Over De Vitaliteitsfabriek
De Vitaliteitsfabriek helpt jou en je medewerkers om vitaal te worden en te blijven. Wij bieden een uniek programma dat zich richt op het trainen van gezonde gewoontes, vergelijkbaar met een brein-fitnesscentrum. Door middel van High Intensity Interval Training (HIIT), ademhalingsoefeningen, biofeedback, VR-trainingen en cognitieve trainingen, versterken we de veerkracht en mentale fitheid. Onze aanpak is gebaseerd op activatie, breintraining en consolidatie, volledig afgestemd op de individuele behoeften van de werknemer. Ontdek hoe wij jouw team kunnen helpen hun energielevel te verhogen en hun prestaties te optimaliseren!
Diensten van De Vitaliteitsfabriek
- HIIT training
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over De Vitaliteitsfabriek
Waarom zou ik kiezen voor De Vitaliteitsfabriek?
Bij De Vitaliteitsfabriek trainen we gezonde gewoontes die leiden tot een vitaler brein en lijf. We focussen op het versterken van je veerkracht, net als een brein-fitnesscentrum. Je leert vaardigheden om je hersenen te trainen, net zoals je je spieren traint. We gebruiken moderne technieken om je te helpen je doelen te bereiken en je gewoontes te veranderen.
Wat maakt De Vitaliteitsfabriek anders dan andere fitnesscentra?
Wij combineren fysieke en mentale training. We gaan verder dan alleen sporten. We gebruiken bijvoorbeeld HIIT, ademhalingsoefeningen, biofeedback, VR-trainingen en cognitieve oefeningen om je hersenen te stimuleren en je te helpen ongezonde gewoontes te overwinnen. We passen onze aanpak aan op jouw specifieke behoeften.
Hoe verloopt de training bij De Vitaliteitsfabriek?
De training bestaat uit drie fasen: activatie, breintraining en consolidatie. In de activatiefase stimuleren we je brein met HIIT en ademhalingsoefeningen. In de breintrainingfase dagen we je brein uit op verschillende manieren, aangepast aan jouw behoeften. De consolidatiefase zorgt ervoor dat je geleerde gewoontes worden vastgelegd in je brein met behulp van de nieuwste ontspanningtechnieken.
Kan ik een kijkje nemen voordat ik me aanmeld?
Natuurlijk! Op maandag of dinsdag kun je langs komen voor een uitleg over onze aanpak.
Is er een kennismakingsgesprek?
Na je aanmelding plannen we een korte kennismaking om jouw behoeften te bespreken en te kijken hoe we die kunnen ondersteunen.
What our clients say
Based on 4 reviews
10
Afgelopen zomermaanden, tweewekelijks, actief deelgenomen aan het ABC programma van de Vitaliteitsfabriek. De combinatie van sport, VR en vervolgens tot rust komen middels Yoga, Mindfullness o.i.d. werkte bij mij erg goed. Veel geleerd door de sessies: hoe omgaan met stress, rustig worden, verwerken, omdenken, het positieve eruit halen en focussen. Ook de begeleiding was erg goed. Zeer zeker meer dan de moeite waard! Read more
10
10
Door het traject heb ik goed het balans kunnen vinden tussen focus en ontspanning, hierdoor kan ik mij nu beter focussen op school en heb ik mijn scriptie kunnen afronden Read more
10
Goede begeleiding. Zeer effectief. Read more
