Over Maman Pep's
Maman Pep's, situé dans la région d'Esneux, offre un espace dédié au bien-être des futures mamans, jeunes mamans et à toute personne cherchant une pratique corporelle respectueuse. Nous proposons des cours de yoga (prénatal et postnatal), des exercices de renforcement musculaire selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet, du Pilates et des séances de relaxation pour gérer le stress. Pour les jeunes mamans, les bébés sont les bienvenus. En complément des activités physiques, Maman Pep's propose également des consultations psychologiques liées à la périnatalité et à la parentalité. Notre approche globale vise à améliorer votre bien-être physique, émotionnel et mental.
Diensten van Maman Pep's
- Zwangerschapstraining
Veelgestelde vragen over Maman Pep's
Waarom zou ik Maman Pep's moeten kiezen voor mijn welzijn tijdens de zwangerschap en de postpartum periode?
Bij Maman Pep's bieden we een holistische aanpak van moederlijk welzijn. We begrijpen de specifieke behoeften van aanstaande en jonge moeders en bieden aangepaste fysieke activiteiten aan zoals prenatale en postnatale yoga, spierversterkende oefeningen volgens de methode van Gasquet en Pilates. Daarnaast bieden we psychologische consultaties aan om je emotioneel te begeleiden tijdens deze belangrijke periode in je leven.
Zijn mijn baby's welkom bij Maman Pep's?
Absoluut! We verwelkomen de baby's van jonge moeders die deelnemen aan onze lessen. We creëren een warme en comfortabele omgeving voor jou en je kind.
Welke soorten fysieke activiteiten bieden jullie aan?
We bieden een verscheidenheid aan lessen aan die zijn aangepast aan aanstaande en jonge moeders, waaronder prenatale en postnatale yoga, spierversterkende oefeningen volgens de methode van Dr. Bernadette de Gasquet en Pilates sessies. We bieden ook relaxatie activiteiten aan om stress en spanning te beheersen.
Bieden jullie naast fysieke activiteiten ook psychologische ondersteuning?
Ja, naast fysieke activiteiten biedt Maman Pep's psychologische consultaties aan met betrekking tot de perinatale periode en het ouderschap. We geloven dat een alomvattende aanpak van welzijn essentieel is.
Is jullie aanpak echt respectvol voor het lichaam?
Onze filosofie is gericht op respect voor het lichaam van de vrouw, in elke fase van het moederschap. Onze lessen zijn ontworpen om zacht, veilig en aangepast te zijn aan jouw specifieke behoeften. We concentreren ons op fysiek, emotioneel en mentaal welzijn.
Waarin onderscheidt Maman Pep's zich van andere welzijnscentra?
Maman Pep's onderscheidt zich door haar persoonlijke aanpak en haar toewijding aan het holistische welzijn van aanstaande en jonge moeders. We creëren een intieme, vriendelijke en gastvrije omgeving waar je je begrepen en gesteund voelt.
What our clients say
Based on 14 reviews
10
Ik raad ++ deze plek aan. Ik neem deel aan prenatale yogalessen en ben er heel blij mee. Het is een echt moment van ontspanning en welzijn. Ariane is heel zachtaardig, zorgzaam en luistert naar iedereen. Read more
10
Top postnatale yogales. Een beetje verjongende, inspirerende, zorgzame bubbel. Een perfecte aanvulling op postnatale fysiotherapie voor optimaal herstel! Baby is welkom, alles is aanwezig om het iedereen naar de zin te maken. Read more
10
Als je op zoek bent naar een yogales in de traditie van lichaam en geest. Ariane zal je niet verrassen met haar vriendelijkheid, haar ademhoudingsbenadering, haar precisie en dat alles met de stevigheid en zachtheid die bij een yogales past. Read more
10
Omdat ik de pre- en postnatale yogalessen heb gevolgd, kan ik Peps alleen maar aanbevelen. Elke sessie is anders en de versterking gebeurt zachtjes. Verzoening en ontspanning zijn er ook. Altijd attent en nauwkeurig in haar uitleg, begeleidt Ariane de sessies met dynamiek en vriendelijkheid. Read more
10
Getest en goedgekeurd in prenatale yoga, ik kan niet wachten om terug te komen voor postnatale :-). Ariane stelt je meteen op je gemak en staat boordevol goede adviezen om het maximale uit de sessie te halen. Ik raad het aan! Read more
10
Een rustige tijd voor jezelf tijdens de zwangerschap was een smakelijke kleine bubbel van welzijn! Read more
10
Toegankelijke cursus, in kleine groepen, in een vriendelijke en professionele sfeer. Read more
10
De prenatale yogasessies hebben mij enorm geholpen bij mijn bevalling, bedankt Ariane! En ik merk dat de postnatale sessies me echt helpen weer in vorm te komen. Een voorbereiding en revalidatie die ik iedereen aanbeveel! Read more
10
Super leuke cursus, een echte aanrader! Ik kreeg de kans om deel te nemen aan pre- en postnatale lessen, maar ook aan meer dynamische lessen. Eenvoudige technieken, toegankelijk voor beginners (wat ik was toen ik aankwam), maar die diepgaand versterken en tegelijkertijd ontspannen. Kleine momenten opgeschort in ons dagelijks leven met 100 per uur Read more
10
Ik volgde pre- en postnatale yogalessen voor mijn tweede kleine wolf. Wat een geluk en wat een ontspanning! aangepaste lessen waar zelfs babys worden toegelaten :) en bovenal een zachtaardige, dynamische leraar, altijd glimlachend, vriendelijk en gastvrij :) Read more
10
Gevoel van lichtheid zowel in het lichaam als in de geest ! Een sessie Pilatus en/of Swissball, heerlijk! Sinds mijn rugklachten in 2017 heb ik geen crises meer meegemaakt dankzij Ariane, een persoon die onze behoeften van het huidige moment met grote professionaliteit verwelkomt: gepassioneerd, opmerkzaam, delicaat, zorgzaam, geruststellend en zachtaardig . Ik volg haar al sinds ze begon :-)! Ze zorgt voor ons als een moeder ! Dankbaarheid Ariane, ik kom licht en liefdevol uit mijn lichaam! Read more
10
Essentieel voor het verlichten van de kleine kwaaltjes van de zwangerschap, het beter leren kennen van mijn lichaam en het weer in vorm komen na de bevalling! De sfeer is geweldig en Ariane is ultra zorgzaam en zonnig! Read more
10
Zachtheid, vriendelijkheid en spieren die tijdens de sessies veilig opwarmen: de beste cocktail om in vorm te blijven tijdens deze bijzondere periode die de zwangerschap is. Bedankt Ariane!! Read more
10
