centraal staan. Hiernaast waardeer ik de transparante communicatie en de familiale setting die heerst binnen RT. De teamdynamiek is sterk, met een focus op samenwerking en kennisdeling. Dit heeft niet alleen mijn professionele vaardigheden verbeterd, maar heeft ook bijgedragen aan een prettige werksfeer. Redert zelf biedt ruimte voor initiatief, wat ik als een grote plus beschouw. Vandaar mijn keuze voor RT! Read more

Ik ken Redert al vele jaren via onze bedrijfsfitness. Hij ademt sport, is altijd positief en een gepassioneerde coach. Hij weet je te inspireren en te motiveren om je sportieve doelen te bereiken. Bij blessures biedt hij aangepaste oefeningen. Geen vraag is hem te veel. Bovendien heeft hij aandacht voor het mentale plaatje als het eens wat minder gaat. Kortom, Redert is een professional met enorm veel expertise die ik alleen maar kan aanbevelen. Mocht ik dichter bij Leuven wonen, zou ik meteen in zijn zaak gaan trainen. Read more

Begin 05/2024 na een grondig & begripvol intakegesprek besloten om een partnership aan te gaan met RT Training & Coaching om te werken aan mijn welzijn. Steeds terugkerende, ernstige rugklachten (hernia) sinds 2021 lagen aan de basis van mijn beslissing om er op die manier komaf mee te maken of op z n minst de terugkerendheid ervan tot een minimum te beperken. Ik was hoopvol dat de professionele aanpak van RT Training & Coaching zou werken. Na 6 maanden personal training met Senne voel ik me beter & sterker op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Iedere sessie is persoonlijk, op maat en altijd plezierig. 2x per week staat personal training als een goede gewoonte in mijn agenda. Ik kan Senne als PT alleen maar warm aanbevelen. Ben je op zoek naar een positieve & aandachtige coach met een toffe persoonlijkheid & iemand die met kennis van zaken alles op alles zet om je een kwalitatieve & professionele krachttraining op maat te bezorgen dan is hij de geknipte persoon. Hij luistert, verduidelijkt, motiveert als de beste en zonder het te beseffen zit je in een next level. Een geweldige coach met een groot inlevingsvermogen. Zo dankbaar dat ik met hem kan trainen en voor die fijne wekelijkse work-outs tijdens dewelke er ook veel wordt gelachen. ROI = meer voeling met mijn eigen lichaam, meer spieren en bye bye rugklachten. Fitheid makes the difference . Vanessa Borghmans 24/01/2025 Read more

Ik heb via mijn werk kennisgemaakt met Redert en ik ben helemaal fan! Hij weet echt alles van sporten, voeding en gezondheid, en weet dit op een supertoegankelijke manier over te brengen. Redert past zijn trainingen helemaal aan op jouw persoonlijke situatie en voorkeuren, wat echt fijn is. Wat hem echt bijzonder maakt, is zijn ongekende energie en enthousiasme. Hij straalt gewoon liefde voor sporten uit en weet je altijd te motiveren om je best te doen. Elke sessie met Reder is een boost van inspiratie en plezier. Als je een coach zoekt die je echt vooruit helpt en je aansteekt met zijn passie, dan is Reder de man die je moet hebben! Read more

Op 20-jarige leeftijd hebben we het lichaam dat we hebben geërfd, op 40-jarige leeftijd hebben we het lichaam dat we verdienen! De observatie toen ik mijn 38e verjaardag naderde, was dat ik vergeten was voor mezelf te zorgen vanwege onze levensstijl en eetgewoonten. Dus besloot ik de controle over mezelf te nemen en coach Redert was een van de belangrijkste pijlers van mijn fysieke transformatie. Dankzij zijn professionaliteit, zijn toewijding, zijn advies in bodybuilding en voeding is mijn transformatie een succes (-15 kg over 1,5 jaar, -12 cm tailleomvang, -12% vetmassa, spiergroei, enz.). Vandaag weeg ik 73 kg en ben ik 1,84 m lang. Zijn goede humeur, zijn beschikbaarheid en zijn aanmoediging zijn een echte steun in de moeilijkste tijden. Kortom, ik raad coach Redert met gesloten ogen aan aan iedereen die de regie over zijn gezondheid wil nemen. Read more

