Maaike Dijkstra biedt een breed scala aan diensten aan die gericht zijn op innerlijke rust, bewustzijn en leiderschap. Van individuele coaching en diverse vormen van yoga (Yin yoga, Intuïtieve yoga, Zwangerschapsyoga) en mindfulness tot retreats op Vlieland en teamdagen voor bedrijven. Ook biedt Maaike Access Bars aan voor een helder hoofd en lichamelijke reset. Haar aanpak combineert persoonlijke groei met praktische tools voor een bewuster en lichter leven. Ben je toe aan meer rust en vrijheid? Ontdek de mogelijkheden bij Maaike Dijkstra.

Joanna Bos is een ervaren coach en mentor die je helpt om helderheid te krijgen in situaties die je overweldigen. Ze biedt coaching aan voor ambitieuze professionals ('bikkels') die vastlopen, hun energielekken willen ontdekken en betere keuzes willen maken. Joanna combineert haar expertise als ex-topsporter met haar talent als coach om je te begeleiden naar meer balans in gezondheid, relaties, werk en bedrijf. Haar aanpak kenmerkt zich door humor, liefdevolle directheid en een objectieve blik van buitenaf, waardoor zij je helpt om verborgen mogelijkheden te ontsluiten en je energie een boost te geven. Naast individuele coaching sessies biedt Joanna ook een intensieve 'Turbodag' aan.

Van Meer naar Minder biedt persoonlijke begeleiding van diëtist en leefstijlcoach Suzanne van Meer, gevestigd in Harlingen, Friesland. Met 12 jaar ervaring helpt zij u bij het bereiken van uw gezondheidsdoelen. Of u nu op zoek bent naar professioneel voedingsadvies of ondersteuning bij het ontwikkelen van een gezondere leefstijl, Suzanne biedt op maat gemaakte programma's die gericht zijn op genieten van eten en het vinden van een evenwicht. Haar persoonlijke aanpak zorgt voor een prettige en effectieve samenwerking.

Integratieve Coaching bij Hetty biedt persoonlijke coaching om je te helpen uit de overleefstand te komen en weer te genieten van het leven. Hetty Jelsma, een ervaren integratieve coach, helpt je om je innerlijke kracht te benutten en je eigen problemen op te lossen. De coaching benadrukt de integratie van lichaam, ziel en geest, waardoor je een holistische aanpak ervaart in een veilige en oordeelloze omgeving. Ontdek hoe je van rups tot vlinder kunt transformeren en weer in balans komt!

Tibor de Boer | Ademwerk | IJsbaden biedt no-nonsense ademworkshops en ijsbaden workshops voor zowel particulieren als bedrijven. Ontdek de kracht van je ademhaling en verbeter je fysieke en emotionele gezondheid met praktische, direct toepasbare technieken. Of het nu gaat om individuele sessies, trajecten (ook specifiek voor mannen), workshops, of combinaties van ademwerk en ijsbaden, Tibor helpt je om je comfortzone te verlaten en je volle potentieel te bereiken. De aanpak is nuchter, effectief en gericht op duurzame verbetering van je levenskwaliteit.

Het Goede Leven in Praktijk, gevestigd in Gaastmeer, biedt een holistische aanpak voor jouw welzijn. Wij helpen je blokkades te overwinnen en je innerlijke kracht te vinden door middel van diverse therapieën, waaronder trancehealing, kinesiologie, transformationeel ademen, systeemopstellingen en Altearah verzorgingsbehandelingen. Naast individuele sessies, organiseren we workshops en retraites. Ook bieden we een rustige ruimte te huur aan en hebben we een kleine shop met Altearah producten. Kom je innerlijke balans terugvinden bij Het Goede Leven in Praktijk!

IederZijnWerk is een landelijke organisatie die zich inzet voor de zelfredzaamheid, werk en participatie van haar klanten. Wij bieden een breed scala aan diensten, waaronder huishoudelijke hulp, ambulante ondersteuning, dagbesteding (zowel belevinggericht als arbeidsmatig), loopbaan- en re-integratiebegeleiding en jobcoaching. Of u nu thuis, in de wijk of op een van onze dagbestedingslocaties ondersteuning nodig heeft, IederZijnWerk staat voor u klaar. Ons unieke aanbod van duo-coaching, waarbij klanten op verschillende gebieden ondersteuning krijgen van dezelfde bekende contactpersoon, zorgt voor een lagere drempel, een sterkere klantrelatie en een verbeterde klantervaring.