Geweldige coaching sinds meer dan 10 jaar. Taylor maakte programmas in functie van mijn persoonlijke doelstellingen en de tijd die ik wekelijks kan besteden. Uitstekende opvolging via chat. Wanneer ik om wat voor reden dan ook een periode van minder activiteiten heb, daagt mijn coach mij via de chat uit en motiveert mij om de training weer op te pakken. Altijd op een slimme maar ook no-nonsense manier. Bij de laatste medische controle kreeg ik de feedback dat mijn lichaam en organen er 5 jaar jonger uitzien dan mijn werkelijke leeftijd. Mijn coach heeft daarin een grote bijdrage. Samenvattend: mijn coach werd een motiverend onderdeel van mijn professionele en privéleven! Een echte droomcoach die ik iedereen kan aanbevelen die zowel zijn/haar fysieke als mentale gezondheid wil verbeteren! Read more

Altijd een plezier om door Redert gecoacht te worden, motiveert mij regelmatig, biedt een programma aan dat zich aanpast aan mijn persoonlijke doelstellingen. Menselijk gezien is Redert zeer attent en bemoedigend. Ik raad aan Read more

Ik volg al 4 jaar coaching en training bij Redert en hij is de meest positieve en motiverende persoon die je je maar kan voorstellen. Naast klassieke personal training heeft Redert ook altijd aandacht voor het totaalplaatje zodat je de beste versie van jezelf kan zijn, body & mind. Hij zal ook steeds op een wetenschappelijke en onderbouwde manier advies geven, het is duidelijk dat hij enorm veel kennis heeft en ook spreekt uit persoonlijke ervaring. Ik kan zn coaching niet genoeg aanbevelen, mocht ik 10 op 5 kunnen geven, zou ik het doen! Read more

Na een ernstige knieblessure enkele jaren geleden, nam ik contact op met Redert. Waar kinesitherapie niet hielp, wist Redert me op enkele maanden tijd letterlijk weer op de been te krijgen. Sindsdien ben ik meerdere malen per week trouw op post voor krachttraining, cardio en core. Elke oefening wordt duidelijk en wetenschappelijk onderbouwd. Met een trainer die ook doceert aan de KUL, kan je niet beter begeleid worden. Read more

Een nieuw voorjaar, een nieuwe uitdaging. Vertrokken voor een nieuw loopavontuur over gekende paden met een vertrouwde en ervaren gids. Coach Redert zorgt voor het juiste schema -aangepast aan de startconditie en het beoogde doel- en een enthousiaste drive. Vooral de begeleiding naar dat doel is voor mij ontzettend motiverend. Een bemoedigend woord als het moeilijk gaat, alternatieven ingeval van problemen, een onverwachte stimulans, ... Maar ook wat afremmen als het enthousiasme te groot wordt. Coach Redert is nooit ver weg. En altijd met voldoende achtergrondinformatie zodat je er in de toekomst ook nog iets aan hebt. Ik ben blij dat Redert al 10 jaar deel uitmaakt van Team Alain. Bedankt Redert! Read more

Redert ontwierp een gedetailleerd maar gemakkelijk te volgen trainingsschema om mij te helpen met mijn onderrug, die mij al jaren aanzienlijke stress bezorgde en enorme rekeningen voor de chiropractor. Redert beloofde dat de trainingen mijn leven zouden veranderen , wat leuk was om te horen, ook al geloofde ik het niet echt. Wat had ik het mis, twaalf maanden later bezoek ik niet eens meer de chiropractor. Ik ben fitter en sterker dan ooit tevoren - en het allerbelangrijkste: ik kan met mijn kinderen spelen zonder dat mijn rug breekt. Bedankt Redert, het beste van het beste! Read more

Ruim drie jaar geleden startte ik met lopen. Ik nam een vliegende start, maar maakte de klassieke beginnersfout: te veel, te snel en te hard. Kort daarna raakte mijn knie overbelast. Toen ik op het punt stond om er de brui aan te geven, motiveerde Redert me om door te zetten. Redert hielp me stap voor stap mn doelen te behalen. Zo startte ik onderandere met krachttraining om de spieren rond mijn knieën te verstevigen. Redert zijn focus ligt niet alleen op sportprestaties. Zijn blik is ruimer. Ook themas als algemeen welzijn, slaap en voeding komen aan bod. Read more

Tien jaar geleden begon mijn fitnessreis onder de begeleiding van Redert, en het is zonder twijfel een reis vol positieve transformaties geweest. Dankzij zijn motiverende aanpak, humor en flexibiliteit in het aanpassen aan mijn behoeften, heb ik niet alleen een mooi gespierd lichaam ontwikkeld, maar voel ik mij ook veel fitter. Ik ben dan ook gedurende al die jaren vrijwel nooit ziek geweest. Rederts vermogen om te motiveren is ongeëvenaard. Zijn positieve energie en aanmoedigingen hebben me keer op keer geholpen om mijn grenzen te verleggen. Wat begon als een zoektocht naar fitheid, groeide uit tot een levensstijl van kracht en welzijn. Wat ik vooral waardeer aan Redert is zijn gevoel voor humor. Hij weet de sfeer altijd licht en plezierig te houden. Dit heeft niet alleen bijgedragen aan het fysieke aspect van mijn fitnessreis, maar ook aan het mentale welzijn. Redert neemt altijd de tijd om aandachtig te luisteren naar mijn fitness doelen, voorkeuren en beperkingen. Deze persoonlijke aanpak creëert een vertrouwensband en is essentieel voor een successvolle en leuke trainingservaring. Bovendien is Redert zeer flexibel om creatieve oplossingen te vinden in elke situatie. Als een oefening minder goed ligt of niet kan uitgevoerd worden, weet hij altijd een nieuwe en boeiende variant te introduceren die niet alleen uitdagend maar ook veilig en effectief is. Dit houdt de trainingen fris en stimulerend. Nu, op 54-jarige leeftijd, kijk ik terug op een decennium van fitness met Redert als een investering in mijn gezondheid en welzijn. Zijn coaching heeft niet alleen mijn lichaam getransformeerd, maar heeft ook bijgedragen aan mijn algehele levenskwaliteit. Ik kan met volle overtuiging zeggen dat Redert niet alleen een fitnesscoach is, maar ook een partner is die begrijpt wat ik nodig heb om mijn fitnessdoelen op een gezonde en duurzame manier te bereiken. Read more

Voor de aftrap van mijn traject met Redert, intussen ruim een jaar geleden, was sporten niet bepaald mijn favoriete bezigheid. Maar, dankzij zijn deskundige begeleiding en motiverende aanpak heeft hij mijn kijk op sport algemeen volledig veranderd. Redert heeft de kennis en kunde om zeer gerichte, effectieve, haalbare trainingsprogrammas te ontwikkelen, en om deze aan te passen aan mijn dagelijks leven, specifieke behoeften en doelen. Zijn focus op krachttraining heeft me geholpen om relatief snel progressie te boeken. Ik ben nu in staat om oefeningen te doen waarvan ik nooit had gedacht deze te kunnen, zoals chin-ups, pull-ups etc. Intussen volg ik een gebalanceerd schema met een combinatie van kracht en cardio, waar op regelmatige basis aan gesleuteld wordt. Zijn impact gaat veel verder dan alleen fysieke fitheid. Redert hanteert een eerder holistische benadering. Naast het opstarten van fysieke trainingsschema s, is er ook aandacht voor aangepaste voedingsschemas en het bevorderen van een algemeen gezondere levensstijl. Ik ben me nu veel bewuster van wat ik eet, mijn slaap, en leef over het algemeen gezonder. En dit eigenlijk zonder dat ik het gevoel heb te moeten inleveren op mijn dagelijks leven of comfort, er werden hoogstens een aantal accenten verlegd. Ik ben niet alleen fysiek sterker, maar sta ook mentaal gegronder in het leven. Ik kan Redert dan ook aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een professionele, toegewijde en inspirerende personal trainer. De grootste glimlach krijg je er gratis bij. Read more