Skip to Action biedt personal training en coaching aan ambitieuze professionals die een gezonde en energieke levensstijl willen ontwikkelen. Wij geloven dat gezondheid een onderdeel is van je identiteit en streven naar een balans tussen gezonde gewoontes en genieten van het leven. Onze ervaren en gecertificeerde coaches bieden een persoonlijke aanpak op maat, waarbij jouw doelen centraal staan. Ontdek hoe Skip to Action jou kan helpen een duurzame, gezonde levensstijl te creëren!

Leven vanuit Zijn biedt lichaamsgerichte therapie en bewustzijnscoaching voor mannen en koppels. Marije Hiemstra helpt je de verbinding met jezelf, de Bron en anderen te versterken. Door effectieve methodes worden onderliggende overtuigingen en verlangens blootgelegd en getransformeerd, wat leidt tot een ontspannen, krachtig en gebalanceerd gevoel. Diensten omvatten individuele therapie voor mannen, relatietherapie, groepstherapie en trainingen. Thema's zoals burn-out, traumaverwerking, hechtingsproblematiek en seksualiteit worden aangepakt. De aanpak is uniek door de combinatie van lichaamswerk en aandacht voor het onderbewuste.

Bij Personal Slim in Leeuwarden vind je jouw perfecte leefstijlprogramma! Of je nu op zoek bent naar persoonlijke training, duo trainingen, small group trainingen, of specifieke programma's zoals BENFIT voeding of 50+ training, wij bieden maatwerk voor elk niveau en doel. Onze ervaren en betrokken personal trainers motiveren je niet alleen fysiek, maar ook mentaal om het beste uit jezelf te halen. Met persoonlijke begeleiding, flexibele schema's en een focus op resultaat, helpen wij je stap voor stap jouw doelen te bereiken en een gezondere, fittere levensstijl te ontwikkelen.

SterKC Kindercoaching biedt deskundige hulp aan (hoog)gevoelige kinderen in Friesland in de leeftijd van 8 t/m 13 jaar. Adrie Visser-Bootsma, de kindercoach van SterKC, helpt kinderen zichzelf beter te begrijpen en om te gaan met moeilijke momenten. De aanpak is helder, praktisch en positief, met een focus op het versterken van zelfvertrouwen en weerbaarheid. SterKC biedt verschillende programma's aan, waaronder kindercoaching, trainingen voor de brugklas, ontspanningstrainingen en trainingen gericht op hooggevoeligheid. De coaching vindt plaats in een veilige en prettige omgeving, zowel in de praktijk als in de natuur, en resulteert in blije en stralende kinderen.

Harbour Gym helpt je een gezondere levensstijl te bereiken, zowel fysiek als mentaal. Wij bieden personal training, small group training, voedingsadvies en mental coaching aan. Ons doel is om jou te begeleiden naar een duurzame verbetering in je kwaliteit van leven. Bij Harbour Gym staat een persoonlijke aanpak centraal, waarbij we samen werken aan jouw doelen. Laat je inspireren door onze succesverhalen en ontdek hoe wij jou kunnen helpen!

Bij PT in de Loods vind je personal training en coaching op maat. Of je nu wilt werken aan je conditie, kracht of een specifieke doelstelling hebt, onze professionele trainers begeleiden je op jouw niveau. We bieden small group trainingen aan, zodat je samen met vrienden of een partner kunt trainen, maar met behoud van persoonlijke aandacht (maximaal 6 personen). Daarnaast kun je bij ons ook HYROX trainingen volgen, een dynamische mix van hardlopen en functionele krachtoefeningen. Boek je trainingen eenvoudig via de SportBit app en ontdek of jij ook 'loodswaar' bent!