Redert heeft veel geduld met mij. Hij brengt de zaken duidelijk en onderbouwd aan. Hij gaat all-in om je doelen na te streven. Read more

Ik werk al enkele jaren samen met Redert in Leuven, en ik kan met volle overtuiging zeggen dat hij mijn leven heeft verbeterd. Met wetenschappelijk onderbouwde methoden en zijn ervaring als docent aan de KU Leuven heeft hij me geholpen met een revalidatie na een operatie, en met het overwinnen van verschillende terugkerende sportblessures waar ik al jaren last van had. Vandaag sport ik meer én beter zonder enig probleem. Coach Redert is een toegewijde professional die ik zéér sterk aanbeveel ! Read more

Geen klant bij Redert, maar eentje van het RT Training & Coaching Team. Bij Redert ben ik terechtgekomen door het vak Geavanceerde Principes van Krachttraining tijdens mijn 1ste masterjaar in de Bewegings- en Sportwetenschappen bij de KU Leuven waar hij docent van is. Al snel merkte ik dat Redert gigantisch veel kennis en ervaring had op het gebied van training & coaching en was dan ook zeer vereerd toen ik stage mocht volgen bij hem. De stage bij RT Training & Coaching was direct heel anders dan andere vergelijkbare PT-praktijken. Hier zetten we de klant écht centraal, luisteren we écht naar jullie verhaal en werken we een traject op maat uit waarbij niet alleen de Training, maar ook Coaching (lifestyle, stressbalance, voeding, slaap, ...) zeer belangrijk is. Wat me ook hard opvielw was hoeveel mensenkennis Redert heeft. Redert is iemand die op sociaal en communicatief vlak ongelooflijk sterk is, wat maakt dat de PT-sessies altijd zeer aangenaam en zeer persoonlijk zijn. Gekoppeld met de kennis en kunde op het hoogste niveau van deze sector, en je hebt een win-win formule, waarbij de klant altijd met een grote glimlach buitenkomt na de sessie en deze doortrekt in het dagelijks leven. Ik wil Redert ook enorm bedanken voor de kansen die hij mij heeft gegeven en ben enorm vereerd om deel uit het maken van het RT Training & Coaching team! Read more

Ik had de weg reeds gevonden naar de bedrijfsfitnesszaal bij ING, maar toen ik besliste om een persoonlijk trainingsplan te laten opstellen door Redert, begon ik pas echt effect te zien, EN plezier te vinden in mijn oefeningen. Redert is een geweldige coach, en heel goede luisteraar, hij vindt het heel belangrijk om het plan volledig op jouw maat te maken. Zijn persoonlijke aanpak, waarbij hij rekening houdt met de aangegeven grenzen, maar evengoed op de juiste momenten deze grenzen verlegt, dat apprecieerde ik enorm, maar het was daarnaast ook zijn positieve ingesteldheid, aanstekelijke enthousiasme, en zijn warme professionaliteit die me met plezier deden volhouden, en terugkeren. Zo bleef hij ook in volle corona-lockdowns, waarbij we voltijds van thuis werkten, regelmatig contact zoeken om te helpen waar mogelijk met een fitnessplan voor thuis, of gewoon om wat moed in te spreken. Ik kan hem 100% aanraden! Read more

Geen review als klant maar eentje als actieve coach bij Redert. Door de vele kennis en jaren ervaring die Redert bezit is het super om met hem te kunnen samenwerken. Elke klant/blessure kan steeds samen met hem besproken worden zodat iedereen die personal training volgt bij Redert de beste opvolging krijgt. Een persoonlijke aanpak staat centraal en daar sta ik als coach volledig achter. Daarnaast werken we samen om de werknemers van ING in beweging te brengen en te houden. Dit door coaching ter plaatsen en online coaching. Elke werknemer die in het coaching traject stapt proberen we via gerichte persoonlijke trainingen en online opvolging zo gezond mogelijk te krijgen/houden zodat de uitval sterk vermindert. Bedankt voor de fijne samenwerking! Read more