Kindgeluk biedt kindercoaching en oudercoaching in Leeuwarden en Friesland. Wij helpen ouders en kinderen bij het verbeteren van hun relatie en het omgaan met uitdagingen zoals emoties, faalangst en een gebrek aan zelfvertrouwen. Onze aanpak richt zich op het creëren van meer rust, begrip en harmonie in het gezin, zodat zowel kinderen als ouders weer kunnen bloeien. Wij bieden diverse trajecten, waaronder een Gezinsgeluk Traject en een Persoonlijk Groeitraject, en daarnaast gratis e-books en inspiratiemateriaal. Maak vandaag nog kennis met Kindgeluk en ontdek hoe wij jullie kunnen helpen!

Ontdek de kracht van ijsbaden en ademwerk met Icenurse, onderdeel van de Swiss Cold Water Society. Wij bieden workshops en teambuilding activiteiten aan voor individuen, teams en bedrijven, gericht op stressreductie, mentale veerkracht en het verbeteren van het welzijn. Onze ervaren instructeurs, waaronder Bas Metsemakers, combineren de Wim Hof Methode met persoonlijke begeleiding in een veilige en motiverende omgeving. Ervaar de transformerende effecten van koudetherapie en ademhalingstechnieken, en ontdek je eigen innerlijke kracht. Of kies voor een bijzondere reiservaring met onze Wim Hof winter reizen.

Gui-Dance biedt intuïtieve begeleiding en coaching voor geest, ziel en lichaam. Wil je je authentieke zelf ontdekken en je dromen volgen? Gui-Dance helpt je om je blokkades te doorbreken en in contact te komen met je innerlijke essentie. Het aanbod omvat soul readings, 'Shift your energy' (drie 1-op-1 sessies met familieopstelling, coaching en soul reading), een 3-maanden programma ('Unfold and reveal yourself') en vrije danslessen. Gui-Dance onderscheidt zich door een holistische aanpak, waarbij de verbinding tussen lichaam, geest en ziel centraal staat.

Natuurlijk Mentaal helpt je binnen acht weken naar een gezonder, gelukkiger en meer gebalanceerd leven. Wij bieden diverse diensten aan, waaronder persoonlijke coaching, workshops, Micro Movements, de Wim Hof Methode, ademwerk (basis en advanced), Mindful Walks en Raido adem ceremonies. Ook bedrijven en teams kunnen bij ons terecht voor op maat gemaakte programma's. Onze aanpak focust op mentale flexibiliteit, waardoor je bewuster gezondere keuzes maakt die leiden tot zowel fysieke als psychologische gezondheid. Laat Natuurlijk Mentaal je begeleiden om weer in jouw kracht te staan!

Adriana Visser, erkend senior coach en therapeut met meer dan 23 jaar ervaring, helpt hoogsensitieve professionals hun volle potentieel te bereiken. Ze biedt coaching op het gebied van werkstress, werk-privé balans en hoogsensitiviteit op de werkvloer. Adriana's aanpak richt zich op zelfleiderschap en identiteitsontwikkeling, zodat je vanuit jouw essentie kunt leven en een positieve impact kunt maken, zowel professioneel als privé. Haar diensten worden deels vergoed door sommige zorgverzekeraars en zijn zowel online als in Leeuwarden beschikbaar.

Fit met Ingrid biedt persoonlijke training, training in kleine groepen, voedingsbegeleiding, sportvasten, wandelvasten en recepten/blog. Ingrid Dussel, personal trainer en voedingsdeskundige, helpt je jouw ideale gezonde leefstijl te vinden en te behouden. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of gewoon gezonder wilt leven, Fit met Ingrid biedt op maat gemaakte oplossingen in de omgeving van Leek en Leeuwarden. Uniek aan Fit met Ingrid is de combinatie van persoonlijke begeleiding met diverse programma's zoals sportvasten en wandelvasten, waardoor er voor iedereen een geschikte aanpak is.

Massage Praktijk Tjitske, gevestigd in Harlingen en Franeker, biedt een holistische aanpak voor ontspanning en welzijn. Wij bieden diverse massages aan, waaronder balans en relax massages met etherische oliën, voetreflexologie, Indiase hoofdmassages (Ayurveda), metamorfose massage en energetische massage. Ook kindermassage en coaching behoren tot ons aanbod. Onze aanpak is altijd holistisch, rekening houdend met de unieke behoeften van elke individuele klant. Boek uw ontspanning bij Massage Praktijk Tjitske!